Se potessi usare un po' di #fitspo ma non puoi esattamente sborsare un sacco di soldi per sessioni di allenamento personale, sblocca il tuo smartphone per una facile correzione del fitness. Abbiamo trovato i migliori servizi e app che ti daranno allenamenti e consigli di allenamento di qualità da palestra senza dover uscire di casa. Ci può ringraziare in seguito.
Grokker
Questo sito intelligente ti consente di scegliere i video di allenamento a casa da trasmettere in streaming in base al tempo che hai a disposizione. Con opzioni che vanno da 15 minuti a 60 minuti di allenamento, puoi scegliere tra opzioni di yoga, core, barre, pilates, allenamento della forza e cardio insegnate da istruttori professionisti. Il "Q&A Cafe" del sito ti consente di porre a esperti controllati le tue domande su allenamenti specifici in modo da poter ottenere suggerimenti su come migliorare. Bonus: c'è anche una sezione di cucina dove troverai ricette veloci e salutari per tenerti in carreggiata. Puoi eseguire lo streaming di due video premium a settimana gratuitamente o ottenere l'accesso illimitato per $ 10 al mese.
Mosse primaverili
Che tu ti stia allenando per correre una maratona o pedalando a casa su una cyclette, questa app gratuita tiene traccia della tua cadenza per assicurarti di ascoltare i brani giusti per mantenerti motivato. Seleziona se stai correndo, camminando, pedalando al coperto o su strada e Spring Moves riattiverà una playlist per metterti sulla strada giusta.
FitnessGlo
Ottieni l'accesso a istruttori di fitness esperti e certificati che ti aiuteranno a padroneggiare i movimenti necessari per ogni livello di forma fisica, sia che tu non abbia mai messo piede su un tapis roulant o che tu stia correndo maratone regolarmente. Per $ 12 al mese (che ti garantisce un accesso illimitato), riproduci in streaming un programma che puoi seguire su qualsiasi dispositivo, e scegli in base alle tue esigenze specifiche "Non ho attrezzatura a casa" e "Bridal Bootcamp" sono entrambi opzioni.
