Quattro mesi dopo aver dato alla luce mia figlia, i miei capelli iniziarono a cadere.
Il giorno doloroso in cui è iniziato è impresso per sempre nella mia mente. Nel tentativo di sentirmi in qualche modo normale dopo essere rimasta a casa giorno dopo giorno e aver imparato come prendersi cura di un bambino, ho deciso di incontrare un amico a pranzo.
L'ansia che deriva dall'imballare una borsa per pannolini, programmare le poppate e lavorare intorno ai sonnellini per un neonato può essere paralizzante. Quindi, quando sono tornato a casa, mi sono elogiato per aver completato quello che sembrava un compito così arduo dopo il parto. Ma tutto è cambiato quando ho ricevuto un messaggio post-pranzo dall'amico. Mi ha contattato per ringraziarmi e mi ha anche inviato delle foto che mi aveva scattato prima. Ero scioccata. A fissarmi c'erano foto che mostravano la mia calvizie e l'attaccatura quasi inesistente.
Essere incinta è stata l'esperienza più incredibile della mia vita. Mentre temevo alcuni degli effetti collaterali che ne derivavano, come nausea, bruciore di stomaco e pressione della vescica da parte mia bambina in crescita - Non vedevo l'ora anche di alcune delle parti più gioiose, incluso avere notevolmente più spesse e più lunghe capelli. Era il più salutare che fosse mai stato. Non ero solo a celebrarlo; Ho perso il conto del numero di volte in cui mi è stato chiesto: "I tuoi capelli sono cresciuti più a lungo da quando sei incinta?" Che quelli stessi le persone ben intenzionate non hanno rivelato che qualunque crescita avessi guadagnato durante la gravidanza, avrei perso (e poi alcuni) postpartum.
Cortesia
IL Associazione dell'Accademia Americana di Dermatologia dice che è comune per le mamme vedere una notevole perdita di capelli dopo aver avuto un bambino. La condizione è indicata come eccessiva caduta dei capelli e non è una vera perdita di capelli. “La caduta dei capelli dopo il parto è una perdita di capelli diffusa e autolimitante che si verifica all'incirca da due a quattro mesi dopo la gravidanza e il parto, con conseguente assottigliamento dei capelli", afferma Dottoressa Adeline Kikam, dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e fondatore di Brown Skin Derm e Skinclusive Dermatology. “Durante la gravidanza, i capelli rimangono nella fase di sviluppo o di transizione. Circa tre mesi dopo il parto, con i cambiamenti ormonali, i capelli passano alla fase di caduta, dove si osserva la caduta dei capelli.
Come donna e in particolare una donna nera, i miei capelli e il livello di amore e cura che ci riverso sono parte integrante della mia esistenza e di come mi presento al mondo. Ma il mio viaggio per imparare ad abbracciare e accettare i miei capelli nel loro stato naturale non è stato semplice. Fin dai miei primi ricordi d'infanzia, sono stato sottoposto all'uso di a rilassante per capelli per mano di mia madre, che stava semplicemente tramandando il rito di passaggio per lisciare i capelli che ha sopportato da ragazzina. Inconsapevolmente, il rituale bimestrale della durata di un'ora ha segnato l'inizio della mia preferenza per gli standard di capelli europei e un forte buy-in per la percepita "gestibilità" offerta dai capelli rilassati. Anni dopo, la mia prospettiva è cambiata dopo aver fatto il grande taglio a seguito di un brutto lavoro di tintura che ha devastato i miei capelli chimicamente rilassati. Era prima del movimento naturale dei capelli e mi è stato lasciato non solo capire come prendermi cura e acconciare i miei capelli ricci 4B / 4C, ma anche come apprezzare - e alla fine amare - il mio nuovo look e accettare come sono stato percepito dagli altri.
Guardando le foto dei miei bordi che scompaiono dopo la gravidanza, è diventato evidente che i miei capelli significavano molto di più per me. Già afflitto dalle montagne russe emotive degli ormoni fluttuanti, ora ero sconvolto. Ero arrabbiato perché i miei sintomi postpartum sembravano non finire mai. Mi vergognavo di essere ingenuo e di non sapere della caduta dei capelli dopo il parto. Perdere i capelli mi ha fatto sentire spaventato e solo (tra gli altri aspetti isolanti del postpartum, ma questa è un'altra storia). Ero uno dei tanti nuovi genitori che hanno sopportato questo processo di caduta dei capelli.
"È importante che le donne sappiano che questo è uno dei cambiamenti corporei che sperimenteranno diversi mesi dopo il parto", afferma Dott.ssa Nada Elbuluk, MD, MSc, professore associato di dermatologia presso la Keck School of Medicine della USC. “Non c'è niente che si possa fare per prevenire il processo di caduta dei capelli dopo il parto. Alla fine i capelli torneranno alla loro linea di base.
Per gentile concessione di Matt Eaton
Per quanto volessi trovare una soluzione per la mia caduta dei capelli, sapevo che passare ore a cercare soluzioni rapide su Google era inutile e semplicemente un modo per ignorare il mio disagio. Mi sono ricordato che la mia caduta dei capelli era temporanea e sebbene non riuscissi a vederlo finire presto, speravo che sarebbe successo. (Tuttavia, il dottor Elbuluk osserva che una mancanza di ricrescita dopo un anno può segnalare un problema più serio.) Quindi, ho preso la decisione di lasciarmi andare e seguire il flusso. Ho cercato di scoprire la compassione per me stesso durante questa transizione.
Per tutta la vita, il mio viaggio nei capelli ha coinciso con il mio viaggio per amare me stesso. Mesi dopo, i miei capelli non sono ancora tornati alla loro linea di base e non me ne sto seduto ad aspettare che accada. Per come la vedo io, ho due scelte: posso scegliere di concentrarmi su ciò che ho perso: temporaneamente i miei capelli, un po 'di fiducia in me stesso e forse la convalida dal mondo esterno. Oppure posso appoggiarmi a ciò che ho guadagnato: una bellissima figlia che non scambierei per niente al mondo.
Sto scegliendo di provare gratitudine per il mio corpo e per quello che ha passato, così come una radicale accettazione di me stessa per quello che sono e per quello che sto diventando, indipendentemente dall'aspetto dei miei capelli.
