Il desiderio di sopracciglia più folte è universale, nonostante le segnalazioni di sopracciglia sottili, anni '90 facendo un ritorno. Ma trasformare le tue arcate naturali in sopracciglia piene e folte può richiedere una cura extra sia dei capelli stessi che della tua salute generale. In altre parole, capire come far crescere le sopracciglia più folte richiede strategia.
L'assottigliamento delle sopracciglia può derivare da un eccesso di pinzette, ovviamente, ma puoi anche essere geneticamente predisposto ad esso. Anche lo stress e il trauma possono svolgere un ruolo, così come l'invecchiamento.
Per questo motivo, "quando si determina la migliore linea d'azione per invertire il diradamento delle sopracciglia, è meglio dare un'occhiata al motivo per cui sta accadendo", afferma Samanta Ellis, MD, dermatologo certificato a Danville, CA. Quindi, puoi consultare il tuo medico o interrompere qualsiasi cosa ti ostacoli, permettendoti di ripristinare sopracciglia piene e folte. Ecco come fare proprio questo.
Usa un siero per migliorare le sopracciglia
Uno dei modi più semplici per far crescere le sopracciglia più folte è usare un siero per sopracciglia. Ciò è particolarmente vero se le tue sopracciglia sottili sono causate da ormoni che interrompono il ciclo di crescita dei capelli. "L'uso di un siero per migliorare le sopracciglia può favorire la crescita di nuovi e forti peli sulle sopracciglia", afferma il dott. Ellis, che consiglia Virtue Flourish Brow Density Booster, che ha una proteina cheratina brevettata, peptidi ed estratti vegetali per stimolare i follicoli piliferi.
Altre opzioni includono il minoxidil topico, che è un ingrediente tradizionale supportato dalla scienza per promuovere la crescita dei capelli sul cuoio capelluto. Puoi anche optare per Latisee, la soluzione per la crescita delle ciglia su prescrizione che secondo lei può essere utilizzata come soluzione off-label per ispessire e allungare i peli delle sopracciglia.
Inoltre, evita qualsiasi prodotto che includa gli ingredienti prostaglandine, afferma il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione Neera Nathan, MD, poiché causano irritazione, oscuramento degli occhi e un aspetto infossato nella zona degli occhi. La sua scelta di siero per sopracciglia è il Siero per sopracciglia Vegamour GRO. Per prima cosa, è pulito, "il che è davvero importante per tutto ciò che viene applicato vicino agli occhi", afferma il dott. Nathan. "Contiene fagioli mung e trifoglio rosso, che sono ricche fonti di sostanze nutritive e sembrano supportare naturalmente la crescita delle sopracciglia."
Riduce lo stress
Anche se questo può essere più facile a dirsi che a farsi, il dottor Ellis incoraggia tutti a trovare modi per decomprimere, almeno per il bene delle sopracciglia. "Lo stress interrompe il normale ciclo di crescita dei capelli e può portare alla caduta dei capelli, compresi i peli delle sopracciglia", afferma. "Alcune persone tirano o strappano anche le sopracciglia durante i periodi di stress, una condizione nota come tricotillomania".
Per combattere questo, raccomanda di dare la priorità alle abitudini di riduzione dello stress come l'esercizio fisico regolare, dormire una quantità adeguata, mantenere una dieta sana (ne parleremo più avanti), praticare la meditazione e cercare consulenza e terapia professionale se lo è a tua disposizione.
Incorporare una dieta sana
Le carenze nutrizionali sono una delle cause principali dell'assottigliamento delle sopracciglia, afferma il dott. Ellis. Per questo motivo, consiglia di seguire una dieta equilibrata che promuova la crescita dei capelli, come cibi ricchi di vitamina B, acidi grassi omega-3, zinco, ferro e biotina, che hanno dimostrato di aiutare a favorire un ambiente per capelli sani crescita.
Evita il trauma della fronte
Un'altra causa comune di diradamento delle sopracciglia è il trauma eccessivo della fronte, ovvero tutto ciò che sfrega, graffia o tira i capelli che potrebbero ostacolarne la crescita. "La prevenzione è la chiave per mantenere le sopracciglia folte", afferma il dott. Nathan. "Consiglio cautela con ceretta e trattamenti simili laminazione sopracciglia o microblading; se eseguiti in modo improprio, potrebbero causare danni o infiammazioni alle sopracciglia o alla pelle circostante."
Inoltre, strappare e tingere eccessivamente le sopracciglia può danneggiare i follicoli piliferi e causare rotture, afferma il dott. Ellis. Se stai cercando di infoltire le sopracciglia, evita di essere troppo felice con le pinzette e assicurati di utilizzare formule di tintura o tinta delicate e sicure.
Visita il tuo medico
Se nessuno dei metodi di cui sopra funziona e sospetti che possa essere legato a una condizione medica, vai da un medico. Consultarsi con il proprio medico per determinare la causa sottostante è il modo più sicuro per assicurarsi di non peggiorare la situazione, afferma il dott. Ellis.
