Qual è l'esercizio di tendenza da cui tutte le stelle? Hugh Jackman a Miranda Kerr sta facendo? Meditazione! Al quinto gala di beneficenza annuale "Change Begins Within" della David Lynch Foundation la scorsa notte all'hotel Conrad New York, Hugh Jackman, sua moglie Deborra-Lee e l'ospite Jerry Seinfeld hanno portato consapevolezza sui benefici della meditazione e ha contribuito a raccogliere fondi per portare l'allenamento a 1.000 veterani del servizio e soccorritori a New York City che soffrono di post-traumatico fatica.
"Penso che questa sia un'occasione meravigliosa", ha detto Jackman a InStyle.com. "Sta celebrando qualcosa che ha cambiato le nostre vite e che sta davvero restituendo a molte persone. È uno strumento di relatività facile che è disponibile per chiunque e voglio solo che le persone lo capiscano e ne siano consapevoli." Jackman e i suoi moglie, che praticano entrambe la meditazione due volte al giorno per venti minuti, sono forti sostenitrici dell'esercizio e ne garantiscono benefici. "Se una persona ne viene a conoscenza stasera, potrebbe cambiare la loro vita", ha aggiunto Deborra-Lee.
Con una base di fan già devoti, la mediazione è un semplice esercizio da praticare e chi è meglio che dare consigli su come dovrebbero iniziare i principianti se non dagli stessi Jackman. "Non pensare di dover fare nulla", ha consigliato Deborra-Lee. "Essere solo." Ed è così semplice.
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