Quando si tratta di skincare antietà, retinolo è stato a lungo conosciuto come l'ingrediente del Santo Graal. Tuttavia, chi l'ha provato conosce fin troppo bene il periodo di adattamento, che consiste in pelle extra-secca e, a volte, desquamazione e irritazione. Molte persone possono tollerare l'ingrediente potente, ma con un numero crescente di persone che identificarsi come aventi una pelle sensibile (che è dal 60% al 70% circa delle donne e dal 50% al 60% degli uomini, secondo ad un studio 2019), il retinolo potrebbe non essere una benedizione per tutti.
Accedere: bakuchiol. Conosciuto come il retinolo della natura, questo ingrediente antietà di origine vegetale è una manna dal cielo per le persone che non tollerano il retinolo. È diventato molto popolare nel settore della cura della pelle alcuni anni fa, principalmente nello spazio della bellezza pulita.
Tuttavia, ci sono ancora molte domande su bakuchiol, retinolo e quali sono le vere differenze tra questi due ingredienti antietà. Pertanto, abbiamo contattato due dermatologi certificati per scoprire tutto ciò che c'è da sapere su retinolo e bakuchiol, compreso quello che sono, come differiscono, i loro effetti collaterali e, in definitiva, come scegliere quello migliore per il tuo pelle. Ottieni tutte le risposte, di seguito.
Che cos'è il retinolo?
Il retinolo è un derivato della vitamina A. "È usato nella cura della pelle per stimolare la produzione di collagene, migliorare l'aspetto di linee sottili e rughe e migliorare la pigmentazione", spiega Elyse Amore, MD, un dermatologo certificato a New York City.
Inoltre, Dendy Engelman, MD, un dermatologo certificato presso il Clinica Shafer a New York City, spiega che il retinolo funziona come ingrediente antietà perché è un ingrediente che comunica le cellule che ha la capacità di connettersi a quasi tutti i siti recettoriali delle cellule della pelle e dirgli di comportarsi come una pelle sana e più giovane cellula. Oltre ad essere un ingrediente antietà, il Dr. Engelman lo pubblicizza anche come un potente antiossidante che può interrompere il processo di danno dei radicali liberi che provoca rughe e altri segni dell'invecchiamento.
Il retinolo è disponibile sia nei prodotti da banco che in quelli da prescrizione e, sebbene entrambi funzionino, uno funziona più velocemente dell'altro. (Il dottor Engelman afferma che quelli da banco possono richiedere fino a sei mesi per mostrare risultati mentre il retinolo da prescrizione può avere un effetto in poche settimane.) Tuttavia, il tuo dermatologo può determinare quale è migliore per il tuo tipo di pelle, preoccupazioni e obiettivi.
Cos'è il Bakuchiol?
"Il bakuchiol è un'alternativa naturale al retinolo, presente in piante selezionate, che ha dimostrato di avere effetti di miglioramento della pelle simili a quelli del retinolo", spiega il dott. Love. La pianta in questione è la Psoralea Corylifolia, dai cui semi si estrae il bakuchiol.
"Bakuchiol ha una storia in medicina per lenire le eruzioni cutanee, calmare i rossori e curare i tagli", aggiunge il dottor Engelman. "Nella cura della pelle, agisce in modo simile al retinolo e ha dimostrato di sovraregolare e stimolare il collagene: funziona anche come antinfiammatorio e antiossidante".
Quando si utilizza il bakuchiol, il dottor Love afferma che le persone possono aspettarsi di vedere effetti in circa sei settimane se usano l'ingrediente due volte al giorno. Per cambiamenti drammatici, il dottor Engelman condivide che uno studio del 2014 pubblicato nel Giornale internazionale di scienza cosmetica ha sottolineato che l'applicazione di bakuchiol due volte al giorno per 12 settimane ha comportato un miglioramento significativo di linee e rughe, pigmentazione, elasticità e compattezza.
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Quali sono gli effetti collaterali del retinolo?
Come accennato in precedenza, le persone che usano il retinolo sperimentano in genere un periodo di adattamento in cui la loro pelle si adatta alla forza dell'ingrediente. "Se iniziato troppo rapidamente o troppo forte, il retinolo può causare irritazione alla pelle sotto forma di arrossamento, desquamazione, bruciore, puzzolente e secchezza", afferma il dottor Love. "Per questo motivo, dovrebbe essere applicato solo uno strato sottile di retinolo e dovrebbe essere iniziato tre volte a settimana".
Dopo un uso regolare e costante, afferma che le persone possono aumentare lentamente la frequenza con cui usano il loro prodotto a base di retinolo, fino a una notte. "Una volta tollerato di notte, la forza del retinolo può essere aumentata come tollerato e desiderato", dice. "Uno strato sottile sarà sempre sufficiente del prodotto.
Il Dr. Engelman aggiunge che il retinolo può rendere la pelle più sensibile al sole. In quanto tale, assicurati di farlo usa la crema solare ogni giorno e riapplicalo ogni due ore per prevenire irritazioni.
Quali sono gli effetti collaterali del Bakuchiol?
Il bakuchiol è un ingrediente quasi universalmente tollerato con pochissime incidenze di irritazione, afferma il dottor Love. Tuttavia, per le persone con pelle estremamente sensibile, il dottor Engelman afferma che potrebbero verificarsi effetti collaterali simili al retinolo.
Come usare il retinolo
Per cominciare, assicurati che la tua pelle sia stata pulita e asciugata prima dell'applicazione. Quindi, il dottor Love osserva che il retinolo dovrebbe essere usato esclusivamente di notte. (Ricordi cosa abbiamo detto a riguardo che causa la sensibilità al sole? Ecco perché se ne consiglia l'uso di notte.)
Dice di usare una quantità di prodotto delle dimensioni di un pisello e di iniziare a usarla due o tre volte a settimana. Nel tempo, l'uso può essere aumentato man mano che la pelle sviluppa la sua tolleranza al retinolo. "Molte persone tollereranno il retinolo solo da tre a cinque volte a settimana, e va bene", aggiunge il dottor Love.
Per le opzioni da banco, Correzione del retinolo di ROC le capsule di siero mantengono l'ingrediente il più fresco e potente possibile grazie alle sue capsule biodegradabili, che lo rendono ottimo anche per viaggiare senza problemi. Un'altra opzione è il Shani Darden Riforma del retinolo, che combina l'ingrediente eroe con acido lattico ed estratto di mela per una pelle immediatamente liscia.
Dopo aver applicato il retinolo, continua con una crema idratante, ma fai attenzione agli ingredienti irritanti. Il Dr. Engelman afferma che il perossido di benzoile e gli acidi AHA e BHA hanno il potenziale di irritare la pelle poiché sono esfolianti.
Come usare il bakuchiol
Nonostante il bakuchiol sia molto più delicato del retinolo, il dottor Engelman consiglia comunque di eseguire un patch test sulla pelle per valutare come reagirà ad esso prima di applicarlo su tutto il viso. Se tutto funziona, il dottor Love dice che le persone possono iniziare a usarlo due volte al giorno fin dall'inizio. "Può anche essere usato ogni mattina e nelle notti senza retinolo per coloro che sono in grado di tollerare il retinolo a frequenze inferiori a quelle notturne", dice. "Per coloro che usano il retinolo ogni notte, può essere utilizzato al mattino per integrare i risultati del retinolo".
Il dottor Love consiglia il Avène RetrinAL Siero Correttivo Avanzato poiché "combina bakuchiol con niacinamide e acido ialuronico per un'idratazione istantanea e un graduale miglioramento delle rughe, della pigmentazione e della funzione barriera".
Come scegliere l'ingrediente giusto per te
Poiché sia il bakuchiol che il retinolo sono ingredienti antietà, il dottor Engelman afferma che entrambi funzioneranno sulla pelle matura e invecchiata. Tuttavia, ci sono altri fattori che entrano in gioco, come la sensibilità e se la tua pelle è incline o meno all'acne.
La dottoressa Love dice che poiché il retinolo è uno degli ingredienti più studiati nella cura della pelle, lo consiglia a coloro che possono tollerarlo. Il Dr. Engelman dice di prestare attenzione alla pelle ea come reagisce al retinolo. Se la tua pelle diventa troppo squamosa, sensibile o arrossata, potrebbe essere che stai usando una dose troppo alta o che l'uso potrebbe essere troppo frequente. In tal caso, puoi optare per un prodotto con una dose più bassa di retinolo, ridurre la frequenza o optare invece per il bakuchiol.
Le persone con la pelle super sensibile o soggette a irritazioni dovrebbero andare sul sicuro optando per il bakuchiol fin dall'inizio. "Le proprietà antibatteriche del bakuchiol significano che è ottimo per chi ha l'acne o la pelle grassa, e le proprietà antinfiammatorie lo rendono perfetto per chi ha la pelle sensibile", aggiunge il dott. Engelmann. Inoltre, il dottor Love dice che è ottimo anche per chi soffre di rosacea, dermatite periorale o eczema che scoprono di non essere in grado di tollerare il retinolo.