È passato un po' di tempo da allora il principe Harry ha onorato il mondo con la sua presenza (probabilmente sta ripulendo quel libro di memorie), ma la sua prima apparizione pubblica ufficiale nel 2022 è avvenuta oggi durante una chat speciale insieme al suo amico Serena Williams e il CEO di BetterUp Alexi Robichaux. Insieme, hanno parlato di "coltivare il potere del fitness mentale attraverso un impegno audace nel lavoro interiore".
Persone riferisce che il discorso includeva Harry che parlava dell'importanza di prendersi del tempo per se stesso, anche se sono solo pochi minuti al giorno. Impiega circa mezz'ora ogni mattina, ma sa che non è qualcosa che tutti possono fare.
"La cura di sé è la prima cosa che svanisce. Sono felice di ammetterlo, come marito, come papà", ha detto. "Okay, uno dei ragazzi è andato a scuola. L'altro sta facendo un pisolino. C'è una pausa nel nostro programma. È come, giusto, è per allenarsi, portare il cane a fare una passeggiata, uscire nella natura, magari meditare".
Ha detto a Williams che la cura di sé dovrebbe essere una routine come lavarsi i denti e lei ha detto che avrebbe dovuto rifocalizzarsi per essere in linea con il suggerimento.
"Ho del lavoro da fare", ha detto.
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Williams ha continuato dicendo che si affida molto a Harry per il supporto, dal momento che è una persona impegnata e si perde nei suoi progetti - lo considera persino un "allenatore".
"So di scherzare molto, ma Harry è uno dei miei allenatori che mi aiuta a risolvere tutti i miei problemi", ha detto. "Ho bisogno di altri problemi risolti, quindi quando posso venire e tu puoi capirlo per me."
Harry ha ignorato il complimento, ma ha aggiunto che sa che è difficile per le persone prendersi del tempo per se stesse, quindi sta dando l'esempio per tutti. Essere migliori nella cura di sé, dice, può rendere tutti migliori in altri aspetti della loro vita, che si tratti di essere un genitore, un dipendente o semplicemente un essere umano migliore.
"Non puoi aspettarti che le persone si mettano al lavoro se non dai loro il tempo di farlo", ha detto. "Quando le persone si concentrano sul lavoro interiore, queste persone stanno meglio al lavoro e stanno meglio a casa".
Harry divenne Chief Impact Officer di BetterUp Inc., un'azienda di coaching e salute mentale, nel marzo 2021.