La dottoressa Jenn Mann è una terapista matrimoniale e familiare autorizzata e InStyle editorialista. È meglio conosciuta per il suo spettacolo di successo VH1, Terapia di coppia con la dottoressa Jenn, e è un autore di bestseller, più recentemente di La correzione della relazione.
Il nostro peggio Limonata i timori sono stati apparentemente confermati quando Jay-Z ha pubblicato il suo album confessionale 4:44, alludendo all'infedeltà. Ma non era ieri, quando Jay-Z ha fatto riferimento al suo tradimento a titolo definitivo in un'intervista con T: The New York Times Magazine che eravamo sicuri al 100%.
Ogni volta che una coppia di celebrità idealizzata lotta con l'infedeltà, può premere i nostri pulsanti. Oltre a schiacciare le nostre fantasie romantiche sulle relazioni perfette, mette a dura prova le ansie personali. Ho avuto più di una persona nella mia pratica terapeutica che ha detto: "Se il marito di [inserisci qui la splendida stella] l'ha tradita, che speranza c'è? me?" Ma i presupposti alla base di questo pensiero sono imperfetti: che il tradimento riguarda quanto sia attraente, sexy o desiderabile un partner. Davvero, l'infedeltà non è questo.
Trovo che molto spesso le persone tradiscano a causa della mancanza di connessione nella relazione. La maggior parte delle persone non si rende conto di quanto sia importante creare, mantenere e coltivare la connessione in una relazione. Ci saranno sempre tentazioni: per celebrità di una bellezza soprannaturale, moltiplicalo per circa un migliaia, ma quando una coppia si sente connessa, le probabilità che un partner agisca su quelle tentazioni diminuiscono in modo significativo. Gli studi dimostrano che solo il 7% delle donne traditrici e l'8% degli uomini tradivano a causa dell'insoddisfazione sessuale, la stragrande maggioranza tradiva o perché una mancanza di connessione emotiva nella relazione o una combinazione di una mancanza di connessione emotiva e sessuale nel relazione. È chiaro dalle parole di Jay Z che questo era il caso per lui. Ha condiviso come la sua esperienza della sua infanzia lo abbia fatto chiudere emotivamente, rendendo difficile la connessione.
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C'è un equivoco sul fatto che se una coppia si ama, può mettere la loro relazione sul pilota automatico e andrà bene. Questo non è il caso. Le relazioni richiedono tempo, energia e investimenti per rimanere forti. Le celebrità affrontano ulteriori sfide come gli orari dei tour che richiedono che siano separate, adorando i fan che rendono facile imbrogliare opportunità, scene d'amore nei film e gestori che non chiameranno i loro capi per un cattivo comportamento per paura di perdere il loro lavori. Allo stesso tempo, ho lavorato con molte celebrità che hanno creato potenti connessioni nella loro relazioni che hanno fornito le strutture portanti nelle loro vite necessarie per evitare infedeltà. La linea di fondo è che la connessione è l'antidoto all'infedeltà.
Mettere tempo ed energia nella tua relazione è la cosa più importante che puoi fare per creare un legame forte e indissolubile. Ciò significa esprimere affetto attraverso il tempo reale del viso e la comunicazione digitale, donandosi l'un l'altro contatto visivo - forte attenzione, portando divertimento nella vita dell'altro e facendo uno sforzo attivo per rimanere fisicamente intimo. Questi non sono affatto semplici addebiti, ma sono le chiavi per fornire a entrambi i partner un senso di appagamento entro la relazione, e questo è vero che tu sia Beyoncé e Jay Z o, davvero, chiunque altro.