La pandemia sta causando l'ingrigimento prematuro?

In notizie non così sorprendenti: Tutto quanto è diventato più stressante da marzo 2020. Sai, quando il coronavirus ha spento il mondo e la quarantena ha preso il sopravvento sulle nostre vite.

Nel giro di una giornata, quelle che consideravamo semplici attività quotidiane, come andare a fare la spesa o prendere un caffè con un amico, sono diventate molto più complicate. E oserei dire... un po' spaventoso?

Tra cercare di mantenere un orario di lavoro "regolare", gestire l'assistenza all'infanzia (per chi ha figli) e l'infinito ciclo di notizie orribili, i nostri corpi, le nostre menti e le nostre anime sono diventate ansiose e stanche - e potrebbe apparire sui nostri capelli.

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Su Twitter, diverse persone hanno affermato di aver visto un aumento dei grigi nell'ultimo anno. E mentre non c'è niente di sbagliato o intrinsecamente "cattivo" nell'ingrigire (in effetti, è normale e naturale), lo stress in generale può potenzialmente portare alla perdita prematura del pigmento dei capelli.

Per saperne di più su questo fenomeno in crescita, abbiamo parlato con alcuni dei migliori dermatologi e una celebrità colorista per saperne di più sull'ingrigimento pandemico, insieme a soluzioni per la cura dei capelli per il tuo nuovo multidimensionale colore.

Invecchiando, ottenere i capelli grigi è praticamente inevitabile per la maggior parte delle persone. Tuttavia, ci sono una serie di altri fattori che possono causare la perdita prematura del colore dei capelli.

"Abbiamo melanociti, o cellule che producono pigmenti nei nostri follicoli piliferi che danno ai capelli il loro colore", ha affermato il dott. Robert Finney, dermatologo cosmetico certificato dal consiglio di amministrazione presso Entière Dermatologia racconta InStile. "I capelli attraversano in modo naturale fasi di crescita e di riposo. Con l'avanzare dell'età, di solito intorno ai 35 anni, ogni volta che entra in un ciclo di crescita, le cellule produttrici di pigmento generano meno pigmento e nel tempo possono interrompersi del tutto, causando i capelli grigi. Anche la genetica gioca sicuramente un ruolo con i pazienti che prima erano grigi e più predisposti geneticamente".

Geni a parte, Dr. Blair Murphy-Rose, un dermatologo cosmetico certificato dal consiglio di amministrazione di Centro di chirurgia laser e cutanea di New York aggiunge che sia lo stress fisico che emotivo insieme a una varietà di disturbi, come i disordini metabolici e le condizioni autoimmuni, possono causare l'ingrigimento prematuro.

Sebbene non ci siano studi ufficiali che possano portarci a una risposta definitiva, è probabile che sia così. O quello, o le persone hanno appena avuto più tempo per esaminare da vicino i loro capelli.

"Dalla pandemia, molti hanno subito molto stress che può contribuire alla comparsa di più capelli grigi", afferma il dott. Marisa Garshick, un dermatologo certificato dal consiglio con sede nelle azioni di New York City. "Anche se sono necessarie ulteriori ricerche, lo stress può contribuire all'ingrigimento dei capelli in quanto porta all'ossidazione danno, che può portare a danni alle cellule produttrici di pigmento, portando a una minore quantità di melanina prodotto."

Tuttavia, il Dr. Garshick indica uno studio del 2020 pubblicato per il Biblioteca Nazionale di Medicina dove i ricercatori hanno scoperto che una risposta allo stress nei topi ha portato all'ingrigimento dei peli. A parte questo, il dermatologo aggiunge che potrebbe trattarsi meno di un aumento dei capelli grigi che spuntano, e più delle persone semplicemente avere più tempo per notarli con l'essere costretti a guardarsi su Zoom o allo specchio, e non andando in salone come frequentemente.

Detto questo, Clairol Color partner e colorista delle celebrità Jeremy Tardo dice di aver notato un aumento dei clienti con i capelli brizzolati, ma non tutti li vogliono nascosti.

"Alcuni vogliono davvero che siano coperti, altri vogliono che siano sfumati con il loro colore di capelli, e una coppia vuole persino rockare completamente sul grigio", dice.

Secondo il dottor Garshick, è difficile dire sì o no, considerando che lo stress pandemico non è l'unico potenziale fattore che contribuisce qui.

"Dato che gran parte di ciò che contribuisce all'ingrigimento è l'età e la genetica, è possibile che questo rimanga lo stesso anche quando il mondo si apre", dice. "Mentre è sempre importante essere consapevoli di ridurre i livelli di stress per tutte le condizioni di salute, non c'è prove sufficienti per suggerire che ridurre lo stress, in particolare quando il mondo inizia ad aprirsi, preverrà il grigio capelli."

E a meno che tu non abbia intenzione di tingerti i capelli, non c'è altro modo attuale per ripigmentare i capelli, conferma il dottor Finney. Ma questo potrebbe potenzialmente cambiare in futuro.

"Uno studio ha dimostrato che i pazienti con cancro che erano in trattamento con l'immunoterapia avevano oscuramento dei capelli grigi durante il trattamento", afferma il dott. Garshick. "[Questo] suggerisce un possibile meccanismo per trasformare i capelli in castani dopo essere stati grigi, quindi sono necessarie ulteriori ricerche".

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Man mano che i capelli perdono pigmento, la consistenza può cambiare e le ciocche tendono a diventare più soggette a secchezza, quindi ti consigliamo di mantenere prodotti idratanti nel tuo arsenale.

Per la detersione dei capelli, Tardo è un fan del Shampoo Argento da Sachajuan. "Questo dovrebbe essere usato una volta alla settimana per mantenere il tono dei capelli luminoso e ghiacciato", condivide. Per quanto riguarda i trattamenti di condizionamento, giura su Olaplex.

"Olaplex numero 3 è ottimo per prevenire le doppie punte e mantenere i capelli forti, sia che tu scelga di continuare a colorare i capelli grigi o anche se li lasci naturali", dice il colorista.

Tuttavia, se preferisci un regime più personalizzato, sentiti libero di andare dal tuo stilista di fiducia per una consulenza prima di cambiare la tua routine a casa.

Anche se non c'è modo di invertire i capelli brizzolati, ci sono molti coloranti di qualità che puoi usare per nasconderli. E non devi necessariamente andare dal salone per portare a termine il lavoro.

"Il mio suggerimento sui colori fai-da-te per la copertura dei grigi è Clairol Nice 'N Easy", dice Tardo. "È una gamma di colori a spettro completo, facile da usare e delicata sui capelli dei miei clienti. Per me è molto importante che i miei clienti tornino da me con i capelli sani. Quando sei in salone, chiedi di aggiungere il pacchetto di vitamine per capelli Bob & Shag alla tua miscela di colore per nutrire i capelli in più e per un colore più duraturo."

Un'altra cosa importante da notare: fare non strappa i tuoi grigi.

"Questo può creare infiammazione del follicolo, aumentare il rischio di follicoli infetti e incarniti i peli e, infine, l'eccessiva strappatura porta a cicatrici e alla perdita permanente del follicolo", il dott. Finney dice. "Se non vuoi abbracciare i tuoi grigi, colorali, non strapparli!"

La risposta lunga e breve è no, almeno per ora. Ma mangiare molta frutta e verdura ricca di vitamine ed evitare lo stress potrebbe potenzialmente aiutare.

"Puoi leggere che certo vitamine o integratori possono ritardare l'ingrigimento prematuro, ma non c'è una buona scienza a sostegno di questi aggiornamenti", afferma il dott. Rose. "Le cose migliori da fare sono cercare di ridurre il più possibile lo stress, dormire adeguatamente e seguire una dieta equilibrata".