Siamo i primi ad ammettere che è impossibile guardare le Olimpiadi e non prendere un po' di febbre atletica. Sia che siamo sintonizzati su Laurie Hernandez che inchioda un'altra routine di raggi o l'olimpionico più decorato di ogni volta, Michael Phelps, vinci ancora un altro oro, il nostro entusiasmo di far parte dell'azione cresce ogni volta evento. In tutto il paese, la sensazione è chiaramente reciproca, con studi di fitness boutique che prendono il suggerimento e offrendo lezioni di ispirazione olimpica, alcune addirittura guidate da ex olimpionici, per gli studenti che si arrendono prurito atletico.
Abbiamo raccolto alcuni dei nostri preferiti da tutta la nazione offrendo lezioni che ispireranno il tuo interiore (o anche ex) atleta in modo da poter puntare all'oro tutto l'anno, anche dopo che il #TeamUSA è tornato a casa Rio. Continua a scorrere per saperne di più su ciascuno di essi, quindi cerca questi e altri corsi simili nella tua zona con il App MENTE CORPO.
01del 07
Acrosport a San Francisco
Hai preso il bug di Simone Biles? Stesso. Se hai un bisogno improvviso di rivisitare o esplorare l'amore per la ginnastica, Acrosports a San Francisco è un buon punto di partenza. "Le Olimpiadi sono sempre una grande motivazione per gli atleti adulti a tornare agli sport che praticavano", afferma Jessica Huntington, responsabile delle operazioni e degli eventi sociali. “I Giochi promuovono la spinta a iniziare una nuova disciplina o migliorare le proprie capacità e dedicare più tempo alle proprie sport prescelto”. Tutte le lezioni della palestra sono progettate per migliorare la forma fisica e aumentare la conoscenza di uno specifico sport. In termini di ginnastica, la palestra offre lezioni di tutto, dal rotolamento e l'equilibrio delle mani al trapezio e allo stretching. E questa è solo una manciata delle lezioni offerte tutto l'anno.
02del 07
Scherma di Manhattan a New York City
Ti piace uno schermidore? Scherma di Manhattan ha preparato più olimpionici di sciabola di qualsiasi altro club negli Stati Uniti (tre dei loro atleti hanno gareggiato a Rio quest'anno) e tu potresti davvero essere il prossimo. Il club offre lezioni che vanno dal principiante assoluto all'élite in modo da poter raggiungere lo status di Daryl Homer in pochissimo tempo. "Le nostre lezioni insegnano disciplina, buona sportività, fiducia, acutezza mentale, coordinazione e la capacità di sopportare una perdita e non arrendersi", afferma il direttore esecutivo Julia Gelman. Lo studio offre lezioni tutto l'anno e lezioni introduttive gratuite a Bryant Park a New York. ogni primavera e autunno. In guardia!
03del 07
I giochi al Crunch
Progettato dall'atleta professionista Andia Winslow e prende letteralmente il nome dai giochi olimpici. Questa classe, offerta a Crunch sedi a New York City, Los Angeles e San Francisco, combina forza, potenza, velocità e agilità in stile olimpico. Le competizioni a squadre e individuali mantengono vivo lo spirito competitivo dei giochi e la promessa di premi ti aiuta a spingerti al livello successivo per puntare all'oro (metaforico).
04del 07
Spettacolo dell'Atlante a Chicago
"In Atlas ci concentriamo sul cambiamento del modo in cui le persone si avvicinano al fitness facendo appello al loro atleta interiore", afferma Teresa Valley Parry, responsabile dell'ufficio presso Atlante. Sembra abbastanza perfetto per chiunque canalizzi l'Olimpo interiore. Oltre a un menu completo di prestazioni sportive e lezioni di condizionamento metabolico, Atlas offre lezioni di ginnastica e sollevamento pesi olimpico tutto l'anno. "Le lezioni insegnano ai nostri atleti a spingersi più forte di quanto abbiano mai fatto prima, consentendo un grado di cambiamento positivo che non hanno mai sperimentato", aggiunge.
05del 07
Mile High Run Club a New York City
A questo studio di corsa, puoi letteralmente allenarti come un olimpionico con allenatori olimpici. Gli olimpionici John Henwood e John Trautmann guidano le lezioni indoor, oltre a guidare il programma di allenamento per la maratona all'aperto offerto dallo studio. Se il nome non lo ha rivelato, le lezioni si concentrano su allenamenti di corsa sapientemente curati che sfidano il corpo oltre la semplice corsa di pochi chilometri. Con intervalli strutturati e allenamento incentrato sul tapis roulant, le lezioni sono adatte a corridori di qualsiasi livello. Qualcuno dica ad Allyson Felix che stiamo guadagnando terreno!
06del 07
Row & Ride a Boston
Questo studio boutique è specializzato specificamente in, hai indovinato, canottaggio e equitazione, altrimenti noto come ciclismo. Le lezioni offerte tutto l'anno abbinano gli allenamenti ad alto impatto e per tutto il corpo per rendere le tue sessioni di allenamento molto vicine al calibro olimpico. Quindi, se hai guardato le gare di canottaggio e ciclismo a Rio o vuoi davvero imparare finalmente come usare effettivamente il vogatore (vero nome: erg), Rema e cavalca, che presenta luci colorate, una palla da discoteca e un enorme proiettore che mostra scene olimpiche di canottaggio e ciclismo, deve essere il tuo primo top a Beantown.
07del 07
Studio 26 a New York City
Se preferisci saltare gli allenamenti di tipo interval training ad alta intensità e optare per qualcosa di un po 'più focalizzato sul core, allenati come un olimpionico in stile Pilates a New York. Atelier 26. Il fondatore e specialista di Pilates e movimento, Jared Kaplan, ha modellato la sua nuova serie di allenamento Atleti olimpici, quindi è progettato per gli appassionati di Pilates che desiderano cambiare la loro routine in onore del Giochi. Inoltre, ci sono una serie di esercizi di Pilates che ricordano gli sport olimpici come ginnastica, tuffi, nuoto e altro ancora. Ti sentirai più agile e atletico in pochissimo tempo e abbiamo già detto che lo studio è fondamentalmente un'oasi di benessere?
