Selena Gomez conosce l'importanza di porre fine allo stigma che circonda la salute mentale. Gomez è stato un grande sostenitore del salute mentale comunità e ha anche fondato diverse organizzazioni (tra cui Fondo a impatto raro attraverso la sua azienda di cosmetici, Rare Beauty) nella speranza di diffondere consapevolezza e rendere le risorse più accessibili. Quindi, l'ultimo giorno del mese della consapevolezza della salute mentale, Gomez si è riunita con uno dei suoi migliori amici Nicola Peltz Beckham (e suo marito Brooklyn Peltz Beckham) per parlare di benessere mentale, in particolare agli occhi del pubblico.
In un conversazione pubblicata su Wondermind (la fondazione per la salute mentale di Selena, fondata insieme a sua madre Mandy Teefey e Daniella Pierson), Gomez ha chiesto a Nicola come gestisce l'essere sotto gli occhi del pubblico mentre lotta anche con l'ansia.
"Penso che entrambi abbiamo sicuramente l'ansia. Sicuramente ho l'ansia e penso che sia qualcosa con cui faccio davvero fatica ", ha spiegato. "Non posso fare a meno di leggere i commenti a volte sul mio Instagram o qualunque cosa sia. Se commentano il mio aspetto e cose del genere, non mi preoccupa. Ma quello che mi dà veramente fastidio è quando dicono qualcosa di così falso ed è solo uno sfacciato mentire, e voglio rispondere e dire solo, 'Non è vero.' che ferisce i miei sentimenti, sinceramente».
Nicola ha continuato dicendo che fa del suo meglio per ignorarlo, anche se "è solo una parte di ciò che viviamo ogni giorno".
Anche il marito di Nicola, Brooklyn, è intervenuto nella conversazione aggiungendo che anche lui lotta con la sua salute mentale, sebbene si appoggi molto a sua moglie. "Ho l'ansia peggiore. Voglio dire, letteralmente mia moglie è la mia terapista", ha detto. "Voglio dire, siamo sempre insieme, quindi ogni volta che c'è qualcosa nella mia mente, se mi sta stressando, siamo molto bravi a comunicare. Le persone diranno sempre sciocchezze e, sai, finché sei felice e la tua famiglia sta bene, allora devi solo continuare a fare le tue cose".
Selena Gomez/Instagram
Più avanti nella sessione di domande e risposte, il gruppo di amici (o tripla, come amano definirsi) hanno parlato della ricerca di aiuto e trattamento, sia attraverso la terapia, i farmaci o semplicemente trovando un forte sistema di supporto.
"Penso che la terapia sia incredibile e penso che qualsiasi forma di terapia che ti aiuta sia [fantastica]", ha detto Nicola. "Penso che ogni situazione sia diversa e qualunque cosa tu senta funzioni per te è incredibile, sia che si tratti di un terapista o di un amico o semplicemente di qualcosa che fai per sentirti bene. Sai, lavoriamo tutti così duramente e penso che sia bello poterti prendere un secondo per te stesso".
Gomez ha concordato aggiungendo che guarda spesso agli amici e si circonda di persone che le danno le spalle. "Sì, sento decisamente che è importante circondarsi di persone che la pensano allo stesso modo ma che ti amano più semplicemente per te", ha detto. "E penso che sia quello che ho apprezzato della nostra amicizia."
