L'esfoliazione può essere la risposta per una pelle più chiara, una consistenza liscia, una carnagione più luminosa e può aiutare a generare collagene sintesi, ma attenzione: usare l'esfoliante sbagliato può anche portare a irritazioni, bruciori, barriere compromesse pelle.
Puoi pensare a un esfoliante come se fosse una scarpa: non è mai una taglia unica e ognuno ha esigenze diverse da soddisfare. Ciò che funziona per il tuo amico con la pelle grassa, potrebbe non funzionare per il tuo viso arido e sensibile.
In anticipo, abbiamo parlato con alcuni esperti su come dovresti esfoliare, come scegliere il miglior esfoliante per il tuo tipo di pelle e come esfoliare in sicurezza a casa.
Cos'è l'esfoliazione?
"L'esfoliazione è il processo di rimozione delle cellule morte dalla superficie della pelle", afferma Shereene Idriss, MD, un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e fondatore di Idriss Dermatology. "Questo può avvenire tramite esfoliazione fisica, utilizzando un tipo di sostanza o strumento abrasivo o esfoliazione chimica che sono acidi esfolianti".
Gli esfolianti chimici (si pensi agli acidi lattico, mandelico e glicolico) agiscono sciogliendo i legami tra le cellule della pelle e allentando le cellule superficiali. D'altra parte, l'esfoliazione fisica (come la microdermoabrasione) funziona utilizzando sostanze solide per rimuovere fisicamente le cellule morte della pelle.
Quali sono i vantaggi dell'esfoliazione?
Ci sono una serie di vantaggi dell'esfoliazione, secondo Rachel Westbay, MD, un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione presso Marmur Medical. "Riduce l'aspetto dell'iperpigmentazione", afferma. "Il pigmento che si trova superficialmente nella pelle (come macchie solari, iperpigmentazione post-infiammatoria e alcune forme di melasma) può essere migliorato esfoliando gli strati superiori del pelle che contengono il pigmento che è la fonte dello scolorimento. Separare i legami delle cellule della pelle ha anche il vantaggio di sbloccare i pori, che riduce l'acne causata da congestione.
Tra gli effetti più drammatici a lungo termine c'è la riduzione delle rughe sottili. Un'esfoliazione costante nel tempo può rendere le linee sottili e le rughe meno visibili, come il normale l'esfoliazione stimola la sintesi del collagene, che è la proteina della pelle che mantiene la pelle carnosa e rimbalzante. La migliore sintesi del collagene migliora anche la consistenza, il tono e l'integrità della pelle, e invece di essere inzuppata dai morti e le cellule della pelle danneggiate che sono pronte a perdere in qualsiasi momento, i tuoi prodotti per la cura della pelle colpiranno una pelle più fresca e nuova cellule. Ciò significa che i tuoi prodotti saranno ancora più potenti.
Qual è la differenza tra esfoliazione fisica e chimica?
Uno dei passaggi più importanti per trovare il metodo di esfoliazione giusto per te è decidere tra esfoliazione chimica e fisica. Entrambi i nostri esperti favoriscono fortemente l'esfoliazione chimica in quanto è molto meno abrasiva, più facilmente personalizzabile in base al tipo di pelle e può penetrare molto più in profondità dell'esfoliazione fisica. "L'esfoliazione chimica è la strada da percorrere, secondo me", afferma il dott. Idriss. "Tuttavia, la chiave per il successo dell'acido è incorporarli nelle tue routine settimanalmente, non quotidianamente poiché l'eccessiva esfoliazione porta a una barriera cutanea distrutta e infiammata."
Il Dr. Westbay osserva che, se eseguita in modo troppo aggressivo, l'esfoliazione fisica può causare micro-lacrime nella pelle (che ti rende più suscettibile a irritazione, eczema e infezione) e richiede molta attenzione per garantire che i tuoi strumenti esfolianti preferiti siano molto puliti e sanificato. Detto questo, l'esfoliazione fisica può coprire molto terreno e funzionare meglio su aree con molta pelle ostinata e ispessita sul corpo (come i gomiti e le ginocchia).
"In ogni caso, è importante scegliere una particella esfoliante di dimensioni lisce e uniformi (ad esempio semi di jojoba)", specifica il dott. Westbay. “Gli esfolianti con spigoli vivi sono abrasivi e rischiano di danneggiare la barriera cutanea a un livello tale da mettere la pelle a rischio di lesioni. Ciò può causare una moltitudine di problemi, dall'acne alle infezioni.
Come esfoliare in base al tipo di pelle:
Diversi tipi di pelle dovranno esfoliare in modo diverso. Il dottor Westbay sottolinea che anche le persone con la pelle secca tendono ad essere un po' sensibili a causa delle dimensioni della ghiandola sebacea è più piccolo, il che significa che la pelle è probabilmente più sottile e più suscettibile all'irritazione dovuta all'esfoliazione fisica. Quindi, se hai la pelle secca, l'esfoliazione chimica è probabilmente la strada da percorrere. Assicurati solo di iniziare con delicatezza: il Dr. Westbay consiglia di limitare l'uso a una o due volte alla settimana e di cercare prodotti con ingredienti idratanti come olio di cocco, burro di karitè o ceramidi.
La pelle mista tende a funzionare meglio con l'acido salicilico. "L'acido salicilico aiuta la pelle a eliminare la pelle morta senza abrasioni, sblocca i pori, riduce la pelle grassa e allo stesso tempo è in grado di levigare delicatamente la pelle ruvida, secca e squamosa ", afferma il dott. Westbay, rendendola adatta al trattamento di una zona T grassa e a guancia secca. Come le persone dalla pelle secca, dovresti iniziare una o due volte alla settimana e vedere come risponde la tua pelle.
Infine, per gli amici dalla pelle grassa, il mondo dell'esfoliazione è in realtà la tua ostrica: lo dice il dottor Westbay le carnagioni grasse tendono ad avere una pelle più spessa e dura e possono lavorare sia con sostanze fisiche che chimiche esfoliazione. Quindi, in qualunque modo tu scelga, assicurati di iniziare lentamente in modo da non irritare la pelle: puoi iniziare una o due volte alla settimana e salire lentamente. Lei consiglia di utilizzare il Detergente chiarificante MMSkincare AHA/BHA, perché contiene esfolianti sia chimici che fisici. "Sembra che sarebbe un sacco di esfoliazione, ma è piuttosto delicato, in parte perché è un detergente che viene risciacquato (piuttosto che lasciato sul prodotto)", elogia. "E perché le perle esfolianti bio-amichevoli hanno una piccola dimensione delle particelle."
