Cosa stanno cercando di dirti i tuoi dolorosi crampi mestruali

Non c'è altro modo per dirlo: i crampi mestruali fanno schifo. Se fai parte della popolazione che ha le mestruazioni, probabilmente conosci le meraviglie del dolore mestruale, gli spasmi acuti che ti senti come se avessi appena ricevuto un pugno nello stomaco, per stabilizzare i dolori sottostanti che sembrano come se qualcuno stesse usando una grattugia per il formaggio sul tuo interni.

"Ogni donna sperimenta i crampi in modo diverso", afferma Dottor Sherry, ginecologo e autore di she-ology: la guida definitiva alla salute intima delle donne. Periodo. "Se hai periodi pesanti con grandi coaguli di sangue, probabilmente sperimenterai crampi più intensi. Alcune donne possono avere un leggero sanguinamento ma avere ancora forti crampi. Il flusso sanguigno e il volume non sempre sono correlati a quanto saranno significativi i crampi".

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I crampi mestruali sono spesso classificati come lievi, moderati e gravi. Il dottor Sherry dice che anche la tua tolleranza al dolore personale avrà un ruolo nel determinare quanto saranno fastidiosi i crampi per te. Uno o due giorni prima dell'inizio del flusso, è possibile avvertire crampi da lievi a gravi nella parte bassa della schiena e nelle gambe, che a volte possono causare intorpidimento delle gambe insieme a nausea o vomito.

Qualunque sia il tipo di crampo che potresti provare, sappi che sentire un po' di dolore è del tutto normale e niente che un termoforo o l'ibuprofene non possano risolvere. Ma se noti un cambiamento nella soglia del dolore dei tuoi crampi, potrebbe essere il tuo corpo a segnalare un altro problema di salute.

Allora, cosa stanno cercando di dirti i tuoi crampi? Abbiamo chiesto al dottor Sherry di analizzarlo.

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La dottoressa Sherry dice che i crampi che ti fanno rannicchiare permanentemente, stringendo un cuscino sul divano potrebbero essere il tuo corpo che passa un coagulo di sangue. "La dimensione del coagulo può determinare la gravità dei crampi", spiega. "In generale, più grande è il coagulo, più doloroso è il crampo".

Secondo il dottor Sherry, se il tuo ciclo diventa irregolare e pesante a causa di coaguli, potrebbe esserci un problema velato più grande. Alcune cause comuni di coaguli eccessivi vanno da un cambiamento di fattori fisici e psicologici come stress, perdita di peso, esercizio fisico eccessivo e gravidanza, a malattie sessualmente trasmissibili, disturbi della tiroide e degli ormoni, fibromi e polipi uterini e ovaio policistico sindrome.

Il dolore costante di basso grado che è sopportabile, ma scomodo potrebbe essere rappresentativo di alcuni problemi diversi. "Questo tipo di crampi potrebbe non rispondere ai trattamenti tipici ed essere un segno di rottura cisti, un'infezione della vescica, infezioni a trasmissione sessuale, gravidanza o endometriosi", spiega il dott. Sherry.

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Se i tuoi crampi sembrano essere immuni ai rimedi per il dolore mestruale come l'ibuprofene, gli antinfiammatori non steroidei farmaci, agopuntura, biofeedback o pillola anticoncezionale, il dottor Sherry afferma che l'endometriosi non dovrebbe essere escluso. "Mi preoccuperei che l'endometriosi fosse la causa del dolore, che non sempre risponde ai trattamenti tradizionali", dice. Se questa situazione ti sembra familiare, fissa un appuntamento con il tuo medico per sbagliare sul lato sicuro in modo che la potenziale condizione non venga trattata.

Il gancio destro che potresti sentire improvvisamente potrebbe semplicemente essere che il tuo utero si inclina da un lato. "L'utero anatomicamente può normalmente inclinarsi a sinistra oa destra nel bacino di una donna", spiega il dott. Sherry. "Se questo è il caso, il dolore mestruale sarà più evidente da un lato o dall'altro". In alternativa, alcune donne avvertono un dolore su un lato durante l'ovulazione quando l'uovo viene rilasciato da uno dei ovaie.

Se hai un mal di testa mortale prima o durante il flusso, potrebbe segnalare il cambiamento negli ormoni che si verifica quando il tuo corpo si prepara alle mestruazioni. "I cambiamenti ormonali innescano molti sintomi spiacevoli, il mal di testa è uno di quei sintomi", afferma il dott. Sherry. "I cambiamenti di estrogeni e progesterone durante il ciclo mestruale possono peggiorare il mal di testa, in particolare l'emicrania".