Il reggiseno sportivo è senza dubbio uno dei capi di abbigliamento fitness più importanti per le donne, quindi è folle pensare che il primo sia stato inventato meno di 50 anni fa. Un reggiseno della taglia sbagliata può facilmente rovinare il tuo allenamento, provocando disagio, dolore e persino sforzi aggiuntivi non necessari.
"Mentre durante lo yoga, il seno si muove prevalentemente da un lato all'altro e può subire uno spostamento fino a cinque centimetri, attività come saltare provoca uno spostamento verticale del seno fino a 17,8 centimetri e la corsa porta al movimento in tutte le direzioni (verticale, avanti, indietro, da un lato all'altro). lato)", ha detto Joanna Wakefield-Scurr, professoressa di biomeccanica e capo del gruppo di ricerca sulla salute del seno presso l'Università di Portsmouth, in un recente comunicato stampa dell'Adidas.
In cosa si traduce? Un reggiseno della taglia sbagliata o che non sostiene bene potrebbe effettivamente avere un impatto negativo sul tuo allenamento ed essere scomodo. Nel 2020, lo stesso gruppo di ricerca (in collaborazione con Brooks Running)
trovato che le donne perdono fino a quattro centimetri di lunghezza del passo a causa del movimento del seno scarsamente controllato durante la corsa, il che, nel corso di una maratona, potrebbe tradursi in una corsa di un miglio in più. No grazie.Se ti sembra ancora difficile, non preoccuparti: per essere sicuri di consigliarti solo il meglio, abbiamo valutato le taglie disponibili, il supporto offerto e altro ancora per ciascun reggiseno in questo elenco.
Il migliore in assoluto
Reggiseno sportivo Glamorise Custom Control
Glamour
Ciò che amiamo: La sua versatilità.
Ciò che non amiamo: Ci sono opzioni di colore limitate.
"Questa è la mia scelta numero uno per i seni più grandi", afferma Laura Tempesta, esperta di reggiseni sportivi e fondatrice di Bravavoluzione. Il design combina l'incapsulamento interno con la compressione esterna, che lo rende ideale per molteplici tipi di allenamento: "Perché non è eccessivamente elastico, può essere usato per correre, ma blocca anche la parte superiore del busto in modo che il seno rimanga fermo quando si fa qualcosa come il cane a testa in giù nello yoga," lei dice. Inoltre, se il pannello di controllo del rimbalzo nella parte anteriore non riesce a frenare immediatamente le cose, ci sono quattro livelli di regolazione sulle spalle per ottimizzare la vestibilità.
Prezzo al momento della pubblicazione: $66
Misurare: Da 32B a 46I | Colori: 4 | Imbottitura: no | Materiale: poliestere, poliammide, elastan| Chiusura: gancio e occhiello.
Miglior bilancio
Reggiseno anteriore con cerniera scolpita ad alto supporto All In Motion
Bersaglio
Ciò che amiamo: La cerniera frontale rende facile indossarlo e toglierlo.
Ciò che non amiamo: Non è di supporto come alcune opzioni più costose.
Non dormire sull'abbigliamento sportivo di Target, che è buono quanto i marchi in grassetto per una frazione del prezzo. Caso in questione: questo reggiseno con zip frontale All in Motion, che costa solo $ 24. Può gestire qualsiasi cosa, dallo yoga alla corsa, e ha tutte le caratteristiche essenziali, come la regolazione spalline, coppe sagomate e tessuto traspirante, oltre ad alcuni solo per divertimento, come quello incrociato Indietro.
Prezzo al momento della pubblicazione: $24
Misurare: Da 34B a 44DD | Colori: 4 | Imbottitura: Sì | Materiale: poliestere, spandex| Chiusura: cerniera.
La migliore pazzia
Reggiseno lululemon Enlite con cerniera frontale
lululemon
Ciò che amiamo: Il tessuto è super liscio e leggero
Ciò che non amiamo: Le coppe incapsulate fanno sì che la cerniera tenda a sporgere un po'.
Nel caso del reggiseno Enlite di Lululemon, il prezzo più alto è giustificato dai vantaggi in termini di prestazioni high-tech. Il marchio ha inventato un nuovo tessuto incredibilmente leggero chiamato Ultralu (sembra burro) che supporta fino a 20 taglie di seno senza sfregamenti o sfregamenti grazie alle cuciture lisce e incollate. Aggiungete a ciò le coppe incapsulate che si muovono con il seno in tutte le direzioni e le spalline spesse per attenuare il dolore alle spalle, e questo reggiseno può resistere agli allenamenti più intensi. Giusto avvertimento che le coppe incapsulate fanno sì che la cerniera sia piatta ma non a filo con il corpo: potresti vedere il contorno sotto le parti superiori strette.
Prezzo al momento della pubblicazione: $108
Misurare: Tazze A-DDD(E) | Colori: 5 | Imbottitura: No | Materiale: nylon, elastan, poliestere| Chiusura: gancio e occhiello, cerniera.
La migliore taglia Plus
Reggiseno sportivo SuperFit Hero
Eroe di SuperFit
Ciò che amiamo: È disponibile nelle taglie fino a 7X.
Ciò che non amiamo: Non è affatto regolabile.
Non solo il reggiseno sportivo SuperFit Hero è disponibile in taglie fino a 7X, ma è anche disponibile in 12 colori: probabilmente c'è una combinazione per tutti. È realizzato con il tessuto a compressione SuperHold più popolare del marchio, che si allunga facilmente ti accoglie, ma trattiene comunque tutto durante gli allenamenti a medio impatto grazie a un ampio elastico sottofascia. Inoltre, non ci sono distrazioni sotto forma di coppe, imbottiture o inserti rimovibili e le cuciture piatte garantiscono l'assenza di sfregamenti. È uno dei i migliori reggiseni taglie forti sul mercato.
Prezzo al momento della pubblicazione: $69
Misurare: L a 7X | Colori: 12 | Imbottitura: No | Materiale: Poliestere, spandex| Chiusura: Scivolare su.
La migliore piccola
Reggiseno con ferretto Wacoal Lindsey Sport Contour
Bloomingdale's
Ciò che amiamo: Una copertura leggermente inferiore evita di sopraffare i fotogrammi piccoli.
Ciò che non amiamo: Il tessuto a rete può sfregare sotto le braccia.
Con una forma più tradizionale che no Aspetto con una copertura totale come alcuni altri reggiseni sportivi (lo è, ma mostrerai un po' più di scollatura), il reggiseno Lindsey di Wacoal è abbastanza snello da non travolgere le montature più piccole. Offre comunque molto supporto, con ferretto, fettucce in microfibra sulle coppe senza cuciture per ridurre al minimo il rimbalzo e spalline regolabili imbottite nella parte anteriore e convertibili nella parte posteriore.
Prezzo al momento della pubblicazione: $76
Misurare: Da 32C a 40G | Colori: 7 | Imbottitura: sì | Materiale: poliestere, spandex, nylon| Chiusura: gancio e occhiello.
Miglior ad alto impatto
Reggiseno sportivo imbottito regolabile a sostegno elevato Nike Alpha - Donna
Nike
Ciò che amiamo: La chiusura con gancio e occhiello e le cinghie regolabili ti aiutano a trovare la vestibilità perfetta.
Ciò che non amiamo: C'è una mancanza di inventario in alcuni colori.
Nike non è sempre stata nota per l'inclusione delle taglie, ma dopo una revisione dei suoi reggiseni sportivi, ora offre le taglie dalla XS (dalla A alla C) alla 3X (dalla F alla G). "L'Alpha Bra è progettato per la corsa e altre attività ad alta intensità", afferma Sandra Gail Frayna, fondatrice di Hudson Premier Fisioterapia e Sport, "ed è dotato di vestibilità compressiva e spalline extra larghe regolabili per il massimo supporto." Le coppe sagomate con cuscinetti in schiuma ingegnerizzata aggiungono supporto riducendo al minimo il rimbalzo. È disponibile anche in a stile con cerniera frontale per indossarlo e toglierlo facilmente. E non importa quanti burpee richiede la tua lezione HIIT, i pannelli di ventilazione lasciano respirare la pelle.
Prezzo al momento della pubblicazione: $68
Misurare: Da XS (da A a C) a 3X (da Fa a Sol) | Colori: 10 | Imbottitura: Sì | Materiale: Poliestere, nylon, elastan| Chiusura: Gancio e occhio.
Il meglio per correre
Reggiseno sportivo Shock Absorber Ultimate Run
Ammortizzatore
Ciò che amiamo: È progettato specificamente per supportare il movimento del seno durante la corsa
Ciò che non amiamo: Per alcune persone può essere difficile allacciare da sole la chiusura nella parte superiore della schiena.
La corsa è uno sport ripetitivo e quel movimento incessante su e giù può essere brutale per i seni più grandi. Questo reggiseno combinato, che ha un seguito dedicato tra i corridori con il seno più grande, dice Tempesta, è stato progettato specificamente per supportare il movimento a forma di otto che il seno fa durante una corsa. E quasi ogni caratteristica dà priorità al comfort: la fodera in microfibra senza cuciture delle coppe e l'elastico rivestito sotto le braccia combattono gli sfregamenti; la fascia inferiore traspirante impedisce al sudore di accumularsi; e gli ampi spallacci imbottiti sono dotati di molteplici slot di inserimento per una vestibilità personalizzata. Suggerimento da professionista: meno rimbalzi, più lontano e più veloce potrai andare.
Prezzo al momento della pubblicazione: $85
Misurare: 30A-38G| Colori: 4 | Imbottitura: No | Materiale: Nylon, poliestere, elastan| Chiusura: Gancio e occhiello, scorri e scatta.
Migliore chiusura frontale
Reggiseno sportivo ad alto impatto ENELL a copertura totale
Amazzonia
Ciò che amiamo: La chiusura frontale facilita la salita e la discesa.
Ciò che non amiamo: Il tessuto potrebbe sembrare pesante o meno traspirante.
"Oprah una volta dichiarò che questo era il suo reggiseno sportivo preferito", dice Tempesta, e chi potrebbe discutere con Oprah? Se stai cercando il massimo supporto per il blocco, il design di Enell combina coppe incapsulate (che sono a doppio strato per sostenere una forma naturale) con una vestibilità compressiva per sostenere il seno tessuto verso il basso. "Adoro la funzione di chiusura anteriore perché rende facile per coloro che hanno difficoltà a mettersi la mano dietro la schiena per indossare o togliere il reggiseno", afferma Tempesta.
Prezzo al momento della pubblicazione: $80
Misurare: 00-4 | Colori: 6 | Imbottitura: No | Materiale: Nylon, spandex| Chiusura: Gancio e occhio.
Migliore chiusura con cerniera
Reggiseno sportivo SheFit Ultimate
SheFit
Ciò che amiamo: La cerniera frontale e la parte posteriore regolabile consentono molte regolazioni.
Ciò che non amiamo: Potrebbe essere un po' scollato per alcuni portatori.
Togliere un reggiseno sportivo sudato non dovrebbe essere più difficile del tuo allenamento, un fatto che fa sorgere la domanda: perché non ci sono più reggiseni sportivi con zip sul davanti? "Il reggiseno sportivo SheFIT Ultimate si adatta meglio della maggior parte dei reggiseni sportivi con cerniera anteriore perché ha sia una chiusura posteriore che una cerniera anteriore", afferma Tempesta, che consente la regolazione nella maggior parte delle aree. Può risultare un po' scollato per alcuni portatori, avverte, ma se hai avuto difficoltà a trovarne uno reggiseno sportivo che ti sta perfettamente, questo è per te.
Prezzo al momento della pubblicazione: $75
Misurare: Dalla XS alla 6Luxe | Colori: 11 | Imbottitura: Sì | Materiale: Poliestere, nylon, spandex| Chiusura: Cerniera.
Il miglior ferretto
Elomi Energize Reggiseno sportivo a figura intera
Amazzonia
Ciò che amiamo: Offre una vasta gamma di taglie di coppe e fasce.
Ciò che non amiamo: Le cinghie sono strette e possono fornire meno supporto.
Il ferretto offre un supporto extra per i seni più grandi, ma incorporarli nei reggiseni sportivi può richiedere pesanti strati di tessuto o schiuma, afferma Tempesta. Questo di Elomi, però, nasconde quei fili all'interno di un tessuto leggero in microfibra che allontana l'umidità dalla pelle. E anche se il design non è compressivo, tutto dovrebbe sentirsi aderente e sicuro nelle coppe in tre pezzi che si abbinano a un pannello di supporto laterale per modellare, separare e sollevare il seno. Un sottile gancio a J sulle spalline trasforma il reggiseno da una spallina dritta a una X-back, rendendolo più facile da abbinare a top da allenamento più carini.
Prezzo al momento della pubblicazione: $67
Misurare: D a K | Colori: 5 | Imbottitura: No | Materiale: Poliammide, elastan| Chiusura: Gancio e occhiello, gancio a J
Miglior dorso a vogatore
Reggiseno sportivo Under Armour UA Infinity Mid coperto
Gli articoli sportivi di Dick
Ciò che amiamo: Il look semplice e aerodinamico.
Ciò che non amiamo: Potrebbe non essere sufficientemente di supporto per cinturini di dimensioni maggiori.
"Essendo anch'io una piccola e formosa palestrata, questo reggiseno offre il massimo supporto e copertura senza sembrare ingombrante o stretto", afferma Morgan Biennale, stilista e consulente del marchio. Il reggiseno Infinity di Under Armour è il tipo che potresti indossare comodamente per attività a medio impatto come il ciclismo o il peso allenamento, con spalline regolabili, imbottitura sagomata per un supporto extra e una fascia liscia e traspirante che non prude o non strofinare.
Prezzo al momento della pubblicazione: $40
Misurare: Dalla XS alla XXL | Colori: 8 | Imbottitura: Sì | Materiale: Poliestere, elastan| Chiusura: Gancio e occhio.
Migliore compressione
Reggiseno sportivo Champion Spot Comfort
Amazzonia
Ciò che amiamo: Nessun filo, nessuna imbottitura, solo una vestibilità aderente e di supporto.
Ciò che non amiamo: La compressione potrebbe non essere un supporto sufficiente per dimensioni più grandi.
Realizzato in un tessuto aderente e compressivo, ma con coppe preformate per una modellatura naturale, questo reggiseno Champion supporterà le taglie dalla C alla DDD, indipendentemente dall'intensità del tuo allenamento. Le spalline regolabili imbottite in gel e una fascia morbida riducono la pressione e l'irritazione, pur essendo strategiche la ventilazione nello scollo in rete, nel pannello interno anteriore e nelle spalline impedisce al calore di rimanere intrappolato all'interno scollatura.
Prezzo al momento della pubblicazione: $40
Misurare: C-DDD | Colori: 6 | Imbottitura: No | Materiale: Nylon, poliestere, spandex| Chiusura: Gancio e occhio.
Cosa tenere a mente
Compressione vs incapsulamento
I reggiseni sportivi controllano il movimento del seno in tre modi principali: "I reggiseni a compressione sono il reggiseno sportivo per eccellenza che controlla il movimento del seno comprimendo o appiattindo il tessuto mammario", afferma Tempesta. “I reggiseni a incapsulamento hanno due coppe distinte separate, che assomigliano alle coppe di un reggiseno di tutti i giorni, avvolgono ciascun seno per controllare il movimento. I reggiseni combinati utilizzano entrambe le tecnologie. Mentre quelli con il seno più piccolo generalmente possono diventare adeguati il supporto degli stili a sola compressione, l'incapsulamento e i reggiseni combinati sono generalmente migliori per le donne più grandi busti. Il nostro reggiseno di sola compressione preferito è Reggiseno a supporto completo Champion Spot Comfort. Se stai cercando l'incapsulamento, allora Reggiseno sportivo Lululemon Enlite con cerniera frontale è la soluzione migliore e per entrambi rivolgersi a Reggiseno sportivo Glamorise Custom Control.
Tipo di cinturino
Sebbene la maggior parte del supporto di un reggiseno provenga da una fascia e da una coppa adeguate, una cinghia può anche alleviare la sofferenza del seno pesante. Un cinturino più largo, come sul Nike Alpha, può impedire al reggiseno di penetrare nelle spalle e lasciare segni. Mentre uno stile vogatore ha spalline (vedi: Reggiseno sportivo Under Armour UA Infinity Mid coperto) che si incrociano nella parte posteriore, dando un po' di portanza che può alleviare un po' la pressione. Reggiseno a supporto completo Champion Spot Comfort ha cinghie imbottite in gel per un'esperienza più confortevole. E, naturalmente, alla ricerca di cinghie regolabili, trovate su Target Reggiseno anteriore con cerniera scolpita ad alto supporto All in Motion—può darti una vestibilità più personalizzata per la linea del tuo busto.
Le tue domande, risposta
Un reggiseno sportivo per seni grandi dovrebbe essere super attillato?
Anche se un reggiseno sportivo dovrebbe adattarsi perfettamente, indossarne uno troppo stretto può causare disagio, dolore e sfregamenti, il che sminuirà il tuo allenamento. Invece, "cerca reggiseni sportivi che si adattino come se fossero stati realizzati su misura per te", afferma Tempesta. Ciò significa che il reggiseno può essere regolato in più punti per ottimizzare la vestibilità.
Anche il tipo di allenamento che stai facendo avrà un ruolo nel tipo di reggiseno che dovresti indossare. "Più il reggiseno si allunga, più il seno si muoverà, ma più il reggiseno si allunga, più è comodo", dice Tempesta. “Se svolgi un’attività in cui il tuo seno non si muove molto, opta per elasticità e comfort. Se stai svolgendo un'attività ad alto impatto, opta per un allungamento minore.
Un reggiseno sportivo per seni grandi dovrebbe avere l'imbottitura?
L'imbottitura è più un'aggiunta estetica ai reggiseni sportivi, in quanto impedisce ai capezzoli di essere visibili. In alcuni casi, l'imbottitura può aggiungere ulteriore supporto, ma la maggior parte dei reggiseni per seni più grandi sono progettati per aiutare a sostenere il movimento naturale tramite coppe preformate, spalline più spesse, supporti laterali e altre caratteristiche. È davvero una questione di preferenze personali.
Tutti i reggiseni sportivi per seni grandi dovrebbero essere completamente coprenti?
Un maggiore supporto deriva da una maggiore copertura, quindi dovresti cercare reggiseni sportivi con scollature più alte o pannelli frontali più larghi per allenamenti ad alto impatto come la corsa. Probabilmente puoi cavartela con meno copertura durante attività a basso impatto, come yoga o pilates. In molti casi, la copertura sarà una questione di preferenze personali: se hai una coppa più grande, una sportiva il reggiseno con più copertura potrebbe impedirti di fuoriuscire, ma forse ti piace mostrarlo un po' scollatura. Ricorda: i reggiseni sportivi dovrebbero adattarsi perfettamente, ma non dovrebbero essere restrittivi. Un reggiseno sportivo che ti sta bene dovrebbe supportarti indipendentemente dal fatto che sia completamente coprente o meno.
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Ashley Matteo è un giornalista ed editore pluripremiato che attualmente lavora come consulente editoriale freelance. In precedenza è stata direttrice del sito di Redbook e viceredattore digitale di Shape. Non solo è un'allenatrice di corsa e una maratoneta, il che la rende una persona particolarmente esperta sull'argomento reggiseni sportivi, ma ha anche consultato altri esperti di reggiseni e salute del seno per rendere questa carrellata quanto più completa possibile.
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