La migliore routine antietà per la cura della pelle

L'invecchiamento è complicato. Invecchiare significa acquisire maggiore esperienza e prospettiva, ma il prezzo che comporta sul nostro corpo e, più visibilmente, sulla nostra pelle, può essere piuttosto scoraggiante. Ecco perché la cura della pelle antietà è un colosso multimiliardario di un'industria. Anche se ciò che spalmi sulla pelle non può riportare indietro l'orologio, può mantenere le cellule sane in modo che funzionino e appaiano al meglio.

"L'invecchiamento è una parte naturale della vita umana", afferma la dermatologa Tiina Meder, MD. "Mi piace parlare di invecchiamento BENE, che è l’idea che viviamo e cambiamo in modo sano e con grazia, senza drammatica perdita di elasticità della pelle, pur mantenendo la massima funzionalità della pelle, come la funzione protettiva e immunitaria. La pelle sana invecchia più lentamente e appare bella a qualsiasi età."

Puoi adottare misure a qualsiasi età per assicurarti di invecchiare bene. Si tratta di scegliere gli ingredienti che rispondono alle tue preoccupazioni e che sono adatti alla tua pelle. "I prodotti antietà per la pelle dovrebbero essere usati con attenzione perché l'uso eccessivo o la scelta errata dei prodotti possono danneggiare la pelle e paradossalmente accelerare l'invecchiamento invece di prevenirlo", afferma il Dr. Meder.

Avanti, trova suggerimenti, trucchi e consigli sui prodotti di tre esperti per aiutarti a curare la tua routine.

Come la cura della pelle può rallentare i segni dell'invecchiamento

Il cambiamento più grande che accade alla nostra pelle è la perdita di collagene, le proteine ​​che aiutano a mantenere la pelle compatta, tesa e liscia. La produzione di collagene inizia a diminuire intorno ai 25 anni e la perdita può essere esacerbata dall’esposizione al sole e dagli aggressori ambientali.

"La cura della pelle può aiutare a rallentare il processo di invecchiamento contribuendo ad aumentare la produzione di collagene e proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi", afferma il dott. Garshick. "È noto che invecchiando perdiamo collagene, quindi riducendo al minimo la perdita di collagene e contribuendo ad aumentare la produzione di collagene attraverso la cura della pelle, la cura della pelle può aiutare a rallentare il processo di invecchiamento."

Oltre a compensare la perdita di collagene, la cura della pelle può anche aiutare a contrastare molti altri fattori che contribuiscono alla comparsa dei segni dell’invecchiamento. "La pelle sana invecchia più lentamente della pelle malsana", afferma il dottor Meder. "Oggi disponiamo di un ampio spettro di ingredienti attivi per la cura della pelle che aiutano a potenziare il collagene o acido ialuronico sintesi, ripristinare la salute del microbioma, rilassare i muscoli facciali, migliorare non solo la funzione di barriera cutanea ma a anche la giunzione dermo-epidermica, mantengono una microcircolazione sana e persino rallentano l'invecchiamento cellulare e aumentano la cellula livello di energia."

La routine del mattino

"La mattinata è tutta dedicata alla protezione della pelle dai fattori di stress quotidiani sulla pelle, tra cui l'esposizione ai raggi UV, l'inquinamento, la luce blu e altri fattori ambientali", afferma il dott. Garshick.

1. Purificare

Per iniziare la routine mattutina, i professionisti consigliano di iniziare con un lavaggio delicato del viso. IL La Roche-Posay Toleriane Detergente viso delicato idratante è un'ottima opzione perché fornisce una pulizia approfondita ma senza stripping, sostenendo al contempo la barriera idratante della pelle.

2. Siero antiossidante

"Sfruttare una protezione antiossidante più intensa dovrebbe essere una parte fondamentale di una routine antietà mattutina", afferma il dott. Meder. "Poiché lo stress ossidativo è un fattore globale che accelera l'invecchiamento della pelle." IL Siero clinico Paula's Choice 25% vitamina C + glutatione è un'opzione favolosa perché è realizzata con una forma super stabile di vitamina C ed è arricchita con glutatione⁠ ed ergotioneina⁠, due potenti antiossidanti che aumentano l'efficacia della vitamina C.

3. Idratante

Una delle maggiori preoccupazioni dell’invecchiamento della pelle è la perdita di umidità che avviene naturalmente nel tempo. Quando la pelle è secca, le linee sottili e le rughe diventano più evidenti, quindi trovare una bella crema da giorno è fondamentale.Yon Ka Time Resist Jour è ricco di ingredienti idratanti e rimpolpanti come la glicerina e i polisaccaridi dell'avena. La stella della formula, però, è l'attivatore di giovinezza, ovvero la "molecola della serenità" che combatte i segni dell'invecchiamento diminuendo la risposta della pelle allo stress.

4. Protezione solare

"Protezione solare è un elemento chiave per ogni routine mattutina", afferma il Dr. Chi. Questo perché aiuta a proteggere la pelle dai raggi UV, riducendo il rischio di cancro della pelle e danni del sole, che possono portare a segni prematuri di invecchiamento. Questo è particolarmente vero se hai a che fare con l'iperpigmentazione. "Come sa chiunque abbia una condizione della pigmentazione come il melasma, anche un giorno trascorso fuori senza protezione solare può causare il ritorno dei problemi della pigmentazione", afferma il dottor Chi.

Routine serale

"Una routine antietà serale è incentrata sulla riparazione e sul recupero", afferma il dottor Garshick. "Gli ingredienti specifici possono variare in base al tipo di pelle individuale o ai problemi di cura della pelle."

1. Purificare

"Una routine serale dovrebbe includere un detergente o una doppia pulizia se necessario, per garantire la completa rimozione del trucco e degli accumuli della giornata", afferma il dottor Garshick. Prova il elfo. Santa idratazione! Balsamo detergente seguito dal Gel schiumogeno detergente Payot Nue Dtox per una doppia pulizia delicata ma efficace.

2. Siero trattante

1. Retinoidi: "UN retinoide è ottimo per chi ha come obiettivo le linee sottili, le rughe e lo scolorimento," afferma il Dott. Garshick. Il siero correttivo avanzato RetrinAL di Avène agisce per levigare le rughe, uniformare il tono della pelle e fornire idratazione.
2. Peptidi: "I peptidi possono essere una buona opzione per chi cerca di rassodare la pelle e migliorare le linee sottili e le rughe", afferma il dottor Garshick. Il set per la cura della pelle LYMA comprende un siero e una crema ricchi di peptidi che aumentano l'elasticità.
3. Acidi esfolianti: "Gli acidi esfolianti, come l'acido glicolico o l'acido lattico, possono essere utilizzati una o due volte alla settimana per contribuire a ridurre l'opacità e illuminare la pelle", afferma il dottor Garshick. "Con l'avanzare dell'età, il ricambio cellulare della pelle rallenta e si accumulano cellule morte, quindi l'esfoliazione può aiutare a rimuovere queste cellule morte. È inoltre possibile aggiungere una crema per gli occhi e una crema per il collo come parte di una routine serale." DWB Beauty Exfoliation Night è un siero potente progettato con "surge protettori" per smorzare la risposta infiammatoria della pelle, permettendole di sfruttare i benefici derivanti dall'utilizzo di una forte miscela di alfa, beta e poliidrossiacidi senza irritazione.

3. Crema da notte

"Consiglio di utilizzare una speciale crema idratante notturna che rispetti la rigenerazione notturna della pelle", afferma il Dr. Meder. "Il mio preferito è il mio Crema Meder Circa-Notte di sicuro! Imita otto ore di sonno salutare per sciare e stimola la sintesi del collagene."

4. Opzionale: Crema Occhi e/o Collo

Per portare la tua routine antietà a un livello superiore, puoi aggiungere una crema per gli occhi o il collo. Per gli occhi, il Neocutis Lumière Firm Riche è ricco di peptidi e fattori di crescita per levigare la pelle fornendo allo stesso tempo un'idratazione profonda. Per il collo, prova il La dottoressa Naomi ha colpito il siero di dicembre, progettato per levigare il collo e il décolleté.