Con l'arrivo del freddo, anche una manciata di fastidiose condizioni della pelle. Pensa a secchezza, infiammazione, scaglie, eruzioni cutanee e altro ancora.
Poiché molti di noi affrontano il freddo ad un certo punto durante l'anno, è importante sapere quali prodotti funzionano meglio per i problemi individuali della pelle. Usare gli ingredienti giusti per trattare e nutrire correttamente la tua pelle ti salverà da un mondo di disagio e irritazione.
Quando guardi i prodotti per la cura della pelle (in particolare quelli rivolti alla pelle sensibile e a tendenza acneica) vedrai sicuramente il "ginseng" elencato come uno degli ingredienti. Conosciuto per le sue proprietà curative, il ginseng può essere ingerito quando sei malato e usato localmente per straordinari benefici per la cura della pelle, specialmente durante i freddi mesi invernali.
Abbiamo parlato con alcuni esperti della pelle per aiutarci a capire come il ginseng può aiutare la nostra pelle quest'inverno.
Cos'è il ginseng?
Il ginseng è una radice che viene generalmente raccolta dopo essere cresciuta per sei anni e ha raggiunto la massima potenza, rendendola uno degli ingredienti vegetali più potenti in circolazione. Offre ricchi benefici antiossidanti che possono aiutare a ridurre l'aspetto di rughe, gonfiori e infiammazioni sulla pelle, promuovendo al contempo l'elasticità e la produzione di collagene. Viene spesso venduto sotto forma di polvere, quindi quando cerchi di raccogliere benefici per la cura della pelle, è meglio usare un prodotto che offre un estratto, quindi la tua pelle può assorbire tutti gli incredibili benefici antietà con una maggiore concentrazione.
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Quali sono i vantaggi dell'utilizzo del ginseng?
Ginseng aiuta con una varietà di problemi della pelle, spiega Il dottor Sion Ko, MD. "Promuove l'elasticità ed è un ottimo modo naturale per ricostruire, ringiovanire e rigenerare la nostra barriera cutanea", spiega. Tratta la pelle dalla radice e le dona una tela sana, rispetto a ingredienti come retinolo o BHA per migliorare la luminosità e la consistenza della pelle. Inoltre, è noto per le sue proprietà antietà, in quanto ripara la pelle danneggiata riempiendo le lacune della pelle e aumentando l'idratazione per una carnagione complessivamente più sana.
Il ginseng può essere usato localmente per alleviare l'infiammazione, la secchezza, il rossore e il gonfiore. Supporta anche la circolazione e agisce come antiossidante, proteggendo la pelle dai radicali liberi e riducendo i segni dell'invecchiamento. “Questo può essere importante per alleviare il rossore e l'irritazione che si verificano in inverno, in quanto contribuirà a ridurre rossore e irritazione e favorire la circolazione del sangue nella pelle, che a sua volta supporta il collagene formazione," Jessica Sepel, spiega il nutrizionista clinico e fondatore di JSHealth Vitamins.
Dovrei applicare il ginseng localmente o ingerirlo?
La particolarità del ginseng è che puoi fare entrambe le cose: puoi raccogliere i benefici del ginseng sia internamente che esternamente. Sepel dice che è fantastico combinarlo con altri medicinali a base di erbe per dare ulteriore supporto, ed è anche popolare da prendere come bevanda mescolata al caffè. "Tuttavia, può funzionare benissimo anche da solo", condivide.
L'applicazione topica del ginseng è di solito quante persone lo usano. Sepel consiglia di cercare prodotti che contengano altri ingredienti antietà e antiossidanti nella formula. "Alcuni dei migliori attivi botanici e nutrienti che possono essere complementari al ginseng nella tua routine di cura della pelle sono l'acido ialuronico, il bakuchiol e la vitamina C", spiega.
Chi trarrebbe i maggiori benefici dall'uso del ginseng?
Il ginseng è perfetto per chiunque cerchi di alleviare l'infiammazione nella pelle a tendenza acneica. È anche adatto a prevenire l'invecchiamento precoce causato da aggressori ambientali grazie alla sua capacità antiossidante di ridurre i danni dei radicali liberi alle cellule. "Ciò è particolarmente utile durante i mesi invernali, quando le condizioni meteorologiche e il riscaldamento possono seccare la pelle e renderla più soggetta a sensibilità", spiega Sepel.
È un ingrediente piuttosto delicato e può essere paragonato a ingredienti lenitivi come l'aloe o il tè verde. È un antiossidante delicato sulla pelle e tutti i tipi di pelle, specialmente quelli con pelle sensibile o a tendenza acneica possono trarre beneficio dall'uso del ginseng. Quindi, se quest'inverno stai sperimentando una pelle secca, squamosa e semplicemente scomoda, trovare un prodotto con ginseng potrebbe aiutarti.
Tuttavia, se non sei sicuro che questo ingrediente sia adatto a te, è sempre consigliabile verificare con gli operatori sanitari prima di fare il grande passo.
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