Anche se non c'è niente come crogiolarsi al sole in una giornata calda, farlo comporta alcuni gravi svantaggi se non stai attento: ormai è risaputo. I raggi UV del sole sono notoriamente la causa numero uno di cancro della pelle e può contribuire ad altri problemi della pelle, come l'acne e le linee sottili. Ma molto meno discussa è una comune irritazione della pelle che dovrebbe essere sul tuo radar quando le temperature aumentano: eruzioni solari.
Se la parola "rash" ti fa impazzire, non preoccuparti: le eruzioni solari sono facili da prevenire e ancora più facili da curare, purché tu tenga a mente alcune cose. Continua a leggere per ottenere lo scoop sulle eruzioni solari e cosa puoi fare al riguardo prima del tuo prossimo weekend al mare.
Cos'è un'eruzione solare?
Un'eruzione solare è un'eruzione cutanea che si sviluppa a causa di una sensibilità alla luce UV, dice Giosuè Zeichner, MD, direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso il Mount Sinai Hospital. I segni rivelatori includono arrossamento, gonfiore, protuberanze, lividi, prurito e talvolta dolore.
Tuttavia, non tutte le eruzioni solari sono uguali, secondo Marisa Garshick, MD, un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione presso MDCS Dermatology. Alcuni esempi includono "eruzione di luce polimorfa, orticaria correlata all'esposizione al sole nota come orticaria solare e contatto fotografico dermatite, che è un'eruzione cutanea che si sviluppa quando la luce UV interagisce con allergeni interni o topici fotosensibili come quelli trovato in creme solari," lei dice.
Come si ottiene un'eruzione solare?
Un'eruzione solare può verificarsi ogni volta che esponi la pelle ai dannosi raggi UV del sole, ma la sua causa esatta può variare. Il dottor Garshick afferma che alcuni individui possono essere esposti a un certo irritante o allergene che li rende più propensi a sviluppare un'eruzione solare o una sensibilità. Può capitare praticamente a chiunque. "Chiunque può sviluppare un'eruzione solare", afferma il dott. Garshick. "Spesso colpisce le persone con la pelle più chiara a partire dai 20 ai 30 anni". Tuttavia, sei a rischio qualunque sia la tua età e il tono della pelle.
Eruzione cutanea contro scottature solari
È facile scambiare un'eruzione solare per una scottatura solare, ma ci sono alcune differenze fondamentali. "Una scottatura solare è causata dai raggi UVB, che causano fisicamente un'ustione alla pelle, il che porta a macchie grandi e uniformi di pelle rossa e gonfia su qualsiasi area della superficie corporea non protetta", afferma il dott. Zeichner. Nel frattempo, "l'eruzione di luce polimorfa si verifica nelle aree esposte, ma l'eruzione è più macchiata e irregolare", dice.
Un altro modo di vederlo: le eruzioni solari spesso sembrano protuberanze o orticaria, mentre le scottature solari sono generalmente una macchia rossa piatta, afferma il dott. Garshick. Inoltre, entrambi potrebbero sentirsi diversi. "Sebbene entrambi possano essere associati a vesciche, alcune persone potrebbero segnalare che le eruzioni solari hanno maggiori probabilità di essere pruriginose", afferma. "Le scottature solari possono essere più dolorose." In caso di dubbio, è sempre consigliabile chiedere aiuto a un professionista. Se sei preoccupato, consulta il tuo dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione per la conferma e uno screening del cancro della pelle, mentre ci sei.
Un'eruzione solare può guarire da sola?
Le eruzioni solari possono svanire nel tempo. Ma poiché la pelle può subire un'infiammazione ritardata, l'eruzione cutanea può effettivamente comparire giorni dopo l'esposizione al sole. Il dottor Garshick consiglia ancora di trattare le eruzioni solari per ridurre i sintomi, come il prurito, ad esso associati per ogni evenienza.
Come tratti l'eruzione solare?
La buona notizia: le eruzioni solari sono relativamente facili da trattare. Le creme steroidee topiche possono aiutare a ridurre l'infiammazione, mentre gli antistaminici orali sono utili per l'orticaria, afferma il dott. Garshick. Assicurati di utilizzare detergenti e creme idratanti con ingredienti delicati per evitare di irritare ulteriormente la pelle; è una fan di Detergente per il corpo Dove Irritation Care E Crema idratante CeraVe. Nel frattempo, il dottor Zeichner consiglia Eucerin Lozione Riparatrice Avanzata, poiché puoi facilmente stenderlo su ampie aree del corpo per riparare la pelle dalla testa ai piedi.
Sempre, ma soprattutto in questo periodo, è fondamentale cercare l'ombra e trovare modi per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV del sole, come indossare indumenti UPF. Inoltre, continua utilizzando la protezione solare su un'eruzione solare per evitare che peggiori. "Consiglio spesso di utilizzare creme solari minerali contenenti ossido di zinco o biossido di titanio, poiché tendono ad avere meno probabilità di causare ulteriore irritazione o allergia", afferma il dott. Garshick, che raccomanda Vanicream Protezione solare ad ampio spettro SPF 50+, BeautyPie UltraLight Daily SPF 30 Crema solare, O EltaMD UV Pure ad ampio spettro SPF 47."
Se l'eruzione solare continua a peggiorare dopo alcuni giorni o se hai bisogno di aiuto con una routine di cura della pelle per evitare che si ripeta una reazione, fissa una visita con il tuo dottore.
