Ci sono alcuni eventi destinati a verificarsi nel corso di una giornata. Il sole sorgerà a est, tramonterà a ovest, e nel frattempo almeno cinque delle celebrità che segui su Instagram pubblicheranno una foto promozionale LyfeTea, FitTè, BooTea, o qualsiasi altra miscela disintossicante famosa per Insta. Dopo aver superato il milionesimo #teaselfie che ha inondato il nostro feed, non abbiamo potuto fare a meno di essere solo un po' incuriositi... Fanno in realtà opera?
Le recensioni degli utenti sono un miscuglio, quindi abbiamo chiesto Frank Lipman, MD medico e fondatore di Undici Undici Centro Benessere, per sfatare i miti e discutere se ne valga la pena o meno. La sua risposta? Sì e no. "Sebbene includere una buona tisana possa essere una buona aggiunta a una pulizia completa, non credo nel solo bere il il solo tè, pur mantenendo tutte le altre abitudini come sono, è sufficiente per vedere una disintossicazione significativa", ha detto spiega. "Un efficace piano di pulizia o disintossicazione deve ripulire l'intestino, supportare la corretta funzione epatica e rimuovere gli alimenti pro-infiammatori".
Ciò significa che, affinché la disintossicazione funzioni davvero, dovrai eliminare cose come zucchero, alcol e caffè e attenerti a una dieta di eliminazione per tutta la durata. In generale, le miscele di tisane sono sicure da consumare, soprattutto se sono biologiche e non sono state esposte a tossine, ma c'è un ingrediente che dovrebbe essere evitato e potrebbe essere il colpevole alla base di quelli sopra menzionati effetti. "Mi metto in guardia contro ingredienti come la senna, un'erba lassativa, che può causare crampi molto fastidiosi e può causare assuefazione. Non consiglierei di berlo regolarmente", dice. "Leggi l'intera lista degli ingredienti, stai lontano dalla senna ed evita tutto ciò che non è solo una miscela di erbe pulita".
Se non vedi l'ora di dare il via al tuo flusso di #newyearnewme con una pulizia, Lipman consiglia di sceglierne uno che abbia stato progettato correttamente, come il suo programma Be Well di 14 giorni, sul tè più alla moda per fare la pagina popolare. Forse Lil Wayne e Charlie Puth erano su qualcosa, spesso, modelli di Instagram sono nient'altro che guai, soprattutto se hanno una bottiglia di tè disintossicante strategicamente angolata nel loro ultimo selfie.
