Non sono sicuro di cosa mi abbia fatto sentire come se il mio stomaco da diciannovenne fosse troppo grande. Guardando indietro, è stato irrazionale e il genere di cose che ti confonde a 40 anni, valutare i modi in cui hai sprecato i tuoi 20 anni. Un'estate, invece di sperare nei tornelli sulla C nel tentativo di raggiungere la spiaggia di Fort Tilden, I ho passato 15 minuti interi a stufare sul modo in cui il mio ventre è scoppiato quando mi sono piegato leggermente al sinistra. Allora, ho visto il mio ombelico. Esso ha vissuto. Non erano quelli i giorni?!
Tranne che non ho 40 anni. Avrò 28 anni la prossima settimana e sono 25 libbre più pesante di quando ne avevo 19. Ho avuto tre gravidanze e due figli, e il mio stomaco, come una strada sterrata nella casa sul retro di un ranch della Virginia, lo mostra tutto. Da qualche parte sotto, nascosto in fondo sotto la mia voglia a forma di granchio, e nascosto sotto la pancia che ora si piega sui miei jeans, c'è quell'ombelico che una volta ha vissuto.
Esaminandomi da quello specchio, dove pesavo non più di 110 libbre, e riuscivo comunque a forzare a microscopio sulle mie stesse imperfezioni, l'ha messo in prospettiva e ha aperto un passaggio verso il vero amore per se stessi. Non solo questa pancia si è allungata oltre ciò che pensavo umanamente possibile, per fare spazio a tre bambini, ma mostra con orgoglio quel viaggio ogni singolo giorno. Semmai, la mia pancia post-neonato dovrebbe essere in piena mostra quest'estate.
So che è molto più facile digitare "Mostralo!" "Tira fuori quel due pezzi!" piuttosto che farlo davvero. Il conflitto interno è qualcosa di sua natura. Non mancano più di due settimane all'estate del 2017, e mentre una parte di me desidera che l'estate possa durare per sempre, la gioia e la bellezza sono nel rendersi conto che è fugace. La lenta goccia di gelato calda e appiccicosa e le giornate pigre sulla spiaggia sono poche e lontane tra loro. Quindi, se sei ispirato, ecco alcune cose che ho fatto per trasformare questa insicurezza in un punto di fiducia.
VIDEO: Anne Hathaway sul suo corpo post-neonato
1.) Compra o estrai le maglie del ventre dal retro dell'armadio. Non saltare al due pezzi se sei esitante. Inizia lentamente. Ho iniziato lentamente: ho indossato una maglietta del ventre al supermercato, poi un pomeriggio con una ragazza, poi quando ho preso più sicurezza, un pomeriggio si è sciolto abbastanza rapidamente in un giorno.
2.) Salta l'analisi speculare. Questo è difficile. Ma quante volte ti sei dissuaso da qualcosa stando in piedi davanti allo specchio per troppo tempo? Ho notato che una volta che ho smesso di fissarmi allo specchio, la mia autocritica ha iniziato a svanire.
3.) Ammira le altre donne che lo stanno facendo bene. Da vicino. È anche facile guardare da bordo campo e lodare qualcuno. Prova a chiedere loro del loro stile, della loro sicurezza e persino delle loro insicurezze. C'è questa bellezza e questa magia che accadono quando le donne si aprono l'una all'altra. Una volta che hai parlato, prendi ciò che impari e applica quelle lezioni alla tua vita.
4.) Rivaluta i tuoi difetti e lavora sull'accettazione. Ho notato che una volta che ho iniziato a sottolineare cosa significava ogni difetto, o a verbalizzare le mie insicurezze, ha perso un po' del suo significato. Invece, sono diventati un punto di orgoglio, quelli che non solo ho accettato ma ho davvero imparato ad amare.
