È successo a tutti noi: ti dimentichi di riapplicare la crema solare e poi ti rilassi tutto il giorno al sole, solo per incontrare una scottatura solare rossa e dolorosa al tramonto. Sebbene la protezione solare, che difende le radiazioni ultraviolette della pelle emesse dal sole, sia la migliore protezione contro le scottature, non è del tutto infallibile.
Anche se potresti non aver bisogno di un promemoria, i sintomi tipici di una scottatura includono arrossamento, prurito e dolore; gravi scottature solari possono causare vesciche, gonfiori e persino trasudare la pelle. Ecco perché è meglio accelerare il processo di guarigione senza compromettere la tua pelle.
Se la tua pelle viene bruciata dal sole, ecco come sbarazzarti rapidamente delle scottature solari, pieno di intuizioni dai migliori dermatologi.
Quanto dura una scottatura solare?
Le scottature si manifestano in modo diverso da una persona all'altra. Mentre alcune scottature compaiono dopo pochi minuti di esposizione al sole, altre possono richiedere ore per affiorare.
Cameron Rokhsar, MD, un dermatologo e chirurgo dermatologo certificato a doppia pensione a New York City, afferma che il colore della pelle influisce sulla rapidità con cui si manifestano gli effetti di una scottatura solare. "La pelle più chiara brucia più velocemente perché manca il contenuto di melanina per proteggere dai dannosi raggi UVA e UVB."La maggior parte delle scottature solari fa il suo corso entro pochi giorni, anche se quelle più gravi possono durare alcune settimane. Una volta che la pelle inizia a staccarsi e sfaldarsi, emerge la pelle nuova e fresca.
Puoi far guarire più velocemente una scottatura solare?
Non puoi controllare la risposta della pelle a una scottatura solare, ma puoi abbreviare la durata dei suoi sintomi in modo che la pelle guarisca più velocemente. I rimedi approvati dai dermatologi aiutano la pelle a guarire più rapidamente.
Stefani Kappel, MD, un dermatologo certificato a Corona Del Mar, CA, suggerisce prodotti che contengono ceramidi, come CerVe E Cetafilo. "Le ceramidi trattengono l'umidità nella pelle e ripristinano la barriera post-scottatura", afferma. "Puoi anche applicare l'aloe vera, che è lenitiva e antinfiammatoria, per ridurre le scottature solari sostenendo la barriera cutanea." Anche l'olio di cocco biologico spremuto a freddo e lo yogurt greco ricco di probiotici danno sollievo infiammazione.
Anche mantenere la pelle umida con emollienti è vantaggioso, condivide il dottor Rokhsar. Basta evitare gli idratanti a base di olio e qualsiasi cosa con petrolio, che può intrappolare il calore nella pelle. "Applica una leggera crema idratante subito dopo la doccia o il bagno per sigillare l'umidità", afferma. E, mentre l'aspirina e i FANS non idratano la pelle, possono accorciare la durata della scottatura solare.
Creme anti-arrossamento, come Lancer rossore sollievo intenso O Eucerin Advanced Hydration Lozione Doposole, può anche aiutare ad alleviare il rossore. Entrambi contengono una serie di ingredienti confortanti per la pelle che riducono l'infiammazione e l'irritazione.
Mentre un bagno può sembrare paradisiaco per alleviare il prurito, l'infiammazione e il bruciore della pelle, è meglio fare il bagno in acqua fresca o tiepida per mantenere la pelle fresca e calma. Un'altra correzione: un bagno di farina d'avena colloidale usando Aveeno Trattamento lenitivo con bagno di farina d'avena, che può aiutare a ridurre l'infiammazione e accelerare il processo di recupero di una scottatura solare.
Un altro trucco per curare le scottature solari consiste nell'aggiungere bustine di tè nero o verde, ricche di antiossidanti, all'acqua tiepida per confortare la pelle. "Il tè agisce come un vasocostrittore e riduce i mediatori dell'infiammazione per ridurre il disagio e il rossore", spiega il dott. Kappel. Quindi, applica del ghiaccio avvolto in un asciugamano umido sulla scottatura per assorbire il calore dall'interno della pelle.
Se tutto il resto fallisce, il dottor Rokhsar afferma che una prescrizione di steroidi topici o orali può essere utile. I farmaci da prescrizione come Silvadene possono anche accelerare la guarigione poiché è noto riepitelizzazione la pelle dopo una ferita da ustione. "Ci sono alcune prove che i trattamenti LED possono ridurre l'infiammazione della pelle", afferma. "Tuttavia, questa modalità non è stata scientificamente studiata specificamente per le scottature solari".
Ci sono prodotti per la cura della pelle da evitare?
Evita i prodotti per il trattamento dell'acne e gli ingredienti attivi come la vitamina C, gli alfa idrossiacidi e il retinolo finché la scottatura non si risolve. La stessa regola vale per esfolianti e detergenti aggressivi o abrasivi. "L'obiettivo è ridurre l'irritazione della pelle, non aumentarla", afferma il dott. Kappel. Detergenti delicati per viso e corpo, ad es Detergente delicato per capelli e corpo Kiehl's, sono idratanti e confortanti per la pelle compromessa.
In definitiva, "una scottatura solare interrompe e infiamma la barriera cutanea, quindi è importante dare alla pelle ciò di cui ha bisogno per guarire", afferma il dott. Kappel. E qualunque cosa tu faccia, non forzare lo strato di pelle danneggiato, soprattutto se si sta desquamando o presenta vesciche, il che aumenta solo il rischio di infezione e danni alla pelle e prolunga la guarigione.
