Con la qualità dell'aria che precipita in tutto il paese a causa di livelli senza precedenti di fumo di incendi boschivi, la consapevolezza sull'inquinamento atmosferico è ai massimi storici. Non solo ha terribili conseguenze per l'ambiente e la nostra salute generale, ma, a quanto pare, la scarsa qualità dell'aria può anche danneggiare la nostra salute collettiva della pelle.
Mentre la cura della pelle potrebbe essere l'ultima cosa nella tua mente - giustamente - come un altro disastro ambientale infuria, potrebbe ancora valere la pena considerare poiché l'inquinamento può contribuire a tutto, dall'acne al buio macchie. E, fortunatamente, non è necessaria un'intera revisione dei prodotti per la cura della pelle. Piuttosto, "con un'adeguata cura della pelle e protezione personale, possiamo prevenire efficacemente i danni alla pelle legati all'inquinamento", afferma Giosuè Zeichner, MD, un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso il Mount Sinai Hospital.
Cominciamo dal contesto: in generale, "l'inquinamento atmosferico è composto sia da gas nocivi che da particolato che ha dimostrato di avere effetti dannosi sulla nostra pelle e sul nostro corpo in generale", afferma Dottor Zeichner. "Gli incendi boschivi sono specificamente associati a un aumento del particolato nell'aria".
Il particolato è costituito da minuscole particelle che possono attaccarsi e devastare la pelle. "Non solo le particelle possono rimanere intrappolate nella pelle e contribuire a pori ostruiti e sfoghi, ma il i danni dei radicali liberi possono accelerare i segni dell'invecchiamento cutaneo, comprese macchie scure, linee sottili e rughe," dice Marisa Garshick, MD, un dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione presso MDCS Dermatology.
I radicali liberi possono anche peggiorare i problemi esistenti. "Possono anche contribuire ad aumentare l'infiammazione della pelle, che può anche innescare riacutizzazioni di condizioni come eczema, psoriasi, acne e rosacea", afferma.
Infine, i radicali liberi possono anche danneggiare le proteine e le informazioni genetiche nella nostra pelle, quindi pensare a come proteggere la pelle dall'inquinamento atmosferico è essenziale, afferma Hadley King, MD, un dermatologo con sede a New York City.
Il lato positivo: sapere in che modo la scarsa qualità dell'aria influisce sulla pelle è la chiave per contrastarla. Ecco cosa consigliano i dermatologi.
Fai una pulizia approfondita
In primo luogo, una corretta pulizia aiuterà a eliminare qualsiasi accumulo fisico sulla pelle. "Attenersi a un detergente delicato, senza sapone, che non interrompa la barriera cutanea", afferma il dott. Zeichner, che consiglia il Dove Beauty Bar senza profumo - che dice può essere usato sia sul corpo che sul viso.
Se la tua pelle inizia ad apparire opaca, prendila come spunto per esfoliare delicatamente. Il dottor Garshick consiglia entrambi Toner Glow Charlotte Tilbury o il Cuscinetti di radiosità di bellezza di primo soccorso per aiutare a ridare luminosità alla pelle.
Usa gli antiossidanti
Tutti i nostri esperti concordano sul fatto che uno dei migliori ingredienti per proteggere la pelle dall'inquinamento atmosferico è un antiossidante. "Gli antiossidanti topici possono aiutare a neutralizzare i radicali liberi nel fumo per aiutare a prevenire i danni", afferma il dott. King. Lei raccomanda vitamina C, vitamina E, acido ferulico, resveratrolo e astaxantina come alcuni dei principali antiossidanti da cercare nella tua routine di cura della pelle. E, sul fronte dell'infiammazione, un antiossidante come la niacinamide può ridurre il rossore e calmare e lenire l'irritazione, afferma il dott. Garshick.
Ma se scegli un singolo antiossidante, rendilo vitamina C. Questo perché "la vitamina C è forse l'antiossidante più potente che abbiamo per l'applicazione topica", spiega il dott. Zeichner. "Neutralizza i danni dei radicali liberi per prevenire l'infiammazione della pelle e blocca la produzione di pigmentazione anomala". Raccomanda il Eucerin Age Defence SPF 50, poiché fornisce protezione UV, acido ialuronico e una miscela di antiossidanti (compresa la vitamina C) per proteggere la pelle dagli aggressori ambientali.
Rimani idratato
Quindi, massimizza la tua idratazione. Per cominciare, cerca ingredienti che forniscano idratazione e sostegno e rafforzino la barriera cutanea, come l'acido ialuronico e le ceramidi, afferma il dott. Garshick. È una fan di Vichy Mineral 89 Siero di recupero prebiotico (che contiene anche niacinamide) e Avène Cicalfate+ Crema Protettiva Riparatrice.
Se la pelle appare secca o infiammata, evita i principi attivi aggressivi, come il perossido di benzoile o acido salicilico - poiché possono solo aggravare ulteriormente la pelle, dice.
Stick con crema solare
Quando esci, copriti il più possibile con maniche lunghe e pantaloni e assicurati di indossare sempre la protezione solare. "Quando l'inquinamento atmosferico è combinato con i raggi UVA, il danno può essere amplificato", afferma il dott. King. Ciò vale anche se il tempo è nuvoloso o nebbioso. "Solo perché l'aria può sembrare torbida, ciò non significa che i raggi UV non penetreranno fino alla superficie terrestre", aggiunge il dott. Zeichner.
Stai dentro
Infine, resta dentro se possibile, dice il dottor King. Usa un purificatore d'aria per migliorare la qualità dell'aria intorno a te e, se hai bisogno di avventurarti all'aperto, indossa una maschera N95 per fornire una barriera fisica contro l'inquinamento.
Una volta rientrato, indossa i vestiti puliti e pulisci il corpo e il viso. I vestiti possono essere contaminati da particelle di combustione e composti semi-volatili che possono passare attraverso i vestiti e colpire la pelle, dice.
