Sai quello che dicono. Gli addominali duri come la roccia si fanno in cucina. No, davvero... è vero.
Probabilmente hai sentito parlare di Regola 80/20 quando si tratta di dieta. È l'idea che l'80 percento della tua dieta dovrebbe consistere in cibi puliti o cibi sani e non trasformati. Per quanto riguarda l'altro 20 percento, questi cibi famosi su Instagram sono un gioco leale.
Fondamentalmente, questa linea di pensiero dice che non puoi superare una dieta povera. E così, per quanto stiamo pianificando di andare in palestra (e provare questi corsi di allenamento approvati dalle celebrità), stiamo anche portando i nostri #obiettivi in forma in cucina.
Per iniziare, abbiamo raccolto i migliori gadget da cucina per preparare ricette sane nel nuovo anno. Continua a scorrere per ogni produttore di zoodle (sì, spaghetti di zucchine!) e spremiagrumi di livello professionale necessari per trasformare il tuo fisico nel 2017.
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LE CREUSET Bollitore da tè
Preparare una teiera bollente è facile con questo bollitore pronto all'uso. Curiosità: bere il tè verde può aiutarti a perdere il doppio del peso.
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Coperchio per condimenti per insalata
Questo piccolo gadget ingegnoso ti assicura di ottenere ogni volta una porzione di condimento per insalata perfettamente porzionata.
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Robot da cucina
Collegalo e mettiti al lavoro sulla tua ultima e migliore ricetta salutare. Con la semplice pressione di un pulsante, preparare burro di noci e/o hummus fatti in casa (senza tutti gli ingredienti aggiunti che si trovano nei marchi acquistati in negozio) è un compito totalmente fattibile.
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Signor Petrolio
Gli alimenti eccessivamente grassi non avranno un posto nella tua cucina quando usi questo pratico nebulizzatore d'olio.
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Piroscafo digitale in vetro
Un piroscafo lavabile in lavastoviglie in modo da poter cuocere a vapore le verdure e ripulire il pasticcio di preparazione dei pasti in pochissimo tempo.
06del 08
Spremiagrumi del centro nutrizionale
La salute seria inizia con un potente spremiagrumi per mescolare la tua frutta e verdura preferita.
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Yonanas Elite Creatore di dessert sani surgelati
Tutto quello che devi fare è sbucciare e congelare le banane prima di passarle attraverso questo produttore di yogurt gelato Yonanas. Seriamente, così buono.
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Spiralizzatore Hamilton Beach
Se sei attivo su Instagram, è probabile che tu abbia visto la mania dello zoodle (ovvero i noodles di zucchine) che ha preso il sopravvento. Questo è lo strumento di cui hai bisogno per creare il tuo a casa.
