Quanto dura la caduta dei capelli dopo il parto?

Perdita di capelli dopo il parto: è una delle tante spiacevoli realtà (insieme alle notti insonni e Tutti il pannolino cambia) che accompagna la nascita di un bambino. Se l'hai sperimentato, allora sai che svegliarti con i capelli sul cuscino o notare dei grumi sotto la doccia può essere fonte di panico.

Ma la caduta dei capelli dopo il parto è un effetto molto comune della gravidanza. Secondo il Associazione americana della gravidanza, la condizione colpisce da qualche parte tra il 40 e il 50 percento delle donne. Ciò include celebrità come Lea Michele, che ha dato alla luce suo figlio ad agosto. La stella ha pubblicato una foto di una ciocca di capelli in mano sulla sua Instagram Story questa settimana con la didascalia: "La caduta dei capelli dopo il parto è REALE". In una seconda foto dei suoi capelli lunghi, ha scritto: "Godendomi questi capelli lunghi finché durano perché il bob della mamma è proprio dietro l'angolo".

Alcuni hanno ipotizzato che Anche Meghan Markle ha sofferto di caduta dei capelli dopo il parto. Secondo un esperto di capelli, i suoi panini post-bambino e le sue code basse erano un mezzo per mascherare la caduta dei capelli dopo il parto.) Ma duchessa o no, quando hai a che fare con la caduta dei capelli dopo il parto può sembrare che la condizione durerà per sempre. Buone notizie, non lo farà. (Sappiamo che è la risposta che sei venuto a trovare qui.)

Qui, tutto ciò che devi sapere sulla caduta dei capelli dopo il parto, incluso il motivo per cui accade, una tempistica per quando le cose dovrebbero tornare alla normalità e i passaggi che puoi adottare per accelerare il processo.

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Proprio come la maggior parte degli alti e bassi che arrivano con la gravidanza, il parto e il tempo successivo, caduta dei capelli dopo il parto — ufficialmente conosciuto come telogen effluvio - è associato ai tuoi ormoni.

Il motivo per cui le donne notano un'eccessiva caduta di capelli dopo il parto è direttamente correlato all'aumento degli ormoni che si verifica durante gravidanza, spiega Debra Jaliman, M.D., assistente professore di Dermatologia presso la Icahn School of Medicine del Monte Sinai. Di conseguenza, le donne sperimentano una pausa nel processo di caduta che altrimenti si verifica naturalmente su base giornaliera, motivo per cui molte donne sperimentano capelli più spessi durante la gravidanza.

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"Una volta che hai avuto il tuo bambino, i tuoi livelli ormonali tornano alla normalità e i capelli che non hai mai perso mentre eri incinta cadrà - sembrerà che tu stia perdendo molti capelli", afferma il dott. Jaliman, che è anche il autore di Regole della pelle: segreti commerciali da un dermatologo di New York. E come se non bastasse, di solito non sono pochi cerotti facili da nascondere, ma piuttosto una diffusa perdita di capelli che colpisce l'intero cuoio capelluto, afferma Fayne Frey, M.D., dermatologo e fondatore di Fry Face.

Quindi, se ti stai chiedendo se puoi prevenire la caduta dei capelli dopo la nascita, la risposta è, sfortunatamente, no. La caduta dei capelli dopo il parto è semplicemente "il tuo ciclo dei capelli tenta di tornare alla normalità", afferma il dott. Jaliman.

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E nella mia esperienza con la caduta dei capelli dopo il parto, posso dirti che succede veloce. Sembrava che un giorno avessi i capelli folti e sani che mi erano stati regalati durante la gravidanza, e il giorno dopo erano sottili e opachi. (E mi sono presentato sulle mie spalle, sul cuscino, nello scarico e sì, sul mio bambino.) Ricordo di aver scattato una foto dopo la mia prima corsa dopo il parto e di aver notato più cuoio capelluto di quanto avessi mai visto prima.

Ma mentre la condizione è certamente frustrante, entrambi i medici aggiungono che è, in effetti, temporanea. Il dottor Jaliman dice che, in generale, noterai la caduta dei capelli due o tre mesi dopo il parto, e dovrebbe durano solo pochi mesi, tornando in genere alle normali condizioni pre-bambino da sei a 12 mesi dopo parto.

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Il tuo dermatologo Potere confermare il telogen effluvium eseguendo un test di estrazione dei capelli, ma non c'è necessariamente un motivo per correre all'ufficio del medico per una diagnosi di perdita di capelli dopo il parto. (Il processo prevede la raccolta di circa 40 peli tra il pollice e l'indice e uno strattone delicato, se sono presenti più di sei peli tirato fuori, questo è coerente con telogen effluvium, dice il dott. Frey.) Alla fine, telogen effluvium non ha alcun set trattamento; è solo una parte normale dell'esperienza post-partum che deve fare il suo corso.

Tuttavia, il Dr. Jaliman afferma che ci sono alcuni passaggi che puoi adottare per garantire una crescita sana mentre i tuoi capelli attraversano questo processo di ricrescita naturale (ma frustrante). Lei suggerisce:

• Evita code di cavallo e trecce strette.
• Salta gli strumenti di riscaldamento (ad esempio ferri arricciacapelli, ferri da stiro).
• Prendi le vitamine. (Nota: assicurati sempre di consultare prima il tuo medico.)
• Utilizzo prodotti con biotina.
• Segui una dieta ricca di frutta e verdura.

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Minoxidil da banco — come la sua o Rogaine femminile – potrebbe anche aiutare, dice il dott. Frey, ma, in media, la caduta dei capelli dopo il parto è un gioco di attesa (supponendo che non sia correlata a una condizione medica separata o a un disturbo del cuoio capelluto). Ha aggiunto: "Poiché la caduta dei capelli da telogen effluvium è un processo reattivo e di solito si risolve da solo, la rassicurazione è il miglior trattamento".