Puoi associare Kristen Bell ai suoi amati personaggi come Veronica Mars e Anna di Congelato, ma sotto la sua personalità frizzante sia sullo schermo che fuori, l'attrice soffriva di depressione. Si è aperta per la prima volta su di lei lotte in un'intervista con Fuori dalla fotocameraè Sam Jonesa maggio, e ora sta facendo più luce su cosa significhi affrontare la malattia mentale con la speranza che la sua storia possa aiutare gli altri.
In un nuovo saggio per Motto, Bell rivela di aver sentito per la prima volta i sintomi della depressione mentre era al college. "Mi sentivo tormentato da un atteggiamento negativo e dalla sensazione di essere permanentemente nell'ombra. Normalmente sono una persona così frizzante e positiva, e all'improvviso ho smesso di sentirmi me stessa", scrive. "Non c'era alcun motivo logico per sentirmi così. Ero alla New York University, pagavo le bollette in tempo, avevo amici e ambizioni, ma per qualche ragione c'era qualcosa di intangibile che mi trascinava verso il basso".
Grazie all'apertura di sua madre sulla depressione, Bell ha avuto gli strumenti per cercare aiuto, qualcosa che non tutti coloro che soffrono a causa del tabù che circonda la malattia mentale. "È importante per me essere sincero su questo in modo che le persone in una situazione simile possano rendersi conto che lo sono non inutile e che hanno qualcosa da offrire", dice.
Bell cita che il 20% soffrirà di una sorta di malattia mentale nella sua vita, un numero impressionante per qualcosa che è così spesso nascosto sotto il tappeto. Ma non deve essere così: "La depressione è un problema che in realtà ha così tante soluzioni", continua. "Lavoriamo insieme per trovare quelle soluzioni l'uno per l'altro e gettare un po' di luce su una situazione oscura".