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Nei tuoi 20 anni
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L'invecchiamento della pelle è l'ultima cosa a cui pensi quando vai in spiaggia, ma fare alcuni semplici passaggi ora può prevenire danni a lungo termine. Dermatologo di New York City Davide Colbert consiglia di mangiare cibi "a prova di sole" carichi di antiossidanti come cavoli, pomodori, avocado, mandorle e yogurt greco. "Altri gustosi cibi solari estivi che racchiudono un pugno antiossidante sono la zucca estiva, i cetrioli, le fragole e i mirtilli", afferma Colbert. Forniscono gli antiossidanti di cui hai bisogno.
RIPARAZIONE
Anche i più cauti cadono vittime di una scottatura solare occasionale: segui un piano d'azione salva-pelle per evitare danni permanenti. Conserva l'Aloe Vera refrigerata in frigorifero per il massimo sollievo durante l'applicazione! Colbert, consiglia anche un bagno o una doccia fresca per lenire l'infiammazione così come Aleve, Motrin o Aspirin. Per brutte scottature che sviluppano vesciche o febbre, assicurati di consultare un medico.
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Nei tuoi 30 anni
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Gli anni '30 sono un buon momento per amplificare la tua routine preventiva. Dai un'occhiata ai tuoi genitori e ai tuoi nonni per valutare la cura di cui la tua pelle ha bisogno ora. "Usa SPF 30 tutti i giorni, su tutte le aree esposte" dice Colbert che lavora con Siena Miller. "Trova una protezione solare adatta al tuo stile di vita, che si tratti di spray, lozione, crema o stick roll-on. Questo assicura che lo userai." E non dimenticare le tue labbra: mantienile morbide, radiose e protette. "Chapstick ha ora aumentato le loro scelte SPF a 30 amp 50!"
RIPARAZIONE
"Inizio i miei pazienti con leggeri trattamenti per il viso Triad che includono microdermoabrasione, tonificazione laser e bucce di acido della frutta per farli sembrare come se avessero 20 anni mentre 30 anni", afferma Colbert. Ma ricorda che la cura della pelle non è una taglia unica. Se hai la pelle chiara o sottile, la tua pelle potrebbe richiedere più manutenzione e protezione solare rispetto a qualcuno con la pelle scura e un viso più pieno.
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Nei tuoi 40 anni
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Per le donne sulla quarantina, anni di danni solari accumulati rappresentano una nuova sfida. Iniziare con un po' di filler è un ottimo rimedio temporaneo per la pelle per diminuire l'aspetto di rughe e linee sottili. Per danni alla pelle più avanzati dermatologo di Manhattan Laurie Polis raccomanda l'uso di Botox in piccole quantità nel tempo. "L'effetto cumulativo sarà preventivo contro le linee sottili incise tra le sopracciglia, o lungo la fronte, o ai lati degli occhi, per esempio."
RIPARAZIONE
Per la pelle più invecchiata e danneggiata, i medici adorano la terapia fotodinamica. Durante questo trattamento viene applicata una proteina su un viso appena esfoliato mentre un laser a luce blu distrugge selettivamente le aree danneggiate dal sole. Polis è un fan di questa terapia perché si può fare molto anche con un solo trattamento, compresa la sua efficacia nel ridurre i precancro!
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Nei tuoi anni '50 e oltre
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Hai passato molte estati al sole, ma questo non significa che dovresti essere rilassata nella tua routine di cura della pelle ora. Continua ad applicare un SPF 30 tutti i giorni ed evita la sovraesposizione al sole quando possibile. "Un'altra semplice prevenzione è superare la tendenza degli occhiali da sole oversize e coprire un'ampia area intorno agli occhi", afferma Polis. Prendi nota, le aree del tuo corpo in cui la pelle è più sottile sono più vulnerabili ai danni e alle malattie gravi.
RIPARAZIONE
Per la pelle matura sono disponibili anche trattamenti come il laser Fraxel. Il laser risolve molti problemi della pelle tra cui la pigmentazione, le irregolarità della trama e le rughe. Per un ulteriore vantaggio, "Migliora la consistenza, il tono e la chiarezza della pelle e distruggerà anche eventuali precancri che trova".
