Capelli fini vs. Capelli sottili: qual è la differenza e che tipo di capelli hai?

Il tuo tipo di pelle determina quali prodotti usi nella tua routine di cura della pelle e lo stesso vale per i tuoi capelli. Ci sono dozzine di grafici, grafici e quiz creati dai marchi di prodotti per capelli per aiutarti a determinare il tuo tipo di capelli e le sue esigenze, ma tutte le risorse disponibili possono essere fonte di confusione e travolgente.

Inoltre, la struttura dei capelli di tutti è unica, quindi le tue ciocche non sempre si adattano perfettamente alle categorie dei tipi di capelli. Ciò è particolarmente vero se hai i capelli fini o sottili, poiché i due tipi di capelli vengono spesso scambiati l'uno per l'altro poiché i termini sono spesso usati in modo intercambiabile.

In realtà, ci sono alcune differenze chiave tra capelli fini e sottili. Di seguito, un dermatologo e un tricologo ci aiutano ad analizzare entrambi i tipi di capelli e forniscono suggerimenti su come determinare se i tuoi capelli sono fini o sottili.

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I capelli fini si riferiscono alla densità di ogni singola ciocca e qualsiasi struttura dei capelli (dritta o ricci) può essere classificata come fine. "Per motivi visivi, pensa ai capelli fini come pasta di capelli d'angelo e capelli folti come spaghetti", afferma la dott.ssa Iris Rubin, dermatologa certificata e fondatrice di VISTO Cura dei capelli.

Ci sono tre livelli di densità (fine, spessa e grossolana) e quale hai è determinato dalla genetica e non può essere modificato.

È anche importante notare che qualcuno con una bella posizione può ancora sembrare con una testa piena di capelli. "Potresti avere una fitta densità di capelli fini e sembrare molto più pieno di qualcuno con capelli ruvidi dall'aspetto sottile", dice Shab Reslan un tricologo ed esperto di capelli con sede a New York City.

Capelli sottili significa che c'è meno densità di peli sul cuoio capelluto, quindi vedrai spazi più grandi tra ogni ciocca, il che si traduce in una pelle visibile. "Tutti i tipi di capelli (compresi i capelli fini e spessi) possono essere sottili", aggiunge il dottor Rubin.

Questo tipo di capelli può anche essere determinato dalla genetica, ma altri fattori possono portare al diradamento o all'eccessiva caduta. "Questi includono stress, dieta, farmaci e persino l'accumulo di prodotti che colpisce i follicoli piliferi", afferma il dottor Rubin.

La principale preoccupazione per chi ha i capelli sottili o diradati è la ricrescita. Ciò può essere possibile con l'aiuto di un dermatologo certificato e/o con un regime domiciliare consigliato da un tricologo esperto.

"La migliore combinazione in grado di creare una crescita dei capelli più folta e sana se eseguita quotidianamente e per un periodo prolungato è costituita in primo luogo dal uso di un cuoio capelluto topico che nutrirà e stimolerà le cellule dei follicoli e rallenterà l'inevitabile restringimento di ogni capello", Reslan condivisioni. "In secondo luogo, una dieta completa che includa integratori per capelli, aiuterà a nutrire i capelli dall'interno e dall'esterno e prolungherà la vita del follicolo e consentirà una crescita ottimale dei capelli".

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Capire il tuo tipo di capelli è la chiave per scegliere i prodotti giusti da utilizzare nella tua routine di cura dei capelli.

"È importante sapere se hai i capelli fini o sottili in modo da poter adottare l'approccio giusto per migliorarne l'aspetto", afferma il dottor Rubin. "Nel caso di capelli fini, alcuni prodotti per la cura dei capelli possono temporaneamente rimpolpare le ciocche per farle sentire più spesse. Aumentare la densità dei capelli sottili può richiedere di prestare particolare attenzione ai prodotti per la cura dei capelli e di cercare l'aiuto di un dermatologo che può consigliare trattamenti medici, se necessario".

Per determinare se i tuoi capelli stanno bene, Reslan consiglia di toccarli. "I capelli fini in genere si sentono a malapena quando si passa il pollice e l'indice attraverso una singola ciocca", dice.

Il Dr. Rubin aggiunge che se i tuoi capelli stanno bene, è sempre stato così, mentre i capelli sottili tendono a svilupparsi durante l'età adulta, ed è caratterizzato da una parte più ampia o da un cuoio capelluto visibile, o anche da un cambiamento nella muta. "Forse hai notato che puoi vedere più cuoio capelluto quando crei una parte, o forse hai iniziato a notare più spargimento del solito", dice.

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Poiché i capelli fini tendono ad essere delicati, è importante essere particolarmente delicati sui capelli, dalle spazzole che usi a tenere a mente quanto spesso li decolori. "Le spazzole ad alta densità con base in metallo non devono essere utilizzate su capelli fini in quanto possono creare troppa tensione e bruciare i capelli se utilizzati con un asciugacapelli. Gli elastici per capelli sottili dovrebbero essere evitati a tutti i costi in quanto possono creare rotture se usati su capelli fini e delicati", afferma Reslan. "E decolorare i capelli troppo frequentemente e con un elevato sviluppo può anche danneggiare facilmente i capelli sottili".

Per quanto riguarda i prodotti, cerca shampoo e balsami privi di detergenti aggressivi e formule leggere che non appesantiscono. "I capelli fini dovrebbero evitare oli pesanti e cere che possono farli cadere piatti", afferma il dottor Rubin. "Le creme per lo styling sono un ottimo modo per aumentare l'aspetto e la sensazione di volume e spessore." Lei consiglia il Crema per l'esplosione da SEEN, che ha dimostrato di fornire un aumento del 300+% in volume che dura otto ore.

Reslan consiglia di aggiungere un trattamento per il cuoio capelluto alla tua routine per mantenere il cuoio capelluto equilibrato, che a sua volta aiuterà ad aumentare il volume. È una fan di Il trattamento esfoliante per il cuoio capelluto all'acido salicilico di INKEY List. "Questo delicato trattamento giornaliero o settimanale può bilanciare e regolare la produzione di olio e mantenere un ambiente sano del cuoio capelluto. Ciò contribuirà a mantenere le radici pulite e dall'aspetto più pieno, mantenendole libere da accumuli e peso in eccesso", afferma.

L'obiettivo per chi ha i capelli sottili è aumentare la crescita e far apparire i capelli più spessi nel frattempo. Per raggiungere questo obiettivo, il Dr. Rubin consiglia di lavare i capelli con uno shampoo e un balsamo delicati che favoriscano le condizioni ottimali per la crescita del cuoio capelluto. Lei suggerisce Shampoo e balsamo senza profumo di SEEN, che è stato dimostrato ridurre la caduta dei capelli del 44% in uno studio clinico di Harvard.

È anche saggio andare leggeri anche sui prodotti per lo styling. "Chi ha i capelli sottili dovrebbe evitare oli e cere pesanti che possono accumularsi sul cuoio capelluto e appesantire i capelli", dice.

Potresti anche voler riconsiderare la luce con cui tingi i capelli perché può esacerbare la magrezza dei tuoi capelli. "I capelli sottili possono apparire ancora più sottili se evidenziati in modo troppo chiaro poiché il cuoio capelluto può diventare più evidente e la struttura della ciocca di capelli stessa può diventare più fine", afferma Reslan.

E in caso di dubbi sul fatto che i tuoi capelli diradati debbano essere un problema, consultare un dermatologo certificato è sempre la migliore linea d'azione.