Benefici dell'olio di menta piperita per capelli e cuoio capelluto

La salute dei capelli ha tanto a che fare con ciò che metti nel tuo corpo quanto con ciò che metti nelle tue lunghezze. Prospera quando ha accesso a nutrienti rinforzanti come gli acidi grassi omega-3 e biotina, che può essere derivato dalla tua dieta. Poiché questi nutrienti raggiungono il cuoio capelluto viaggiando attraverso il sangue, può essere utile massaggiarlo con olio di menta piperita, che stimola il flusso sanguigno. Aumenta la circolazione nel cuoio capelluto, dando ai tuoi capelli un maggiore accesso alle cose buone.

"Anche se gli studi sono limitati, si ritiene che l'olio di menta piperita possa apportare benefici al cuoio capelluto migliorando la circolazione sanguigna ai follicoli piliferi quando massaggiato nell'area", afferma Martino N. Zaiac, MD, dermatologo certificato. "Quando il nostro cuoio capelluto è più sano e felice, anche la salute dei capelli è supportata, quindi [possono esserci] miglioramenti nella struttura e nella crescita dei capelli."

Oltre a migliorare il flusso sanguigno, l’olio di menta piperita può anche aiutare a ridurre la forfora e la secchezza. "L'olio di menta piperita ha anche proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie che aiutano a favorire la salute generale del cuoio capelluto", afferma Marisa Garshick, MD, un dermatologo certificato.

Scopri tutto sui benefici dell'olio di menta piperita per i capelli e su come usarlo, di seguito.

Cos'è l'olio di menta piperita?

"L'olio di menta piperita è un olio essenziale estratto dalle foglie della pianta di menta piperita", afferma il dottor Zaiac. "Molti di noi conoscono l'olio di menta piperita per il suo effetto calmante sulla digestione se assunto per via orale. Conosciamo anche l'olio di menta piperita aromaterapia per il suo profumo edificante, quindi lo vedremo spesso utilizzato nelle fragranze per la casa. L’olio di menta piperita può essere utilizzato anche localmente, in particolare nella cura dei capelli, per aiutare a rinvigorire il cuoio capelluto. Nella cura personale, di solito vediamo l'olio di menta piperita aggiunto ai prodotti per capelli in piccole concentrazioni e integrato con altri ingredienti per supportarne l'efficacia complessiva."

Benefici dell'olio di menta piperita per i capelli

Se massaggiato sul cuoio capelluto, l’olio di menta piperita può apportare benefici ai capelli in diversi modi.

Aumenta la fornitura di nutrienti

Poiché l’olio di menta piperita aumenta la circolazione sanguigna, i capelli riescono ad assorbire una maggiore quantità di sostanze nutritive. "Aumentare la circolazione del cuoio capelluto è fondamentale per sostenere la salute generale dei capelli", afferma il dottor Zaiac. "Quando possiamo migliorare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, aiutiamo a fornire importanti nutrienti all'area che possono sostenere la salute e la vitalità dell'area del cuoio capelluto."

Aumenta il flusso di ossigeno

Oltre ad aumentare la diffusione dei nutrienti, il miglioramento della circolazione aiuta il flusso di ossigeno al cuoio capelluto e ai follicoli piliferi. L’ossigeno svolge un ruolo cruciale nel mantenere le nostre cellule sane e funzionali. "Migliorare il flusso sanguigno al cuoio capelluto aiuta a garantire che i follicoli piliferi ricevano un ricco apporto di ossigeno oltre a tali sostanze nutritive, che di conseguenza possono promuovere capelli più sani", afferma il dott. Zaiac.

Supporta la crescita dei capelli

"È stato dimostrato che l'olio di menta piperita aumenta il flusso sanguigno al cuoio capelluto e può stimolare la crescita e ciocche di capelli più spesse e più forti", afferma il dottor Garshick. Lei indica uno studio del 2014 condotto sui ratti che "ha mostrato che l'uso dell'olio di menta piperita aumenta lo spessore del derma, il numero dei follicoli e la profondità del follicolo". Traduzione: Il risultato è stato a cuoio capelluto più spesso e più forte, un numero maggiore di capelli e un ancoraggio più profondo dei capelli al cuoio capelluto, rendendoli più resistenti alle sollecitazioni eccessive spargimento.

"Negli studi di laboratorio, l'olio di menta piperita ha effetti paragonabili a Rogaine, un farmaco topico comunemente usato per il diradamento dei capelli che rilassa i vasi sanguigni del cuoio capelluto e aumenta il flusso sanguigno", aggiunge La dottoressa Shirley Chi, MD, un dermatologo certificato.

Se stai lottando contro la caduta dei capelli, sappi che esistono soluzioni più efficaci da prendere in considerazione rispetto all'olio di menta piperita. "Anche se l'olio di menta piperita potrebbe essere provato come trattamento completamente naturale per la caduta dei capelli e la salute generale dei capelli, dipende davvero dagli obiettivi del cuoio capelluto e dei capelli", afferma il dott. Zaiac. "L'incontro con un dermatologo certificato può anche aiutare a sviluppare la migliore linea d'azione e determinare se le soluzioni di olio di menta piperita sono adatte a te. Altre opzioni di trattamento includono farmaci da prescrizione, steroidi, trattamenti topici e iniezioni."

Uccide i microbi

"L'olio di menta piperita ha effetti antimicrobici che possono ridurre la secchezza e la forfora", afferma il dottor Chi. Questo perché la forfora è spesso causata da un'eccessiva proliferazione di lieviti, quindi la natura antimicrobica dell'olio di menta piperita aiuta a ridurre i lieviti e a riequilibrare il cuoio capelluto.

Lenisce l'irritazione

"L'olio di menta piperita può anche essere utile per lenire naturalmente il cuoio capelluto irritato e pruriginoso", afferma il dottor Zaiac. Consiglio della redazione: personalmente, è il mio ingrediente preferito ogni volta che mi sento il cuoio capelluto teso e dolorante dopo aver ricevuto una nuova serie di trecce.

Come usare l'olio di menta piperita per i capelli

Prima di acquistare una bottiglia di olio di menta piperita puro, sappi che gli oli essenziali puri devono essere diluiti in un olio vettore (come l'olio di jojoba o l'olio di mandorle dolci) prima di poter essere applicati sulla pelle. Il dottor Garshick osserva che l'applicazione di olio di menta piperita non diluito può fare l'opposto di ciò che desideri, "contribuendo a bruciore, irritazione o sensibilità". Persone diverse ti daranno qualcosa di diverso rapporti di diluizione, quindi la soluzione più sicura è utilizzare un prodotto per capelli a base di olio di menta piperita formulato e miscelato da chimici che sanno quanto usarne in modo da ottenere tutti i benefici senza il irritazione.

Il dottor Garshick consiglia il Mielle Olio per capelli e cuoio capelluto alla menta e rosmarino ($ 10), il Royal Oils Testa e Spalle Elisir Lenitivo Istantaneo per il Cuoio Capelluto ($ 9) e il Aveeno Scalp Soothing Fresh Greens Blend Shampoo Shampoo chiarificante e volumizzante ($11).

Anche se il semplice atto di applicare l'olio di menta piperita può essere utile, il massaggio ne aumenta i superpoteri. "L'olio di menta piperita dovrebbe essere combinato con tecniche di massaggio manuale per massimizzare la circolazione nell'area", afferma il dott. Zaiac.

Rischi e precauzioni

Anche se adeguatamente diluito, l’olio di menta piperita potrebbe non essere la soluzione migliore per alcune persone. "Ovviamente se sei allergico alla menta piperita, non vorrai usarlo sul cuoio capelluto", afferma il dottor Zaiac. "Per i bambini, le donne incinte o che allattano e coloro che soffrono di determinate condizioni mediche o assumono farmaci specifici, dovresti evitare l'uso di olio di menta piperita sul cuoio capelluto oppure consultare un dermatologo certificato che può aiutare a orientarsi attraverso eventuali considerazioni che potrebbero essere necessarie prima di applicare l'olio di menta piperita sul cuoio capelluto. Infine, se soffri di irritazioni al cuoio capelluto, come eczemi o dermatiti, l’olio di menta piperita a volte può esacerbare i sintomi. Ancora una volta, se hai qualche esitazione, contatta il tuo dermatologo."