Come ottenere una pelle luminosa e mantenerla luminosa

Se la tua definizione di pelle rugiadosa è completa ciambella glassata aspetto o solo un accenno di quel bagliore illuminato dall'interno, il desiderio di una pelle rugiadosa è in cima alla lista dei desideri di quasi tutti. Ma come ottenerlo? È più facile di quanto pensi: la chiave per ottenere una pelle sana e luminosa, che appare fresca e luminosa ma non unta, è idratarla bene.

Dermatologo Suchismita Paul, MD dice che la pelle rugiadosa appare quando la pelle emana un bagliore radioso con un tono uniforme. "La pelle è spesso più sana quando è più idratata", aggiunge. Inoltre, dermatologo certificato Jeannette Graf, dottore in medicina aggiunge che la pelle rugiadosa non è un termine medico ed è l'opposto della pelle opaca. "Di solito ha un aspetto carnoso e illuminato dall'interno."

Secondo chirurgo plastico e dermatologo cosmetico certificato Double Board Karan Lal, FARE, la pelle veramente rugiadosa dovrebbe sembrare come se ti fossi appena truccata ma senza truccarti. "Tutti i tipi di pelle possono ottenere l'aspetto rugiadoso e le persone con la pelle più grassa spesso tendono ad essere naturalmente più rugiadose di quelle con la pelle secca", afferma. "

Pelle secca possono avere difficoltà a portare la pelle al punto di rugiada ottimale perché la pelle aspira l'acqua invece di permetterle di sedersi sopra.

Cura della pelle a casa per la pelle rugiadosa

La chiave per avere una pelle idratata è utilizzare gli ingredienti giusti per la cura della pelle e seguire una routine costante. Applicare un prodotto una o due volte senza ripeterlo nel regime di cura della pelle potrebbe non fare abbastanza per indurre un effetto rugiada. A casa, è importante incorporare i seguenti passaggi nella normale routine di cura della pelle.

Pulisci accuratamente

Lavare la pelle almeno una volta al giorno, se non due volte, aiuta a rimuovere lo sporco, l'olio, le cellule morte della pelle e l'accumulo di prodotti, che possono ostacolare il fattore di rugiada della pelle. Quando troppi detriti si depositano sulla superficie della pelle, non sono in grado di riflettere adeguatamente la luce, il che può lasciare la pelle piatta. Lavare con un semplice detergente idratante per circa un minuto dovrebbe bastare.

Esfoliare regolarmente

Regolarmente esfoliante la pelle è un must per ottenere una pelle luminosa poiché l'esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte e opache e a tenere a bada la secchezza, consentendo alla luce di riflettersi correttamente sulla pelle. Dermatologo medico e cosmetico certificato Claire Wolinsky, dottoressa, consiglia di esfoliare la pelle almeno due volte a settimana, a meno che non sia grassa o a tendenza acneica. "In questi casi, a volte può essere utilizzato l'uso quotidiano di esfolianti alfa idrossiacido o beta idrossiacido."

Mentre esfolianti fisici e chimici, come Dr. Loretta Resurfacing Enzima Polish ($ 60) e Posa del leone senza macchia ($ 79), fa miracoli per rinfrescare la pelle in modo che sia rugiadosa e luminosa, peeling chimici a casa come NudeStix Micro-peeling disintossicante e luminoso al limone ($ 35) sono anche vantaggiosi.

Incorpora i sieri

Sebbene gli ingredienti idratanti siano ottimi per creare una pelle idratata, non sottovalutare il potere del retinolo e dei retinoidi. dice il dottor Graf retinolo aumenta il turnover cellulare, lasciandola luminosa e fresca. "I peptidi sono un altro ingrediente poiché possono anche aiutare a creare la pelle rugiadosa."

La vitamina C aumenta inoltre il ricambio cellulare, schiarisce le discromie e uniforma il tono della pelle, rendendola più uniforme e sana. "Gli agenti schiarenti sono fondamentali per aiutare a creare quel bagliore radioso associato alla pelle rugiadosa", afferma il Dr. Paul. Vitamina C, un potente antiossidante presente in Siero quotidiano alla vitamina C Navinka 3OC ($ 75), aiuta a stimolare la produzione di collagene proteggendo la pelle dai danni ambientali e riducendo l'iperpigmentazione per una carnagione più uniforme.

Idratarsi bene

Secondo il dottor Graf, idratare regolarmente la pelle, soprattutto dopo averla esfoliata, è fondamentale per ottenere una pelle luminosa. Inizia applicando un'essenza o un tonico idratante, ad esempio Tonico e idratante per la pelle Laniege Cream ($ 36), prima di applicare una crema idratante delicata, ad esempio Lozione idratante leggera e non tossica ($ 25) o Crema riparatrice barriera Alpyn Ghostberry ($ 62) aiuterà a idratare la pelle e a donare alla pelle una finitura rugiadosa.

Il dottor Graf aggiunge che i sieri e i gel idratanti, che forniscono una lucentezza naturale piuttosto che un aspetto pesante o oleoso, si concentrano sull'idratazione per aiutare a rimpolpare la pelle. "Gli umettanti come l'acido ialuronico e la glicerina aiutano a trattenere l'umidità nella pelle, quindi se vuoi la pelle rugiadosa, usa una crema idratante due volte al giorno", afferma il dottor Wolinsky. Altri ingredienti idratanti includono ceramidi, lipidi, squalene, mucina di lumaca e glicerina, che aiutano a ripristinare la barriera cutanea e nutrire la pelle, lasciandola ben idratata.

Se la tua pelle ha bisogno di una spinta nel reparto luminosità e rugiada, come una nebbia idratante Masktini svegliava Bae ogni volta che spruzzava umidità ($ 65) può aiutare. La maggior parte degli spray e delle nebulizzazioni per il viso contengono agenti idratanti che intrappolano l'umidità per una rapida esplosione di idratazione per una maggiore umidità.

Massaggia la pelle

Massaggiare regolarmente la pelle può aiutare a rilanciare la circolazione sanguigna per donare un colorito naturale alla pelle. Quando il flusso sanguigno della pelle è ottimale, è meno probabile che appaia opaca e senza vita. Alcuni ingredienti nei sieri e nelle creme per la cura della pelle, come niacinammide, ad esempio, può aiutare a stimolare il flusso sanguigno sano per una pelle luminosa e idratata.

Aggiungi un po' di trucco

Una volta che hai coperto tutte le tue basi nel reparto di cura della pelle e desideri ancora un po' di grinta in più, il trucco giusto può aiutarti. "Alcuni primer per il trucco possono essere efficaci nel conferire alla pelle un aspetto rugiadoso con una leggera lucentezza e luminosità incorporati", afferma il dottor Graf. Applica un primer super luminoso prima di tamponare qualche goccia di illuminante o applicarlo sotto forma di stick: a noi piace Evidenziatore stick multiuso NYX Jumbo ($8) può aiutare."

Non sottovalutare la tua dieta

L’acqua potabile può aiutare a idratare il corpo dall’interno. Le cellule della pelle hanno bisogno di acqua per apparire carnose, idratate e rugiadose, ma bere otto bicchieri al giorno non è l'unico modo per farlo. Mangiare grassi sani, come avocado, noci, salmone, acidi grassi omega-3 e frutti di bosco ricchi di antiossidanti, può aiutare a mantenere la salute della pelle e prevenire la secchezza. Il dottor Wolinsky aggiunge che le diete ricche di zuccheri possono influenzare l'infiammazione della pelle. E l'alcol può succhiarti via la vita dalla pelle. "Evita di bere troppo alcol perché è un diuretico e disidrata la pelle", aggiunge il dottor Graf.

Procedure in studio per la pelle rugiadosa

Nonostante i tuoi migliori sforzi a casa, questi sono alcuni trattamenti in studio che i dermatologi considerano i trattamenti collaudati per ottenere la pelle rugiadosa.

Trattamenti viso e peeling chimici

Trattare la pelle con un trattamento viso ogni mese circa aiuterà a combattere l'accumulo di cellule morte per una pelle che vanta un colorito sano. Peeling chimici sono spesso un trattamento aggiuntivo ai trattamenti per il viso e hanno un effetto esfoliante più serio. Il dottor Graf aggiunge che oltre ai peeling chimici, Derma Sweep (microdermoabrasione con infusione) e HydraFacials sono tutti utili per ottenere una pelle rugiadosa. "Questi trattamenti esfoliano e nutrono la pelle con super sieri che donano alla pelle un aspetto luminoso e rinfrescato."

Microaghi

Uno dei vantaggi più nascosti del microneedling è che il trattamento può aiutare ad aumentare i livelli di idratazione. La dottoressa Lal condivide che i trattamenti di microneedling e microneedling a radiofrequenza possono creare un effetto luminoso stimolando la produzione di collagene, aumentando l'elastina e persino l'acido ialuronico, rendendo la pelle più umida.

Laser

Lo scolorimento e l'uniformità della struttura della pelle sono fattori importanti nella ricerca della pelle rugiadosa, ed è qui che entrano in gioco i trattamenti laser. Al Dr. Paul piace utilizzare laser appropriati per colpire il tono e la consistenza irregolari e migliorare l'aspetto dei pori, con il risultato finale di una pelle sana, luminosa e luminosa. Clear + Brilliant, un trattamento laser frazionato per bambini, può anche aiutare a ridurre la dimensione dei pori, che secondo il dottor Wolinksy può portare a una consistenza più liscia. Dovresti mantenere i risultati delle procedure ambulatoriali con trattamenti ripetuti ogni pochi mesi e prenderti cura della pelle con il regime di cura della pelle adeguato.

Rinforzatori della pelle

Il trattamento iniettabile più recente presso lo studio del medico sono i potenziatori della pelle, che utilizzano piccole quantità di acido ialuronico in un sistema di rilascio di microgocce per trattare le guance per una pelle più liscia e ingrandita idratazione. La dottoressa Lal afferma che Skinvive aiuta a idratare gli strati più profondi della pelle, facendola apparire più umida in superficie. Ma un trattamento che, secondo lui, potresti pensare possa fare miracoli per il tuo fattore rugiada, ma non è così, è il Botox. "Può seccare la pelle e farla apparire meno rugiadosa e luminosa."

Come mantenere la tua luminosità

Una volta raggiunta la rugiada ottimale, mantenere la pelle in questo modo è essenziale e non è poi così difficile. Seguire una corretta routine di cura della pelle aiuterà la pelle a mantenere la sua luminosità. Il Dr. Graf suggerisce di semplificare le esigenze di mantenimento e di utilizzare un programma completo di cura della pelle come Arbonne DermResults Regime avanzato in 5 fasi ($334). "Include tutto ciò di cui hai bisogno per la pelle rugiadosa, compreso l'acido ialuronico e un'essenza tonificante con mandelico e fitico acidi per esfoliare e rinforzare la pelle." Oppure continua a fare quello che stai facendo: se ha funzionato fino a questo punto, non c'è motivo di farlo fermare.