Inizia oggi, sembri più giovane domani

Inizia oggi, sembri più giovane domani

Notizie flash: Rallentare l'orologio non deve prendere il controllo della tua vita. Abbiamo una serie di modifiche semplici ed esperte che sicuramente faranno la differenza.

Passa a un rossetto trasparente
Rossetti scuri e opachi sfumano in crepe e fessure. Quindi vai più chiaro e più leggero e fissalo con una base a matita. "Le donne anziane sembrano più giovani con una formula più leggera ed emolliente", afferma la truccatrice Sandy Linter. "E traggono vantaggio dalla forza della matita sottostante."

Togli le pinzette

Come i capelli sulle nostre teste, le nostre sopracciglia si assottigliano gradualmente, quindi riduci la potatura. "Le sopracciglia dovrebbero essere sempre curate", dice la truccatrice Linday Hay, "ma lo spiumatura eccessiva fa invecchiare perché ti dà uno sguardo duro. Ha un effetto nitido." Prendi spunto da Jennifer Connelly: ha "sopracciglia perfettamente lussureggianti".

Schiarire il correttore

Potresti avere altro da nascondere in questi giorni, ma accumulare insabbiamenti non è il modo per farlo. "La pelle sotto l'occhio sarà rigonfia o rugosa e il correttore apparirà di più", afferma Linter. La soluzione? Usa il fondotinta liquido ovunque tu voglia posizionare il correttore, compreso l'angolo interno dell'occhio. Prenota la copertura solo per i punti più ostinati e scegline uno che sia solo un tocco più leggero del tuo fondotinta.

Arrossire con precisione

C'è un vantaggio nel perdere volume del viso con l'età: i nostri zigomi diventano più definiti. Per enfatizzare dolcemente la struttura ossea, Linter suggerisce di spostare il rossore dalla mela alla parte superiore della guancia. Per più sfrigolio, tampona il bronzer appena sotto l'osso.

Sentiti ricco

Nel tempo perdiamo collagene e compattezza nei nostri corpi, quindi opta per creme ricche di ingredienti rimpolpanti la pelle. Siamo fan di questa birra Clarins perché è piena zeppa di botanici sani, non di parabeni abbozzati.

Ripristina il tuo splendore

Con l'età, la pelle diventa più secca e perde parte della sua naturale luminescenza", afferma Hay, che consiglia di picchiettare alcune gocce di olio leggero sulla parte superiore degli zigomi per riportare la luminosità. Un avvertimento: assicurati che l'olio sia leggero, altrimenti potresti innescare un altro segno di giovinezza: i brufoli.

Mettilo sul ghiaccio

Sgranocchiare pretzel salati prima di andare a letto? Potresti svegliarti con gli occhi gonfi. La nostra soluzione preferita per le prime ore del mattino: cubetti di camomilla o tè verde avvolti in carta assorbente. "Il gelido mix di antiossidanti manderà le tue valigie in un viaggio in prima classe lontano dalla vista", afferma Cerina Silvestro di La Prairie presso la Ritz-Carlton Spa di New York.

Fai uno spuntino con gli orsetti di gomma

La versione di bellezza truccata di questi dolcetti gommosi è arricchita con vitamine antiossidanti A, C ed E che combattono le rughe, oltre alla B12, che aiutano a combattere gli effetti dello stress.

Fai scoppiare un po' di Viviscal

L'"estratto di proteine ​​marine" proprietario di questo integratore che potenzia i fili lo ha reso l'arma segreta preferita di star come Reese Witherspoon per ciocche più lucenti e più spesse. "È feroce", dice lo stilista Danilo. Dopo aver visto la trasformazione nei suoi clienti, è diventato un credente. "Ero tipo, 'I tuoi capelli sono fantastici. Cosa hai fatto tutto questo tempo? Hai smesso di fumare? Cambia la tua dieta?' Tutti hanno detto che era Viviscal." (E no, non viene pagato per dirlo.)

Aggiungi volume e umidità

È il trucco 22 dei capelli secchi e diradati: vuoi qualcosa che volumizza, ma la maggior parte di questi prodotti sono ancora più secchi (e i tuoi capelli sono abbastanza crespi!). La soluzione? Passa a un balsamo formulato per capelli maturi, come quello di Kerastase. Dona corpo ma senza il peso di un idratante pesante.

Se sei bionda, vai più caldo

E considera le luci basse piuttosto che le alte luci. Quella vecchia regola sull'essere sempre più luminosi con l'età? Dimenticalo. "La pelle perde pigmento con il tempo, quindi le tonalità bionde luminose e cineree possono leggere 'vecchio'", afferma la colorista Kelly Van Gogh. Consiglia di aggiungere "un po' di profondità e calore" con toni dorati e luci basse. Una scelta più audace: il rosso. "Le donne evitano di farlo, ma se scegli la tonalità giusta, può essere bello su quasi tutti", afferma Van Gogh. "Il rosso è vibrante, che si è tradotto in un fascino giovanile".

Indossa una maschera per dormire

A meno che tu non viva in una grotta nella natura selvaggia, la tua camera da letto probabilmente riceve troppa luce, sia dai lampioni stradali che dall'orologio digitale sul comodino. Quei minuscoli lampi di luce ci privano del sonno REM profondo e bloccano la produzione di melatonina, un ormone chiave per la regolazione del sonno e la salute. Copriti gli occhi.

Svezzatevi dallo zucchero

Praticamente ogni guru del benessere del pianeta mette lo zucchero in cima o vicino alla cima della loro lista di no. "La cosa migliore che puoi fare per sembrare più giovane è smettere di ingerirlo, o almeno ridurlo radicalmente", afferma il medico integrativo Frank Lipman, uno dei preferiti di Donna Karan, Gwyneth Paltrow e Kyra Sedgwick. Come mai? Ebbene, lo zucchero, in tutte le sue forme, innesca la formazione di AGE (prodotti finali della glicazione avanzata), che si ritiene causino linee sottili e rughe, afferma Lipman.

Mangia la tua acqua

Bere un sacco di H20? Grande. Ma per un'idratazione ancora migliore, prendi in considerazione l'idea di colpire il corridoio dei prodotti. "La frutta e la verdura cruda sono piene di antiossidanti e fitonutrienti e sono principalmente acqua", afferma il dermatologo Dr. Howard Murad. "Se consumata attraverso il cibo, l'acqua viene rilasciata più gradualmente e penetra meglio nelle cellule. Frutta e verdura rendono anche il tuo corpo più alcalino, "il che fa bene alla pelle.

Usa una pallina da tennis per massaggiare i piedi

Non c'è niente di giovanile in un gobbo. Un massaggio ai piedi auto-somministrato migliora la postura e l'allineamento, che possono aiutare a prevenire l'osteoporosi. Rilascia anche la pressione accumulata incastrando i tuoi polpacci in scarpe strette. "È un modo fantastico per apparire e sentirsi meglio", afferma Lipman, "ed è davvero semplice". COME ROTOLARE: Mettiti su un tappetino o un tappeto con una pallina da tennis sotto la pianta del piede. Premi delicatamente il peso del tuo corpo sulla palla. Apri e chiudi lentamente il piede su di esso, allargando le dita dei piedi e poi stringendole come un pugno. Esegui cinque volte in un'area, quindi passa a quella successiva, finché non hai "rotolato" l'intero piede. Cambia piede e ripeti.

Scegli linee pulite e stili nitidi

"Le donne di mezza età non possono sbagliare con tessuti freschi e silhouette pulite e grafiche", afferma Kendall Farr, autrice di Evoluzione dello stile: come creare uno stile personale senza età nei tuoi 40 anni e oltre. Più i nostri corpi diventano morbidi, e sì, anche se sei in forma succede, più struttura dovrebbe fornire il tuo guardaroba. I vestiti non dovrebbero cadere. Quindi salta i colli ad anello e gli abiti informi.

Accumula i gioielli scintillanti

Vestirsi in modo adeguato all'età non significa che devi saltare del tutto le tendenze; le palline di costume sono un ottimo modo per cavalcare l'onda della moda. "Sprigionati con i tuoi gioielli e falli risaltare davvero", consiglia Come non sembrare vecchio autrice Charla Krupp. Le gemme lucenti non solo hanno un aspetto moderno, ma gettano un bagliore lusinghiero sul tuo viso.

Illumina

Può essere un capo essenziale del guardaroba, ma il nero può essere uno zapper luminoso. Quindi scegli i brillanti. "Gli splendidi colori sono ovunque ora", afferma Farr. "È il momento perfetto per provare qualcosa di nuovo."

Porta il tuo seno verso il cielo

La fondatrice dell'intimità Susan Nethero (alias Bra Whisperer) pensa che sia "tragico" che le donne mantengano la stessa taglia di reggiseno anno dopo anno, indipendentemente da come stanno cambiando i loro corpi. "La perdita di compattezza è il problema numero 1 associato al seno mentre invecchia", dice. "Ma il reggiseno giusto può sicuramente aiutare in questo." Assicurati di ottenere una vestibilità per determinare la tua taglia giusta in questo momento.

Strato e affetta

I tagli smussati ottengono un pollice in giù quasi universale dagli stilisti per le donne sopra i 40 anni e gli strati mossi standard non vanno molto meglio. Allora cosa sembra buono? Fini "microstrati" scolpiti nei capelli. "L'affettatura conferisce morbidezza e movimento, e questo può sembrare estremamente elegante", afferma N.Y.C. proprietario del salone Ouidad. "È giocoso e giovane."