Il miele, come tutti lo conosciamo, è un dolcificante naturale che il nostro orsetto dei cartoni animati preferito ama assaporare. Oltre ad essere un piacere delizioso, però, è anche ampiamente conosciuto per i suoi numerosi benefici per la salute e scopi medicinali. E se ciò non bastasse, il miele ha anche una serie di benefici per la cura della pelle.
Il miele può essere trovato in tutti i tipi di prodotti per la cura della pelle, da esfolianti e detergenti a lozioni per il corpo e maschere per il viso. È uno di quegli ingredienti naturali che funziona bene con tutti i tipi di pelle e altri ingredienti attivi, rendendolo l'aggiunta perfetta a qualsiasi routine di cura della pelle. Inoltre, anche se non desideri acquistare un altro prodotto, puoi comunque utilizzare il miele grezzo sulla pelle per ottenere risultati.
Per saperne di più sui benefici del miele per la pelle, su come usarlo e quando peccare per eccesso di cautela, abbiamo contattato tre esperti per condividere le loro conoscenze e rispondere a tutte le nostre domande più urgenti. Le loro risposte, di seguito.
Quali tipi di miele vengono utilizzati nella cura della pelle?
Ci sono 300 tipi unici di miele, ma alcuni sono più benefici per la pelle di altri.
"Il miele grezzo è preferito per la cura della pelle perché il calore della pastorizzazione riduce molte delle proprietà benefiche", afferma Barbara Vicino, fondatore di Naturopathica. "Se hai trascorso del tempo visitando un mercato contadino, scoprirai che ci sono molte varietà di miele dovute ai fiori che il le api scelgono di impollinare da trifoglio, fiori di lavanda, fiori d'arancio, acacia (tecnicamente alberi di robinia) e persino grano saraceno."
Diversi tipi di miele avranno benefici diversi. Per esempio, Susanne Kaufmann afferma che il suo marchio omonimo utilizza mieli di fiori e di acacia provenienti da apicoltori regionali in quanto "sono ricchi di minerali, aminoacidi, vitamine e oligoelementi che sono delicati sulla pelle." Un'altra opzione popolare è il miele di Manuka che ha un potere antibatterico incredibilmente alto proprietà.
Quali sono i benefici del miele nella cura della pelle?
"Il miele è un idratante naturale e un umettante che lega l'umidità alla pelle fornendo un'idratazione intensa, creando una carnagione più morbida e rimpolpata", afferma Tata Harper, fondatrice del suo omonimo marchio di bellezza. "Il miele contiene anche proprietà antibatteriche che accelerano i processi di guarigione delle cellule che riduce l'infiammazione e accorcia la durata degli sfoghi, rendendolo ottimo per le persone con problemi pelle."
Inoltre, Close spiega che è anche un ottimo prebiotico in quanto è ricco di zuccheri che i batteri buoni della pelle possono mangiare, il che aiuta quindi il microbioma cutaneo a rimanere forte. E mentre in genere parliamo di cura della pelle topica, anche il miele apporta benefici alla pelle se ingerito. "È dimostrato che stimola il metabolismo; promuove la disintossicazione e sostiene la rigenerazione delle cellule della pelle per aiutare a ridurre al minimo le linee sottili e le rughe: è un vero e proprio potenziatore del collagene", conferma Kaufmann.
Chi beneficerà maggiormente dell'utilizzo del miele nella cura della pelle?
Il miele è uno di quegli ingredienti naturali che tutti possono utilizzare, ma alcuni ne trarranno i benefici più di altri. "Qualsiasi tipo di pelle può beneficiare delle proprietà idratanti e antibatteriche del miele, ma chi soffre di problemi cutanei come eczema, psoriasi e acne sarà più probabilmente vedranno i migliori risultati poiché i batteri sani nel miele attivano il sistema immunitario, migliorando l'infiammazione e il rossore mentre combattono le imperfezioni", conferma Harper.
Ci sono potenziali effetti collaterali dell'uso di prodotti per la cura della pelle a base di miele?
Il miele è abbastanza sicuro per tutti i tipi di pelle, ma come con qualsiasi nuovo ingrediente attivo nella tua routine, si consiglia di eseguire un piccolo patch test per assicurarsi che la tua pelle reagisca bene. Inoltre, Kaufmann afferma che le allergie al veleno d'api o al polline possono eventualmente causare un'allergia reazione al miele, quindi considera di parlare in anticipo con il tuo medico se sospetti di avere un allergia.
Qual è il modo migliore per usare il miele nella tua routine di cura della pelle?
Poiché il miele ha così tanti benefici e usi, può essere utilizzato in diversi modi. Per cominciare, Kaufmann afferma che è possibile utilizzare il miele grezzo come esfoliante per eliminare delicatamente le cellule morte della pelle mentre si idrata la pelle. Close dice che puoi applicare il miele sulla tua pelle o puoi usare un prodotto per la cura della pelle infuso con l'ingrediente.
"Poiché il miele è un potente umettante, prova a utilizzare prodotti a base di miele come detergenti o maschere sotto la doccia, dove l'umidità dell'aria può essere facilmente trascinata sulla pelle. In alternativa, applica un impacco caldo sopra una maschera per migliorare i benefici idratanti del miele", suggerisce.
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