Chiunque sia entrato nell'oasi che è un giro di Peloton probabilmente ne ha preso uno Cody Rigsbyle classi. L'autoproclamato "omosessuale dichiarato" è famoso per i suoi commenti spiritosi sui momenti della cultura pop, così come per le sue playlist di fuoco, battute impertinenti e umorismo autoironico.
Ma questi sono solo frammenti di ciò che rende Rigsby quello che è. Dietro il lato divertente dell'istruttore di Peloton, c'è una certa profondità in lui una volta che le battute vengono messe da parte: è per questo che pratica e predica la cura di sé.
In conversazione con InStile, Rigsby racconta come mantiene una routine equilibrata di cura di sé, com'è essere famoso a New York, cosa ama della sua nuova collaborazione con Thayers, e come mantiene la sua pelle pulita nonostante suda per vivere.
"Abbiamo bisogno di una sana cura di sé e abbiamo anche bisogno di un po' di cura di sé", inizia Rigsby, dicendo che per lui la vita è tutta una questione di equilibrio.
Per la parte salutare, dice che è necessario stabilire abitudini e pratiche intenzionali per formare una solida base. In questo modo, dice che hai gli strumenti per essere più centrato e per impedire che la follia del mondo ti raggiunga. "Ho lavorato per svegliarmi presto, alle 7:00. La prima cosa che faccio è bere acqua e una tazza di albumi", condivide. (Per le menti indagatrici, li compra in una scatola e spiega che sono ricchi di proteine.)
Quindi, Rigsby medita per 10 minuti per riprendersi prima dell'inizio della giornata e organizzare i suoi pensieri. Successivamente, tiene un diario. "Mentre durante la meditazione lasci passare i pensieri, quando scrivi un diario li prendi pensieri e metterli su carta e penna e rimuoverli dal tuo sistema", spiega del la pratica. "Questo mi aiuta davvero."
La sua routine di cura della pelle è anche un punto focale della sua routine di cura di sé e alla fine della giornata lo definisce persino "un posto molto divino". Rigsby, che definisce il suo tipo di pelle da normale a secca, dice che si tratta di assicurarsi che la sua pelle rimanga "M-O-I-S-T". Per mantenere la sua pelle carnosa e sana, usa il nuovo Toner al latte Thayers dopo la detersione e prima di applicare la sua crema idratante poiché mantiene la pelle idratata fino a 48 ore. "È un tempo lungo per mantenere la pelle umida", sottolinea, aggiungendo che può vedere la differenza nella sua pelle dopo aver iniziato a usarla. "Ascolta, ho appena compiuto 35 anni, quindi dobbiamo truffare e ingannare le persone dicendo che non sono vecchio come sono il più a lungo possibile".
Scherzi a parte, considerando la sua linea di lavoro, la cura della pelle è qualcosa su cui raddoppia. "Quando sudi, i tuoi pori sono aperti. Quindi, tutto ciò che hai sul viso, tutto ciò che incontri durante il giorno, può entrare nei tuoi pori, quindi è importante mantenerlo bello e pulito", spiega.
Per evitare che lo sporco entri nella sua pelle, in primo luogo, ha iniziato a pulire la sua pelle con Detergente viso pH Balance di Thayers prima di allenarti. "E poi dopo l'allenamento, userò l'inodore Nebbia di Thayer — è fantastico intrappolare l'olio o se lo pulisci, toglilo dalla tua faccia", conclude.
Il rovescio della medaglia della sana cura di sé è l'altro lato. "Ascolta, l'estate non è ancora finita e abbiamo tutto il tempo per essere una puttana, ed è il momento perfetto per farlo. Quindi, balla in modo irrispettoso sul figlio di qualcuno - con il consenso, ovviamente - passa una serata fuori con le ragazze o i ragazzi, e ridi e ridacchia", dice. "E [fai] qualsiasi cosa che rilasci il tuo bambino interiore. Penso che quando invecchiamo, perdiamo il contatto con quello. Quindi vai a divertirti, sii disordinato. Non importa cosa pensano gli altri: è così che lo faccio".
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È questa gioia di vivere non filtrata che ha catapultato Risby alla fama oltre Peloton. Ci dice che sente uno scopo attraverso il lavoro e parte di ciò deriva dall'essere in grado di connettersi a così tante persone attraverso le sue lezioni. "Sapere che il mio lavoro ha un effetto positivo sulla vita delle persone e continuare a vedere le persone cercare loro stessi migliori e che io faccia parte della loro routine - è semplicemente incredibile sapere che fa parte della mia opera."
La sua base di fan, che si è battezzata Boo Crew in omaggio alla firma di Risby, ama avvicinarsi a lui quando lo vedono in giro per New York City. Dice che lo adora, ma essere riconosciuto ogni giorno ha le sue sfide. "Ho dovuto lasciare andare un po' di quella privacy che avevo, ma penso che ciò derivi dalla ricerca di spazi in cui posso andare ed essere me stesso senza il pensiero che qualcuno guardi o giudichi".
Dato che Rigsby ha così tante battute iconiche, dice che la Boo Crew a volte gli cita le sue stesse frasi. "Mi piace comportarmi da stupido e dire quello che ho in mente, così le persone rigurgiteranno quelle citazioni - tutti noi ridiamo bene o ci ridiamo". Più uno comune quest'estate è stato il suo sfogo "zappa su una barca" in cui manifesta di essere proprio questo, aggiungendo che molte persone l'hanno adorato questo estate.
Un altro è il suo fajita rant, in cui usa una fajita di peperoncino come metafora per essere il personaggio principale e la star del tuo spettacolo. "Andando in un ristorante messicano, parlerai a fondo con qualcuno, sentirai lo sfrigolio dall'altra parte della stanza e fermerà tutto. Il collo di tutti si girerà verso la fajita. Ci ho pensato e ne ho parlato durante la mia corsa, ed è proprio come, sì, fatti vedere! Sii la fajita del mondo. Gira la testa delle persone, attira l'attenzione della gente. Non fare lo zoppo di patatine e guac. Diventa la star dello spettacolo!"
Predicare.
