Aspetta: asciugare i capelli all'aria è più dannoso che usare il calore?

Come qualcuno che cerca attivamente di usare il calore minimo sui propri capelli, sono rimasto scioccato quando l'ho sentito asciugatura all'aria i capelli non erano necessariamente migliori di usando un asciugacapelli.

Lo so: anche io mi sentivo come se mi avessero mentito per la maggior parte della mia vita. Lasciami spiegare ulteriormente. Tutto è iniziato su TikTok (ovviamente) quando mi sono imbattuto in un video di Scarlett Rocourt, CEO del marchio per la cura dei capelli Meraviglia Ricciolo, che è diventato virale sull'app per aver affermato che asciugare i capelli all'aria causa più danni e secchezza rispetto all'uso del calore per asciugare i capelli.

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Le affermazioni di Rocourt provengono da a Studio coreano pubblicato su Annals of Dermatology. Lo studio è stato condotto da un gruppo di medici che volevano testare l'impatto dell'asciugatura dei capelli in diversi contesti. C'erano cinque gruppi che ciascuno asciugava i capelli a varie distanze per diversi periodi di tempo. Uno di questi gruppi non ha ricevuto alcun calore ed è stato asciugato all'aria a temperatura ambiente. I risultati hanno mostrato che "sebbene l'uso di un asciugacapelli causi più danni alla superficie rispetto all'asciugatura naturale, l'uso di un asciugacapelli a una distanza di 15 centimetri (circa sei pollici) con un movimento continuo provoca meno danni dell'asciugatura dei capelli naturalmente."

Dopo aver parlato con diversi esperti di capelli, tra cui scienziati, tricologi e parrucchieri professionisti, I appreso che ci sono potenziali ripercussioni nell'asciugare i capelli all'aria, soprattutto se non lo stai facendo nel modo giusto modo. Avanti, continua a leggere per conoscere le conseguenze dell'asciugatura all'aria insieme a metodi alternativi da provare.

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Sì, può, e per capire perché abbiamo bisogno di saperne di più sulla struttura dei nostri capelli. Secondo Dott.ssa Gaby Longsworth, un dottorato di ricerca scienziato, professionista dei capelli certificato e proprietario di Assolutamente tutto riccio, le ciocche di capelli sono divise in tre regioni: la cuticola, la corteccia e il midollo. Tra la cuticola e la regione della corteccia, c'è uno strato chiamato complesso della membrana cellulare. Questo strato lega le membrane cellulari tra le cellule della cuticola e le cellule corticali.

"Gli svantaggi dell'asciugatura dei capelli all'aria sono dovuti a ciò che accade al complesso della membrana cellulare delle ciocche di capelli", spiega il dottor Longsworth.

Nello studio, il danno osservato nel gruppo essiccato all'aria era uno strato del complesso della membrana cellulare gonfia. Quindi, mentre il calore diretto ed eccessivo può causare danni alla parte superficiale delle ciocche di capelli, l'asciugatura all'aria può causare traumi a quello strato interno. Quando lo strato del complesso della membrana cellulare si gonfia, può indebolire i capelli nel tempo, spiega il dottor Longsworth. Può anche causare qualcosa chiamato affaticamento hygrale.

"L'affaticamento da Hygral è causato dal gonfiore ripetuto dei capelli", dice. "Se lavi o bagni i capelli ogni giorno, il gonfiore e il disgonfiamento costante ed eccessivo dei capelli può influenzare lo strato lipidico facendo sì che i fili diventino deboli, secchi e meno elastici, portando a rottura."

Adriana Papaleo, il maestro parrucchiere di Salone di Rob Peetoom a Williamsburg, New York, dice anche che quando ci tocchiamo o rastrelliamo i capelli mentre sono bagnati, esacerba la rottura perché i capelli sono così fragili quando sono bagnati. Inoltre, il peso dei capelli bagnati può essere stressante e pesante per le singole ciocche di capelli e causare l'allungamento dei capelli, afferma Justine Marjan, un parrucchiere famoso e ambasciatore GHD.

Oltre alla rottura, l'asciugatura all'aria può anche aumentare l'effetto crespo, l'accumulo e la muffa, specialmente per i capelli afro e ricci. "I capelli che rimangono bagnati o umidi per un lungo periodo possono attirare batteri e funghi, soprattutto se hai i capelli molto densi", spiega Jennie Roberts, un parrucchiere famoso ed educatore di texture capelli. "I capelli afro-testurizzati, se lasciati asciugare naturalmente, possono richiedere giorni, il che può portare a problemi al cuoio capelluto". Questo è uno dei principali motivi per cui gli stilisti dicono di non dormire mai sui capelli bagnati, poiché è l'ambiente perfetto per la formazione di muffe, batteri e funghi del cuoio capelluto apparire.

"Inoltre, l'esposizione prolungata all'acqua durante l'asciugatura all'aria espone i capelli a qualsiasi accumulo minerale e chimico potrebbe essere nell'acqua", afferma Marjan. Mai sentito parlare acqua dura? L'acqua dura è quando l'acqua contiene composti disciolti di calcio, magnesioe altri elementi metallici, causando rigidità, opacità e rottura dei capelli.

Secondo lo studio e le ragioni sopra discusse, asciugare i capelli all'aria per lunghi periodi può essere più dannoso rispetto all'utilizzo di un asciugacapelli a fuoco basso e a una distanza di sicurezza di circa sei pollici.

Tuttavia, i nostri esperti concordano sul fatto che quando si tratta di scegliere un metodo per asciugare i capelli, è necessario considerare a pochi fattori, come il tipo di capelli, se i tuoi capelli sono già danneggiati, la porosità dei capelli, il colore dei capelli e il tuo stile di vita.

Nonostante i rischi, ci sono dei vantaggi nell'asciugare i capelli all'aria. Per cominciare, i danni da calore sono una vera preoccupazione. Quando viene applicato un calore eccessivo e diretto, può causare danni alle cuticole dei capelli e al cuoio capelluto. "Se utilizzi un asciugacapelli troppo vicino al cuoio capelluto, puoi causare danni da calore eccessivo creando infiammazioni a livello del cuoio capelluto", afferma William Gaunitz, tricologo certificato e fondatore di Tricologia avanzata.

"Un altro vantaggio dell'essiccazione all'aria è preservare lo strato lipidico della cuticola", afferma il dott. Longsworth. "L'asciugatura non protetta con calore prolungato rompe lo strato lipidico esterno sulla cuticola, che cambia i capelli da idrofobi (idrorepellente) a più idrofilo (amante dell'acqua), che fa sì che i capelli vogliano provare a separarsi l'uno dall'altro, creando crespo."

A causa di questi fattori, il Dr. Longsworth afferma che quelli con capelli danneggiati, colorati o ad alta porosità trarrebbero beneficio dall'asciugatura all'aria. "La porosità dei capelli si riferisce alla capacità dei capelli di assorbire e trattenere l'umidità", spiega. In genere, i tipi di capelli fini e più lisci hanno capelli ad alta porosità. L'asciugatura all'aria può anche mantenere i capelli colorati poiché il calore può ridurre la vivacità se non si utilizzano prodotti per capelli sicuri per il colore.

Gaunitz sottolinea inoltre che non si è discusso di un balsamo utilizzato in questo studio, che la persona media usa tipicamente per proteggere i propri capelli. Quindi, se scegli di asciugare i capelli all'aria, l'uso di prodotti protettivi per capelli può mantenerli al sicuro. "Abbracciare la tua texture naturale essiccata all'aria può essere una gioia", afferma Papaleo. "Avere i prodotti giusti e le tecniche di styling da supportare, tuttavia, è fondamentale".

Consiglia di utilizzare un prodotto protettivo leave-in, come Davines Oi Milk ($ 36, amazon.com), e facendo attenzione a non allungare o spazzolare i capelli mentre sono inzuppati. Marjan afferma che le migliori pratiche includono anche l'assorbimento di quanta più umidità possibile spremendo delicatamente l'acqua dai capelli con un asciugamano in microfibra e districare i capelli con una spazzola destinata ai capelli bagnati, partendo dalle punte e procedendo verso l'alto. Per chi ha i capelli ricci e afro texturizzati, puoi provare il tecnica di caduta per asciugare i capelli all'aria, che assorbono anche la maggior parte dell'umidità.

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In definitiva, la buona notizia è che possiamo stare tutti tranquilli sapendo che l'uso di un asciugacapelli non causa tutti i danni che pensavamo una volta, se usato correttamente, ovviamente.

Quando asciuga i capelli ricci, Roberts dice che ama usare un diffusore. Il diffusore per asciugacapelli professionale GHD ($ 24, ghdhair.com) che si collega all'asciugacapelli professionale GHD Helios ($ 279, sephora.com) è frizione.

"La diffusione è sicura e ottima per la consistenza poiché il flusso d'aria fuoriesce da un'area più ampia dall'asciugacapelli, quindi il calore e la velocità sono molto più delicati per i capelli", afferma Roberts. "Ogni volta che mostro alle persone come farlo, metto l'asciugatrice sull'impostazione più fredda, ma non fredda, e alla velocità più bassa". Quando usi un diffusore, dovresti spostarlo costantemente intorno ai tuoi capelli. Non mettere i capelli nel diffusore e lasciarli asciugare perché ciò renderebbe i ricci e la struttura dei capelli secchi e informe. Roberts dice, asciuga i capelli per circa l'80%, quindi asciuga all'aria il resto dei capelli in modo che non rimangano in quello stato fradicio e indebolito per così tanto tempo. "Il segreto è mantenere il diffusore sempre in movimento e non concentrarsi su un cerotto in modo che i capelli si asciughino uniformemente", afferma Roberts.

Non dimenticare di utilizzare prodotti per capelli che idratano e proteggono i capelli prima dello styling. Roberts consiglia la crema balsamo Curlsmith Curl Oil-In-Cream ($ 40, ulta.com).

Se hai i capelli lisci o mossi, puoi anche asciugarli con il phon tenendo a mente gli stessi consigli: mantieni il calore che fluisce tutt'intorno ai capelli a un livello basso e a circa sei pollici di distanza. "Ciò dovrebbe causare danni minimi o nulli alla cuticola e alla corteccia dei capelli", afferma il dottor Longworth. "Se devi usare un calore elevato, proteggi sempre i capelli con uno spray termoprotettivo."