Tutto quello che devi sapere sugli integratori di collagene e sulla cura della pelle

Oltre al retinolo, nessun ingrediente antietà entra nella chat tanto spesso quanto il collagene. Ma l'ingrediente è più di una parola d'ordine: il collagene si trova naturalmente nel corpo ed è responsabile del mantenimento di una pelle soda, carnosa e quella che è considerata giovane.

Negli ultimi anni, le creme al collagene e gli integratori orali sono diventati trend in buona fede per la cura della pelle e il benessere. Questi prodotti promettono di idratare la pelle e ripristinare la produzione di collagene per ridurre al minimo le linee sottili, le rughe e la perdita di elasticità, ma è collagene veramente un ingrediente meraviglioso per la cura della pelle come il retinolo?

Andiamo in fondo alla mania del collagene con l'aiuto del Dr. David Kim, dermatologo cosmetico certificato presso Dermatologia Idriss a New York City, Ginger King, chimico cosmetico e fondatore di FanLoveBeauty, e Rowan Hall-Farrise, SGQ Medicosmetici educatore globale ed estetista.

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Il collagene è una delle proteine ​​più abbondanti nel nostro organismo ed è il componente principale dei problemi connettivi, compresa la pelle. La maggior parte del collagene della pelle si trova e viene prodotto nel suo secondo strato (il derma, che si trova sotto l'epidermide). Il collagene è costituito da una catena di aminoacidi che compongono la proteina.

La proteina è responsabile del mantenimento della compattezza e dell'elasticità della pelle, ma i nostri corpi producono naturalmente meno collage con l'età, il che porta a linee sottili, rughe e cedimenti. "Iniziamo a perdere collagene abbastanza presto a partire dalla nostra metà degli anni '20, e continua a scendere fino ai nostri anni '50 e '60", afferma il dottor Kim.

Nei prodotti topici per la cura della pelle e negli integratori orali, il collagene è leggermente diverso da quello che si trova naturalmente nei nostri corpi. "Può provenire da fonti animali come polli o maiali, o da pesci marini come i pesci", condivide King. Il chimico cosmetico afferma che il collagene vegano nei prodotti proviene da fonti vegetali.

I prodotti topici mirano a levigare le linee sottili e le rughe, aumentare la compattezza e idratare la pelle rafforzando il collagene esistente e avviando la produzione di collagene. Non ci sono abbastanza ricerche sull'ingrediente per confermare queste affermazioni (mentre produttori e marchi potrebbero fare il loro proprio), ma almeno, il collagene topico idraterà la pelle, che a sua volta può farla apparire più liscia e più grassoccio.

Tuttavia, i peptidi di collagene hanno una dimensione molecolare più piccola e possono essere in grado di penetrare meglio nella pelle.

"Potrebbero fare la differenza in termini di linee sottili e rughe, ma farà una differenza drammatica? Probabilmente no", dice il dottor Kim. "Ma penso che sia vantaggioso utilizzare prodotti topici infusi con questi peptidi in modo che ci siano elementi costitutivi che le cellule della pelle possono utilizzare e produrre più collagene".

La linea di fondo? Incorporare un prodotto topico al collagene nella tua routine di cura della pelle può comunque essere utile per aiutare la pelle a trattenere l'idratazione. "Il collagene è in grado di agire come una seconda pelle per proteggere la funzione barriera, si assorbe nello strato corneo (in alto strato di pelle) per bloccare e trattenere l'idratazione che normalmente andrebbe persa a causa dello stress ambientale", Hall-Farrise spiega. "Con l'avanzare dell'età, anche la nostra funzione di barriera si esaurisce, motivo per cui è molto importante includere il collagene nel nostro regime quotidiano di cura della pelle".

Quando si sceglie un prodotto a base di collagene da incorporare nella propria routine, Hall-Farrise sottolinea l'importanza di esaminare quale tipo di collagene è presente nella formula. "In QMS, lavoriamo con il collagene bovino poiché è identico alla pelle al 97%, il che significa che la pelle può riconoscerlo e si assorbe sulla pelle per un massimo di 72 ore", afferma. "Il collagene marino è un ingrediente popolare utilizzato sul mercato, tuttavia è solo il 77% identico alla pelle e poiché deriva dal pesce e ha una temperatura corporea più bassa della nostra quindi degenererà ("muore") dopo solo poche ore e non hai un periodo così lungo effetto."

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Ci sono un sacco di fantasiose polveri di collagene sul mercato da aggiungere a frullati o caffè, ma King sottolinea che mangiare cibi ricchi di collagene è sempre stata una pratica comune in alcuni paesi asiatici.

Detto questo, i dermatologi danno agli integratori recensioni contrastanti. "Molte volte vedrai un aumento dell'idratazione della pelle e una diminuzione della perdita di acqua epidermica", dice il dottor Kim degli integratori. "Non possiamo dire che sia una schiacciata. Gli integratori devono filtrare attraverso il fegato per raggiungere il resto del corpo, quindi è difficile quantificare la quantità che arriva alla tua pelle".