Daisy Ridley non gioca in palestra. Il Guerre stellari la star ha mostrato le sue impressionanti mosse di allenamento nel suo ultimo post Instavideo "Fitness Friday", spingendo il suo corpo al limite nella clip con pesi pesanti e una sessione di allenamento a circuito hardcore.
"E' IL RITORNO DEL #fitnessfriday!!! Non sembra così intenso MA oggi consisteva in: riscaldamento, 3 giri di attivatori, 2 circuiti di 3 giri e un finisher di 20 secondi su 10 secondi su 5 giri. Ho davvero lottato e volevo arrendermi, @gravzy12 mi ha fatto PASSARE! Mi sento il più forte che abbia mai visto! #musclyandproud (l'uomo a cui salutiamo durante questo è uno degli incredibili chiropratici che mantengono i nostri corpi in movimento attraverso tutto questo allenamento!) #excusemylanguageattheend #iwasFINISHED #timetonap #gainzgainzandmoregainz", ha sottotitolato il clip.
In esso, affronta una serie di affondi laterali, swing con kettlebell, impegnativi esercizi per addominali con pesi e altro ancora in una canotta nera, nera leggings stampati e scarpe da tennis nere, anche con un sorriso lampeggiante mentre esegue i movimenti (contrariamente alla didascalia di Ridley, l'allenamento sembra
molto intenso).L'attrice non ha nascosto che si tratta solo di mettere fuori combattimento duri allenamenti per mantenere il suo corpo in perfetta forma. Nel suo ultimo post di Fitness Friday a giugno, Ridley ha fatto una serie di affondi a piedi con pesi fuori da una palestra, poi è arrivata tornato dentro e sprintato su un tapis roulant, fatto più affondi, sollevato pesi e gettato alcune tavole per sempre misurare.