Come esfoliare il viso

Potresti pensare che l'esfoliazione della pelle secca sia una specie di trucco per la cura della pelle.

Esfoliare una carnagione già arida sembra portare solo a più secchezza e quindi molta irritazione.

Ma siamo qui per chiarire le verità sulla cura della pelle con l'aiuto di alcuni esperti. E contrariamente a quanto si potrebbe credere, l'esfoliazione della pelle secca è essenziale per mantenerla idratata e sana. Perché i fiocchi di pelle morta devono sparire.

"L'esfoliazione è la rimozione dello strato più esterno della pelle, che consiste di cellule morte", afferma Dott.ssa Marnie Nussbaum, dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione a New York City. "L'esfoliazione aumenta la velocità del processo di rigenerazione della pelle per migliorare il tono e la consistenza."

Sbarazzarsi di queste chiamate di pelle morta può aiutare a migliorare una serie di problemi della pelle, tra cui pori ostruiti, iperpigmentazione, linee sottili e rughe. L'esfoliazione regolare può anche consentire a prodotti per la cura della pelle come sieri e creme idratanti di penetrare meglio nella pelle.

"Quei fiocchi impediscono alle creme idratanti di fissare la pelle secca, quindi eliminarle è un must per consentire alle creme idratanti di funzionare e per rimediare all'aspetto poco attraente della pelle opaca e squamosa", spiega Il dottor Neal Schultz, MD certificato dal consiglio di amministrazione, dermatologo con sede a New York City, fondatore di DermTV.come creatore di BeautyRx del Dr. Schultz.

Ma non è tutto. In estate, quando la pelle tende ad essere più grassa, l'esfoliazione può essere utile per prevenire le eruzioni cutanee.

"Esfoliare regolarmente nei mesi estivi può aiutare a liberare quei pori ostruiti e tenere a bada le riacutizzazioni dell'acne", spiega il dott. Nussbaum. "Detto questo, con l'umidità aggiunta nell'aria, potresti scoprire che non hai bisogno di esfoliare con la stessa frequenza che hai fatto nei mesi invernali".

Il modo in cui esfoliare, però, non potrebbe essere più importante in questa situazione. Innanzitutto, non dovresti mai provare a sbarazzarti di tutti i fiocchi in una volta - il Dr. Schultz suggerisce di lavorarci su per una settimana. E un altro shock, esfolianti chimici sono in realtà la scelta migliore per ridurre la possibilità di irritazione. (Più su quello sotto.)

"L'esfoliazione chimica dà risultati molto migliori, coerenti e prevedibili rispetto a qualsiasi forma di esfoliazione fisica", afferma il dott. Schultz. "Il risultato dell'esfoliazione fisica dipende da tre variabili che non sono mai le stesse: quanta pressione o con quanta forza si strofina; per quanto tempo tratti una determinata area; la mancanza di costanza del mezzo esfoliante fisico, cioè granuli o luffa."

Ci sono molti diversi tipi di acidi che sono usati per eliminare le cellule morte della pelle, ma il dottor Schultz dice che l'acido glicolico è la soluzione migliore, perché elimina le squame levigando la superficie della pelle, rivelando un aspetto più luminoso e uniforme carnagione. E può anche far sembrare i tuoi pori più piccoli.

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"L'esfoliazione glicolica rivela la tua pelle normale, liscia e uniforme al di sotto della quale è nascosta dalle cellule danneggiate e/o morte che semplicemente non sono cadute fuori nei tempi previsti, perché la "colla" che li tiene attaccati non si è dissolta nei tempi previsti e rende la pelle secca e l'aspetto stanco, più vecchio, macchiato", ha dice.

Quando si sceglie un glicolico, il Dr. Schultz raccomanda che sia "bilanciato, tamponato e regolato a pH", poiché questo è il opzione più delicata e il prodotto dovrebbe rientrare tra l'8 e il 15%, a seconda di dove ti trovi sul corpo esfoliante.

La maggior parte degli esfolianti chimici si presenta in forma liquida o viene infusa in un tampone circolare facile da scorrere. Siamo fan di Cuscinetti per terapia esfoliante avanzata BeautyRx Skincare, a base di glicolico al 10%, nonché Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant, e SkinCeuticals Detergente Purificante, che è anche infuso con l'ingrediente superstar.

Il Dr. Schultz suggerisce di esfoliare solo una volta al giorno e di andare piano con lo sfregamento. "Con gli esfolianti chimici, se un po' va bene, di solito di più non è meglio, perché esagerando, è così che ti prepari all'irritazione", avverte. "Quindi inizia con una forza inferiore, usane un po' (meno è meglio) e non più di una volta al giorno".

Il Dr. Nussbaum aggiunge qualche altro suggerimento. "Per assicurarti di non esagerare, inizia con l'esfoliazione una o due volte alla settimana e aumentando gradualmente la frequenza a seconda del prodotto che stai utilizzando o del tipo di pelle", suggerisce. "L'eccessiva esfoliazione può portare a arrossamento, infiammazione, secchezza e lacerazioni della pelle".

Infine, prosegui con una crema idratante ora che la tua pelle è più abile a trattenere l'idratazione.

"Preferisco creme idratanti con entrambi gli ingredienti umettanti che catturano e attirano l'umidità (l'acido ialuronico assorbe fino a 1000 volte il suo peso in acqua!) e ingredienti emollienti che aiutano a sigillare l'umidità", Dr. Nussbaum suggerisce.

Alcuni dei nostri preferiti? Neutrogena Hydroboost Water Gel Idratante, un gel idratante senza olio con acido ialuronico e CeraVe Crema Idratante, una crema idratante senza profumo con ceramidi che rinforzano la barriera cutanea e acido ialuronico.

Se stai esfoliando al mattino, il Dr. Nussbaum nota che è importante applicare dopo la crema idratante e la crema solare. Raccomanda anche un trattamento antiossidante come Skinceuticals Floretina CF. "È uno dei miei preferiti in quanto contiene una combinazione sinergica di vitamina C, floretina e acido ferulico che combatte i danni ambientali e dei raggi UV", afferma.

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Se preferisci esfolianti fisici come uno scrub, scegli una formula delicata che non sia troppo abrasiva.

"L'esfoliazione meccanica di solito comporta la rimozione fisica delle cellule morte della pelle mediante microdermoabrasione, scrub con microsfere o altri materiali abrasivi", spiega il dott. Nussbaum. "Tuttavia, non consiglio grandi granuli di forma irregolare o scrub con perline in quanto potrebbero essere troppo abrasivi e possono portare a microlacrime nella pelle".

Invece, prova gli esfolianti fisici che contengono perline di jojoba invece di semi o gusci di noci schiacciati. Amiamo Pai Skincare Esfoliante schiarente per la pelle di Kukui e perle di jojoba biologico e l'esfoliante delicato alla rosa Elemis.

Detto questo, strofina con cautela, soprattutto se hai condizioni infiammatorie della pelle come psoriasi, rosacea o acne.

"Come accennato in precedenza, un'esfoliazione meccanica impropria può causare microlacerazioni della pelle, che possono portare a infezioni e infiammazioni", afferma il dott. Nussbaum. "Inoltre, coloro che hanno psoriasi, acne, rosacea o soffrono di un'infezione della pelle dovrebbero consultare un dermatologo poiché l'esfoliazione può esacerbare queste condizioni della pelle".