Come dice il vecchio proverbio, "tutto ciò che è vecchio è di nuovo nuovo", anche quando si tratta di prodotti di bellezza. Caso in questione: olio di mandorle.
Secondo uno studio di ricerca del 2009 del Istituto Nazionale della Salute, che ha scavato nella scienza dietro la miriade di benefici dell'uso dell'olio di mandorle, i ricercatori hanno scoperto che "l'olio di mandorle era stato usato nelle antiche scuole di medicina cinese, ayurvedica e greco-persiana per trattare le condizioni della pelle secca come la psoriasi e l'eczema.
Lo studio ha anche notato che sia negli studi clinici che negli aneddoti, l'olio di mandorle è noto per guarire molto più dei tuoi problemi quotidiani di pelle secca.
Per saperne di più sui vantaggi dell'utilizzo dell'olio di mandorle, abbiamo contattato dermatologi con sede a Manhattan Dott. Morgan Rabach e Dr. Hadley King per scoprire questo ingrediente apparentemente magico e come integrarlo nella tua routine di cura della pelle.
Avviso spoiler: è ridicolmente facile.
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Cos'è l'olio di mandorle?
Come suggerisce il nome, l'olio di mandorle dolci viene estratto dalle mandorle crude.
I mandorli sono originari dei climi più caldi, storicamente la regione nordafricana, ma la maggior parte delle mandorle di oggi viene esportata da tutto il Mediterraneo. I minerali e le vitamine contenuti in queste piccole noci sono benefici per tutto il corpo.
Nello studio NIH del 2009, scienziati e ricercatori hanno collegato l'olio di mandorle a diverse proprietà curative, tra cui "antinfiammatorio, immunostimolante e anti-epatotossicità" oltre ad altri benefici cardiovascolari, come la riduzione livelli di colesterolo.
Benefici dell'olio di mandorle per la pelle
La natura delicata dell'olio di mandorle e l'ampio elenco di minerali e vitamine offrono soluzioni per quasi tutti i problemi comuni della pelle.
"L'olio di mandorle dolci è ricco di vitamina E, acidi grassi monoinsaturi, proteine, potassio e zinco", spiega il dott. King. "È delicato e ipoallergenico, quindi è sicuro da usare direttamente, anche su pelli sensibili".
Se ci fosse mai stato un tuttofare nella cura della pelle, il Dr. King dice che l'olio di mandorle potrebbe essere proprio quello. "Raccoglie una grande combinazione di proprietà: idratante, antinfiammatoria e antiossidante", condivide.
Scopri altri vantaggi di seguito.
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Benefici dell'olio di mandorle n. 1: idratazione, idratazione, idratazione!
Forse il vantaggio più famoso dell'olio è l'immediato aumento dell'idratazione che si blocca nella pelle. Grazie alle sue proprietà emollienti e alle alte percentuali di vitamina E, magnesio, fosforo e rame, "aiuta a ripristinare lo strato esterno della pelle, previene la perdita di acqua e riabilita la pelle secca e desquamata", afferma il dott. Rabach.
Per osservarlo mentre fa la sua magia, applicalo su tutto il viso e il corpo, prestando particolare attenzione a piedi callosi, cuticole secche e zone squamose, consiglia il dermatologo.
Benefici dell'olio di mandorle n. 2: aiuta a bilanciare la struttura della pelle irregolare
Sebbene Rabach avverta che ridurre la comparsa delle smagliature distorce più storie aneddotiche di mogli che fatto scientifico, potrebbero esserci ancora alcuni benefici topici per le donne in gravidanza grazie alla sua idratazione proprietà.
Ma un fattore indiscutibile, secondo Rabach, è la vitamina E antiossidante presente nell'olio. "[It] può aiutare con i segni dell'invecchiamento riducendo lo stress ossidativo e i danni dall'ambiente, come inquinanti, luce solare e luce blu dagli schermi e aiuta anche con texture, cicatrici e strie", dice.
Benefici dell'olio di mandorle n. 3: rallenta i segni dell'invecchiamento
Per migliorare ulteriormente l'aspetto generale e la luminosità della pelle, l'olio di mandorle contiene anche un po' di vitamina A, nota anche come retintolo. "Questo può aiutare a uniformare il tono della pelle, la consistenza e prevenire le rughe", afferma Rabach, rendendolo una soluzione più naturale per una carnagione fresca e illuminata.
Benefici dell'olio di mandorle n. 4: inverte i danni del sole
Naturalmente, nulla sostituisce un'adeguata protezione della pelle dall'indossare almeno SPF 30. Ma nel caso in cui il tuo io più giovane fosse un po' più sciolto con la protezione solare, la vitamina E può venire in soccorso per proteggere la tua pelle da ulteriori danni e guarire il danno che è già stato fatto.
"L'uso regolare della vitamina E, con le sue proprietà antiossidanti, aiuterà a proteggere la pelle dai danni dei radicali liberi dai raggi UV e dall'inquinamento", spiega il dott. King. Tuttavia, Rabach aggiunge che la vitamina E non è una panacea per le scelte solari del passato. "Può certamente aiutare, ma probabilmente non può invertire tutti i danni", dice.
Benefici dell'olio di mandorle n. 5: calma l'irritazione della pelle
"La pelle irritata e sensibile trarrà i maggiori benefici dall'olio di mandorle", afferma King. "I suoi acidi grassi antinfiammatori e le vitamine A ed E possono essere lenitivi per la pelle infiammata e possono anche aiutare a ringiovanire la pelle danneggiata."
Come integrare l'olio di mandorle nella tua routine
"Mi piace usare creme idratanti e detergenti idratanti che contengono olio di mandorle", afferma King, che raggiunge per GoodJanes Say Goodnight balsamo detergente per rimuovere il trucco e detergere delicatamente la pelle senza preoccuparsi di un effetto collaterale di secchezza.
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Rabach consiglia di utilizzare olio di mandorle dolci in forma pura, come Allpa Botanical's formulazione organica, spremuta a freddo e picchiettando alcune gocce sulla crema idratante durante la notte per un'idratazione extra. "Ci vuole un po' di tempo prima che l'olio di mandorle penetri nella pelle, quindi usare il prodotto diretto funziona bene", dice. E per una morbidezza su tutto il corpo, L'Occitane Olio Doccia Detergente E Ammorbidente Con Olio Di Mandorle è il suo vero preferito per l'uso quotidiano.
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Svantaggi nell'uso dell'olio di mandorle
Le allergie alle noci regnano ancora qui con applicazioni topiche, quindi se sei sensibile alle mandorle o alle noci in in generale, probabilmente è meglio saltare l'olio di mandorle e attenersi a un altro olio idratante, come rosa canina o cartamo seme.
E potrebbe non essere l'ideale per tutti i tipi di pelle, aggiunge il dottor King. "Se sei molto grassa e incline all'acne, potrebbero esserci altri oli che funzioneranno meglio per te", dice.