Sappiamo quanto può essere difficile trovare il regalo perfetto. Quindi, aggiungi hobby specifici di cui potresti non sapere nulla e potresti scorrere Amazon per infinite ore cercando di trovare qualcosa che potrebbe essere loro lontanamente utile. Gli atleti - che corrano, nuotino, vadano in bicicletta o qualcosa del genere - ci fanno sicuramente grattare la testa perché non solo la maggior parte di loro è schizzinosa, ma se non sei un esperto del loro sport, potresti accidentalmente scegliere quello sbagliato cosa. (Stressante!)
Bene, abbiamo sfruttato Medaglia d'oro olimpica Allyson Felix, proprietario di Saysh e ambasciatore di Athleta, per aiutarti. Sicuramente sa una o due cose (o forse dieci) sull'essere un'atleta e una donna complessivamente attiva, quindi ha parlato con lei InStyle su ciò che rende un regalo premuroso per qualsiasi persona attiva dai rulli di schiuma ai sali da bagno a un nuovo paio di leggings. Tutto prenderà il tuo regalo dalla palestra al loro rituale post-recupero facilmente.
Continua a leggere per i migliori regali per gli atleti, secondo Allyson Felix:
Rullo in schiuma allineato OPTP LoRox
Prendilo da Felix: “il rotolamento della schiuma è COSÌ importante." Se il tuo regalo non fa ancora il rotolo di schiuma, dovrebbe assolutamente farlo. E se sono già sull'onda del rotolamento della schiuma, aggiorna la loro routine post-allenamento con questo rullo davvero attraente e di fascia alta di OPTP che non "sacrifica lo stile" per la funzione, secondo a Felice.
“Il recupero è importante tanto quanto l'allenamento stesso. Il rotolamento della schiuma ottiene tutti quei piccoli muscoli, quasi come un piccolo massaggio. Facciamo così tanto durante i nostri allenamenti, dobbiamo prenderci il tempo per prenderci un po' di cura di noi stessi", dice Felix. "Ti ringrazierai più tardi." E ti ringrazieranno sicuramente per questo regalo che Felix dice "fa così male".
Creme de Corps di Kiehl
Sefora
Per un altro regalo senza fronzoli, ma leggermente elevato, opta per la Creme de Corps di Kiehl, una lozione per il corpo seguita da un culto che "non è complicata" ma lussuosa allo stesso tempo, secondo Felix. "Idrato una volta al giorno e mi sento idratata per tutto il giorno", aggiunge. Prendersi cura della propria pelle è importante quanto i propri muscoli. Realizzata con squalano e burro di cacao per una pelle visibilmente più morbida, la crema per il corpo ha una consistenza estremamente cremosa che li manterrà idratati (e agganciati) per tutto l'inverno. Puoi acquistare le tue taglie portatili giftee da mettere nella loro borsa per la doccia post-allenamento o puoi concederti il lusso la pompa da un litro che sicuramente durerà qualche mese da tenere nel loro bagno - fidati di noi, scegli quella grande.
Therabody Theragun Mini massaggiatore
Amazzonia
Felix usa un Theragun "probabilmente quattro giorni alla settimana", in particolare il mini, perché "è più leggero" di quello di dimensioni normali, dice. “Puoi metterlo nella tua borsa. Puoi viaggiare con esso. E non devi usarlo per molto tempo, ma è davvero efficace. Il mini non è solo più economico rispetto alla pistola a grandezza naturale, ma ti consente anche di approfondire qualsiasi area problematica, fornendo quel tanto necessario sollievo.
Qualsiasi persona attiva trarrà beneficio da una pistola per massaggi, ma Felix ha notato che anche molti più giovani atleti hanno iniziato a usarla. “Il tuo giovane atleta che gioca a basket o fa più attività dopo la scuola può semplicemente metterlo nella borsa e usarlo in macchina a casa o sull'autobus per una partita. È anche un'ottima abitudine insegnare agli adolescenti attivi", aggiunge Felix. È anche disponibile in quattro colori diversi, quindi non sei legato Appena nero.
La soluzione per l'ammollo del sale Epsom puro del Dr. Teal prima e dopo l'allenamento
Per gentile concessione di Walmart
Proprio come il rullo di schiuma e Theragun, Felix pensa che i sali di Epsom focalizzati sul recupero siano una necessità. Sebbene non siano i sali da bagno più sexy là fuori - ne abbiamo alcuni qui, tuttavia, nel caso in cui ti occupi solo di estetica, Felix spera che tu guardi oltre la confezione e pensi sul messaggio che regalano questi sali da bagno: “Dimostra che tieni ai prodotti che sono utilizzando. Se gli atleti possono fare una cosa per se stessi, penso che dovrebbe essere un bagno di sale Epsom. Farà miracoli per te per il giorno successivo.
Come dice Felix, a volte tutto ciò di cui hai bisogno è un prodotto "semplice, facile, ma efficace". E quello del dottor Teal è proprio questo.
Cambiamento intelligente Inc. Il diario dei cinque minuti
Amazzonia
Quando sei impegnato come Felix, a volte cinque minuti sono tutto ciò che hai per te. “Non ho tempo per scrivere un diario – non riesco proprio a ritagliarmi quel tipo di tempo nella mia giornata – ma cinque minuti? Posso farlo. Mi fa rallentare per riflettere e prendermi un secondo per me stesso", dice. Questo diario ti spinge ogni mattina a riflettere su quali sono i tuoi obiettivi per la giornata, per cosa sei grato e su eventuali affermazioni quotidiane. Di notte, torni indietro per condividere i momenti salienti della giornata e tutto ciò che hai imparato. Dando questo a qualsiasi persona attiva che è sempre in movimento, stai promuovendo sane abitudini. "Stai dicendo loro che meritano quei pochi minuti per se stessi ogni giorno", aggiunge Felix. "Dovremmo tutti farne una priorità."
Sneaker Saysh Due
Certo, un nuovo paio di scarpe potrebbe sembrare un po' intimidatorio da acquistare per qualsiasi atleta. Ma questi sono diversi, lo promettiamo. "Questa scarpa rappresenta me che trovo la mia voce: sto incontrando le donne dove sono con questo design", afferma Felix, fondatore del marchio. Saysh crea sneaker create appositamente per soddisfare i piedi e le esigenze delle donne perché i piedi delle donne sono diversi da quelli degli uomini - non così larghe con archi che tendono a cambiare nel tempo, per esempio - eppure la maggior parte delle scarpe sono create sulla base del piede di un uomo.
Il tuo atleta (soprattutto un corridore) probabilmente ha già un paio di scarpe da ginnastica che adora, quindi queste saranno altrettanto comode, opzione fatta per lei che può indossare mentre va in palestra, dopo un allenamento o anche per una passeggiata leggera all'aperto durante il riposo giorno. “Voglio che le persone si fermino un secondo e vedano la donna che indossa la scarpa. È un regalo straordinario per una donna sapere che si tratta di qualcosa che è stato creato appositamente per lei”, afferma Felix. "È anche solo una divertente sneaker lifestyle." La scarpa si adatterà senza sforzo alla sua rotazione.
Braccialetti Bala
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Felix ha ricevuto lei stessa Bala Bangles in regalo dopo essersi ritirata dalla sua carriera di corridore e può confermare che in effetti sono un regalo eccellente. "Offre alle donne attive un nuovo strumento da allenare e utilizzare", afferma per chiunque desideri portare i propri allenamenti a casa al livello successivo. Ma potrebbe non essere qualcosa che penserebbe di comprarsi. Inoltre, sono davvero carini, disponibili in diversi colori come rosa confetto, blu ghiaccio, giallo allegro e verde salvia. Puoi scegliere tra pesi da una e due libbre, a seconda del loro livello.
Se desideri migliorare il tuo regalo e avere un po 'di margine di manovra nel tuo budget, dai un'occhiata I kit di Bala, che offrono accessori per l'allenamento coordinati (pensa: un tappetino da yoga chic, una corda per saltare abbinata e pesi per le mani da abbinare ai braccialetti) che il tuo regalo non sarebbe pazzo di lasciare fuori.
Lozione idratante ultraleggera CeraVe SPF 30
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Probabilmente stai pensando, Crema solare da farmacia - sul serio? Sì, siamo seri. (Non scherziamo mai sull'SPF.) Ascoltaci: ogni donna attiva probabilmente ama passare il tempo al sole, e quale modo migliore per dire: "Ci tengo a te, al tuo stile di vita e alla tua pelle" se non davvero buono crema solare? Felix usa i prodotti CeraVe quasi religiosamente perché "mi dà una buona base per essere fuori negli elementi", dice. Essendo una persona "così attiva", Felix si preoccupa di mantenerlo semplice ma efficace. Usa questa crema solare CeraVe come calza o mini regalo per qualsiasi festa tu festeggi. Non è l'opzione più elegante là fuori, ma fa il suo lavoro e quando il tuo atleta è in movimento 24 ore su 24, 7 giorni su 7, potrebbe apprezzare un'opzione essenziale che è facile da sostituire una volta che è fuori. (Ma se stai pensando di aver bisogno di qualcosa di un po' più elevato, abbiamo molti altri filtri solari testati per di scegliere da qui.)
Athleta AF X Athleta Legend Ranier Split Tight in Dusk Violet
Felix definisce questi leggings "un punto di svolta" perché non solo sono "perfetti per allenarsi e proteggere dagli elementi, ma sono anche molto eleganti", afferma. Si è allenata tutto l'anno in diversi elementi ed è sempre alla ricerca di leggings di prima qualità tieni le gambe calde senza essere troppo pesanti per allenarti: questi leggings Athleta sono perfetti bilancia. (Divulgazione completa: Felix lavora con Athleta.) Siamo rimasti entusiasti dell'Athleta Salutation Stash Tight prima di quando alla ricerca dei migliori leggings, ma questi hanno un pizzico in più. “Hanno questo tessuto Supersonic davvero morbido che è davvero morbido sulla tua pelle e si sente super accogliente, il che ti tiene al caldo, ma è anche in grado di muoversi con il tuo corpo, quindi è ottimo per l'allenamento in condizioni di freddo", spiega Felice.
Qualsiasi appassionato di fitness apprezzerebbe un nuovo paio di leggings da indossare durante i propri allenamenti preferiti. Felix in realtà ha intenzione di regalarli alla sua migliore amica quest'anno. “È sempre in movimento: accompagna i bambini all'asilo, va al lavoro e si allena tra queste cose. Quindi penso che questo sia un regalo perfetto per lei. Ma se preferisci fare acquisti, facciamo un giro i nostri altri marchi preferiti di abbigliamento sportivo qui.
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