Lena Dunham è sempre stata esplicita riguardo alla sua salute fisica e mentale, nonché al modo in cui i due sono intrecciati. E ha detto Tracy Anderson, la fidata allenatrice di Lena e guru della salute e del fitness Rivista Personeche è proprio per questo che la ama. Venerdì, all'Hot Pink Party della The Breast Cancer Research Foundation a New York City, Anderson ha detto: "Questo è ciò che amo di lei [Lena], perché parla chiaro e parla con lei. mente e lei lo mette là fuori." Anderson sa che l'accresciuto interesse di Lena per il fitness non è solo una questione di perdere peso, sa che si tratta di una connessione tra mente e corpo.
VIDEO: Lo stile da tappeto rosso di Lena Dunham
Dunham, che combatte l'ansia, il DOC e l'endometriosi, ha scoperto che l'esercizio fisico di routine riduce efficacemente la sua ansia e la aiuta a sentirsi più rilassata. Tuttavia, la sua perdita di peso è stata oggetto di molti controlli pubblici nonostante il fatto che fosse esplicita sul motivo per cui stava perdendo peso. "Era aperta e trasparente sui suoi problemi di salute", ha ribadito Anderson. "Ma la nostra contorta cultura delle celebrità era tipo, 'Che dieta sta facendo Lena? Lena ha perso peso,' e Lena era tipo, 'Stavo dannatamente male!' Tipo, è semplicemente pazzesco".
Lena ha persino reagito a un tabloid che affermava di fornire informazioni sui consigli dietetici che stava usando per dimagrire. Ha pubblicato su Instagram un elenco di venti motivi per cui aveva perso peso. Alcuni di loro erano divertenti e altri erano seri. Nessuno doveva per vanità.
"Non è venuta da me per far sembrare il suo corpo diverso, è venuta da me per sentirsi meglio", ha ribadito Anderson. "È venuta da me e quando era così esplicita su come il mio programma l'ha aiutata con il suo disturbo ossessivo compulsivo... per me, quando le persone vengono da me dal filo della vanità, so che hanno molto lavoro sull'equilibrio da fare nei loro corpi. Quindi, quando qualcuno viene da me con: "La mia salute conta prima di tutto, voglio solo sentirmi bene nella mia pelle, voglio essere in salute", ecco da dove deve venire. Perché non esiste una definizione specifica di bellezza e per questo dobbiamo davvero muovere l'ago nell'altra direzione".
Dal momento che la debacle dei consigli dietetici, Dunham ha realizzato una serie di video sulla sua storia di Instagram ancora di più sincera sulla sua salute mentale e fisica e fornendo consigli concreti per aiutare gli altri che sono simili circostanze.
