Quando si tratta di fitness, Jennifer Garner non sta giocando.
L'attrice 47enne è andata su Instagram con un breve video clip che mostrava la sua abilità con la corda per saltare. Ha fatto sembrare una serie di manovre di corda di livello successivo ridicolmente facili mentre iniziava con i tuoi salti "standard" e gradualmente introduceva più movimenti intermedi.
Garner è vestita con un completo da allenamento completamente nero nel video, con una canotta e leggings abbinati, i capelli raccolti in una coda di cavallo elegante mentre passa dai normali salti pedonali al "doppio sotto", il che significa che devi girare la corda stessa due volte sotto i tuoi piedi ogni volta che salto.
Non è esattamente un gioco da ragazzi, soprattutto se non sei un veterano esperto di corda per saltare. Ma imparare a farlo può farti guadagnare punti fitness seri.
"E poi, ha fatto un pisolino." Garner ha sottotitolato il suo breve video di fitness di ispirazione. Nessuno ti biasimerà per aver preso un attimo di respiro dopo quello spettacolo, Jen!
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Gran parte dell'abilità di Jen quando si tratta di saltare la corda può essere dovuta ad alcuni degli allenamenti che ha subito durante la preparazione per il suo ruolo nel film d'azione Menta piperita. Mentre lavorava per prepararsi per quel film, si è formata al fianco di Simone De La Rue di Body di Simone per entrare in condizioni ottimali. È uscita dall'altra parte in perfetta forma: obiettivi di fitness, onestamente.
Jen lavorava sei giorni alla settimana per una o due ore alla volta per sessione, che è probabilmente il luogo in cui ha imparato a lavorare quelle abilità fantasiose con la corda per saltare. Ehi, lei è già più brava a fare la capofamiglia, a recitare e a far sembrare la moda facile rispetto al resto di noi – perché non aggiungere la corda per saltare a quell'equazione?