Il retinolo, una forma di vitamina A, è probabilmente il più popolare in questi giorni per i suoi benefici antietà, tra cui uniformare il tono della pelle, levigare le linee sottili e illuminare la carnagione.
Ma i suoi superpoteri non finiscono qui: il retinolo è anche un ingrediente estremamente efficace per il trattamento dell'acne. Sebbene ingredienti come l'acido salicilico e il perossido di benzoile tendano a rubare i riflettori quando si tratta di acne, il retinolo era l'OG. "Negli anni '70, quando il retinolo stava diventando più diffuso, era noto per la sua capacità di trattare l'acne e le cicatrici da acne", afferma Marta H. Viera, MD, un dermatologo certificato a Coral Gables, FL.
Se stai soffrendo di acne e i tuoi ingredienti tipici non stanno facendo il trucco, ecco cosa sapere sull'uso del retinolo per le tue imperfezioni, direttamente dai professionisti.
Cos'è il retinolo?
Innanzitutto, analizziamo alcuni dei gerghi sulla cura della pelle che possono creare confusione per un principiante del retinolo. Sebbene retinolo e retinoidi siano talvolta usati in modo intercambiabile nel linguaggio del marketing, “il retinolo è un
tipo di retinoidi”, dice Hayley Goldbach, MD, un dermatologo con doppia certificazione e professore alla Brown University.Sono entrambi derivati della vitamina A, ma "il retinolo è più delicato e disponibile da banco, mentre i retinoidi possono essere utilizzati solo tramite prescrizione medica", aggiunge. Ottieni ancora gli stessi benefici per combattere l'acne (e levigare le rughe), ma ci vuole solo più tempo per vedere i risultati rispetto a un retinoide da prescrizione più potente. Il vantaggio è che è meno probabile che si verifichino effetti collaterali come l'irritazione.
In che modo il retinolo aiuta con l'acne?
"I retinoli agiscono stimolando un ricambio più rapido delle cellule della pelle", afferma il dott. Goldbach. "Questo previene l'ostruzione dei pori, che è spesso un fattore importante che porta a imperfezioni." Inoltre, il retinolo aiuta a regolare la produzione di sebo, si libera delle cellule morte della pelle in modo più efficiente, calma l'infiammazione indotta dall'acne e leviga le irregolarità dovute alle cicatrici dell'acne lasciate da precedenti sblocchi.
Per quanto possa essere un miracoloso come il retinolo, alcuni tipi di acne rispondono meglio di altri, come l'acne comedonale (si pensi ai punti bianchi) e l'acne infiammatoria. "Tuttavia, per l'acne ormonale o l'acne più grave come l'acne nodulocistica, di solito è necessario utilizzare un prescrizione di farmaci retinoidi per via orale, dal momento che non risponde solo ai soli farmaci topici ", afferma il dott. Viera. (In altre parole, potresti aver bisogno Accutan.)
Come usare il retinolo per l'acne
Se sei nuovo al retinolo, lento e costante è il nome del gioco per aiutare a prevenire reazioni avverse. “Per la pelle a tendenza acneica, inizia applicando il retinolo tre volte a settimana e poi aumenta la frequenza fino a quando non viene tollerato ogni notte. Se hai la pelle sensibile, prova il ciclo cutaneo metodo e usalo ogni quattro giorni circa ", afferma il dott. Viera. Se vuoi stare molto attento con la pelle sensibile, pompa un prodotto al retinolo come Crema al retinolo A-Passioni Drunk Elephant O Versed Press Restart Gentle Retinol Serum nella tua crema idratante o olio per il viso per facilitare l'applicazione.
A proposito di crema idratante, per combattere la secchezza che può essere il risultato del retinolo, abbinalo a una crema idratante nutriente. "Cercane uno con ceramidi, glicerina o acido ialuronico che sono super delicati ed efficaci nel portare l'idratazione nella tua pelle", afferma il dott. Viera.
Per ridurre al minimo la potenziale irritazione, "evita di usare il retinolo con altri acidi come la vitamina C, l'acido glicolico, l'acido salicilico e il perossido di benzoile", consiglia. Con l'aiuto del tuo dermatologo, puoi elaborare un piano su come alternare questi ingredienti nella tua routine.
Tuttavia, soprattutto all'inizio, assicurati di non utilizzare troppi nuovi ingredienti contemporaneamente. Qualunque cosa tu faccia, non dimenticare il tuo SPF: "Poiché il retinolo può rendere la tua pelle più sensibile al sole, usalo durante la tua routine notturna e sii molto diligente nell'usare la protezione solare durante il giorno ", afferma il dott. Goldbach.
Quanto tempo ci vorrà per vedere i risultati?
Come per tutti i prodotti per la cura della pelle, la pazienza è la chiave. "Possono essere necessari mesi e mesi per vedere un vero cambiamento nella tua pelle dopo aver iniziato un nuovo prodotto al retinolo", afferma il dott. Goldbach. Quindi, per i migliori risultati, usa il retinolo in modo coerente per una pelle chiara a lungo termine.
