8 consigli per la cura della pelle primaverile approvati dai dermatologi

Quando si tratta di vestirsi in primavera, gli strati leggeri sono fondamentali. Vuoi essere in grado di toglierti facilmente la giacca di jeans una volta che fa caldo nel pomeriggio, piuttosto che rimanere bloccato a sudare in un maglione di lana.

Lo stesso vale per la tua routine di cura della pelle. Quando il clima diventa più caldo, la pelle tende a essere meno secca, quindi le formule leggere manterranno la pelle idratata ed equilibrata. Tuttavia, a seconda del clima attuale, la siccità dell'inverno può persistere, quindi dovresti comunque dare la priorità all'idratazione.

"In primavera, la tua pelle inizia ad adattarsi ai cambiamenti di umidità e secchezza dell'ambiente. A seconda di dove vivi, la primavera può essere piena di pioggia e molto umida, oppure i raggi UV possono iniziare a fuoriuscire e la siccità dell'inverno può continuare", dice Dott.ssa Kavita Mariwalla, un dermatologo certificato a West Islip, New York.

L'unica previsione meteorologica prevedibile per la primavera è che le temperature durante il giorno saranno imprevedibili e, quindi, possono influire sullo stato della tua pelle. Insieme alla dott.ssa Mariwalla, abbiamo contattato la dott.ssa Sheila Farhang, dermatologa certificata e fondatrice di

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Anche se indossare la protezione solare è importante tutto l'anno, è particolarmente importante proteggersi durante la primavera poiché inevitabilmente trascorrerai più tempo all'aperto. Il dottor Farhang dice di usare SPF 30 o superiore e chiama UV Sheer Broad Spectrum SPF 50+ di EltaMD come preferito. Questa formula è una crema solare minerale leggera che è anche resistente al sudore e all'acqua.

Anche riapplicare la protezione solare durante il giorno è fondamentale. Un SPF in polvere, come quello qui sotto ISDIN, è ottimo per i ritocchi in movimento e può essere applicato sopra il trucco. Il dottor Farhang osserva anche che i cappelli e gli indumenti UPF possono offrire un altro livello di protezione.

"Adoro l'inverno come momento per gestire i danni e uno dei miei ingredienti preferiti per questo è il retinolo", afferma la dott.ssa Mariwalla. "Durante i mesi più caldi, sono un fan di sostituirlo con un acido glicolico accoppiato con un siero anti-glicazione." La glicazione è l'eccesso di molecole di zucchero nelle fibre della pelle, che possono influire negativamente sulla compattezza della pelle.

L'acido glicolico è un acido AHA esfoliante che aiuta a ridurre al minimo l'opacità e la grana della pelle irregolare. Il dottor Mariwalla consiglia SkinCeuticals Glycolic 10 Rinnova durante la notte, poiché la formula favorisce il ricambio cellulare e allo stesso tempo sostiene la barriera cutanea.

Se lo sei stato sculacciare per tutto l'inverno, ma scoprendo che la vaselina o l'acquafora ora si sentono troppo pesanti sulla pelle e ostruiscono i pori, il dottor Farhang suggerisce di mettere in pausa la tecnica idratante fino al prossimo inverno.

Una lozione leggera con ceramidi, glicerina e niacinamide, come Crema idratante doppia riparazione di La-Roche Posay UV, fornirà un'umidità adeguata. Ancora meglio, offre anche una protezione SPF 30.

"Il tuo corpo ha bisogno di un po' di attenzione dopo un freddo inverno. Prendi in considerazione una lozione con urea e fattori idratanti naturali per eliminare le squame secche e l'aspetto poco brillante", suggerisce la dott.ssa Mariwalla. "Il mio punto di riferimento è AmLattina. Disponibile da banco e ad un buon prezzo, l'uso regolare di questa crema renderà i gomiti e le gambe pronti per una rivelazione estiva".

Il Dr. Farhang dice che se hai usato una crema per il corpo pesante durante l'inverno, potresti scegliere di passare a una lozione, come faresti con la tua crema idratante per il viso.

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La primavera è il momento migliore per le allergie stagionali. Se sei una persona che prova irritazione e disagio da polline durante questa stagione di transizione, il dottor Farhang consiglia di utilizzare prodotti delicati intorno alla zona degli occhi.

"Non usare una crema per gli occhi aggressiva", dice. "Invece, Vaselina o Acquafora funzionano bene in questo caso per migliorare la barriera cutanea." Le maschere rinfrescanti per gli occhi possono anche aiutare a ridurre l'infiammazione e i prodotti con tè verde, come Revision Skincare's D.E.J Eye Cream che riduce al minimo il gonfiore.

Per un bagliore baciato dal sole meno i danni dei raggi UV, opta per un prodotto abbronzante senza sole. Il dottor Farhang è un fan di Siero antietà abbronzante senza sole di COOLA, che oltre ad aggiungere un'abbronzatura naturale che dura fino a tre giorni, migliora anche l'aspetto di linee sottili e rughe.

La dottoressa Mariwalla sottolinea che le persone tendono a dimenticare come i cambiamenti stagionali influenzino i loro capelli. "Penso che sia importante passare a un balsamo più leggero", dice. "I capelli non si seccano così tanto, ma se hai intenzione di fare più attività all'aperto, considera che potresti lavarti di più i capelli e l'uso regolare di un leggero il balsamo è una buona idea." È anche una fan dell'uso di un olio per capelli leggero secondo necessità per un'idratazione extra e dei ritocchi tra i lavaggi, in particolare quello di Augustinus Bader formula.

Mentre potresti fare l'inventario del tuo armadio mentre cambi i tuoi guardaroba invernali ed estivi, fai anche un bilancio del tuo armadietto dei medicinali.

"Assicurati che i tuoi prodotti non siano scaduti o aperti troppo a lungo - di solito c'è una scadenza sulla bottiglia", afferma il dottor Farhang. "Usa questo tempo per ripulire i tuoi prodotti e lavare i pennelli e le spugne per il trucco."

Ora, questo è un buon consiglio.