Quando si parla di zinco in relazione alla nostra cura della pelle, spesso ci riferiamo alla protezione solare. C'è stato a lungo un dibattito su creme solari minerali vs chimiche, con il primo che presenta l'ossido di zinco come uno dei suoi ingredienti principali per i raggi UV dalla pelle. Tuttavia, c'è molto di più nello zinco che essere solo un ingrediente nella tua crema solare minerale preferita.
Negli ultimi mesi, la comunità di bellezza di TikTok ha iniziato a lodare lo zinco per i suoi benefici anti-acne, con un video virale persino propagandando lo shampoo Head & Shoulders come una soluzione gold standard grazie alla sua formula ricca di zinco progettata per combattere la forfora.
Quindi, per saperne di più sullo zinco e sui suoi numerosi benefici per la pelle e la salute, abbiamo contattato tre esperti per analizzare tutto, incluso come iniziare a incorporare l'ingrediente nelle nostre routine di cura della pelle.
Cos'è lo zinco?
Prima di approfondire come funziona lo zinco nella cura della pelle, ridimensioniamolo.
"Lo zinco è uno dei minerali traccia più comuni presenti nel corpo. Si trova in ogni cellula del nostro corpo ed è essenziale per il loro corretto funzionamento", spiega il chimico cosmetico Ron Robinson, del marchio di prodotti per la cura della pelle BeautyStat. Continua spiegando che poiché lo zinco è così essenziale per mantenere la nostra salute, una sua carenza può causare perdita di capelli, acne, lenta guarigione delle ferite e problemi di vista.
Joshua Zeichner, MD, il direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso il Mount Sinai Hospital di Manhattan, spiega inoltre che lo zinco viene tipicamente assorbito dal corpo attraverso la nostra dieta. (Chiama pollame, crostacei e carne, in particolare, ma dice che anche gli integratori funzionano.)
"Nella pelle, [lo zinco] è un cofattore essenziale per il corretto funzionamento delle cellule stesse", continua il dott. Zeichner. Oltre alla dieta, Robinson conferma che lo zinco può anche fornire benefici se applicato localmente.
Quali sono i vantaggi dell'utilizzo dello zinco nella cura della pelle?
Esistono diversi modi in cui lo zinco avvantaggia la pelle. Per cominciare, Giuseppe Cabasso, Presidente di Cura della pelle di Mario Badescu, dice che è un ingrediente adatto a persone di tutti i tipi di pelle.
Inoltre, afferma che lo zinco ha proprietà antinfiammatorie ed è noto per aiutare nella guarigione delle ferite. Poiché è antinfiammatorio, Cabasso aggiunge che è un ottimo ingrediente per chi ha la pelle sensibile. E il dottor Zeichner aggiunge che per questo motivo, e per il fatto che è un antisettico, lo zinco è anche propagandato come un ingrediente campione nei prodotti anti-acne, come Primer per il controllo dell'acne e dell'olio di Jori E Maschera per la luminosità purificante del microbioma universale di BeautyStat.
Naturalmente, dobbiamo parlare anche delle qualità di protezione dai raggi UV dello zinco. "Nelle creme solari, l'ossido di zinco è uno dei principali filtri utilizzati ed è meraviglioso per la pelle sensibile perché non lo è assorbito dalla pelle, quindi è meno irritante per chi soffre di acne, rosacea ed eczema", spiega Cabasso, che raccomanda Crema solare minerale SPF 30 di Mario Badescu.
Infine, sia lui che Robinson suggeriscono che lo zinco stimola la produzione di collagene. Infatti, studi hanno scoperto che l'integrazione di zinco rallenta la degradazione del collagene e aumenta la stabilità del collagene.
Ci sono effetti collaterali dell'uso dello zinco sulla pelle?
Poiché è un ingrediente topico generalmente sicuro per tutti i tipi di pelle, ci sono pochi effetti collaterali di cui diffidare. L'eccezione, ovviamente, è se sei allergico ad esso. "L'unico effetto collaterale di cui ho sentito parlare è l'irritazione della pelle per coloro che ne sono sensibili", conferma Cabasso. Inoltre, Robinson esorta le persone incinte o che allattano a consultare i propri medici, solo per sicurezza. (Eccedere l'assunzione di zinco attraverso la dieta o l'integrazione è un'altra storia. Robinson dice che può causare nausea, vomito e mal di testa.)
Qual è il modo migliore per utilizzare lo zinco nella tua routine di cura della pelle?
Esistono diversi modi per incorporare lo zinco nella tua routine quotidiana, il più ovvio è attraverso una dieta equilibrata. Per quanto riguarda la cura della pelle, tuttavia, Cabasso suggerisce di eseguire un rapido patch test sotto la mascella o dietro le orecchie prima di spalmarlo su tutto il viso, per ogni evenienza.
Per quanto riguarda i prodotti topici, Robinson afferma che detergenti, maschere, creme, lozioni e sieri sono ottimi sistemi di somministrazione dello zinco a seconda del beneficio che stai cercando.
