Cosa usare tra gli appuntamenti di Botox

Come dermatologa di 42 anni e madre di due gemelli di sei anni, sono profondamente consapevole del processo di invecchiamento e del fatto che i giorni in cui mi lavavo semplicemente il viso e mi applicavo la crema solare sono finiti da tempo.

Sappiamo che dopo i 25 anni il nostro corpo inizia a produrre meno collagene ad un tasso di circa l'1% in meno all'anno nella pelle. Quando abbiamo 50 anni, non viene quasi più prodotto nuovo collagene e il collagene che rimane diventa scomposto, frammentato e più debole. Questa perdita di collagene ed elastina si manifesta sulla pelle sotto forma di rughe, linee sottili e lassità cutanea.

È quindi molto importante utilizzare prodotti per la cura della pelle di alta qualità su base coerente. Per me, la tripletta di un "anti età" La routine che tutti dovrebbero seguire in qualche modo è: un SPF 30+ ad ampio spettro ogni mattina (idealmente qualcosa di colorato per proteggersi da luce blu visibile e raggi UV), nonché un siero antiossidante alla vitamina C per aiutare a uniformare la pigmentazione della pelle e combattere i radicali liberi danno. Di notte, opta per un retinoide - idealmente prescrizione - che aiuta a costruire il collagene, può ridurre al minimo i pori e persino tonificare e pigmentare. I peptidi sono anche fondamentali per aumentare la produzione di collagene ed elastina.

Se sei aperto a trattamenti più invasivi, i dermatologi possono iniettare neuromodulatori, come la tossina botulinica, nota anche come Botox, per rilassare particolari muscoli facciali. Questo aiuta ad ammorbidire le rughe esistenti e a fermare lo sviluppo di linee più profonde e incise sulla fronte, tra le sopracciglia e intorno agli occhi, che possono provocare zampe di gallina.

Lo usiamo anche per scolpire la mascella e sollevare il collo, iniettando lo spesso collo muscoloso/platisma bande, nonché per ridurre l'aspetto di una mascella allargata e masseteri/masticatori prominenti muscoli.

Questa è di gran lunga la procedura cosmetica più popolare che eseguo nel mio ufficio. Trattamenti, come la tossina botulinica, i filler e i laser aiutano a completare una routine equilibrata per l'invecchiamento della pelle e devono essere mantenuti alcune volte all'anno. E sono utilizzati al meglio se abbinati a un'ottima routine di cura della pelle.

Ecco tutto ciò che ti suggerisco di fare tra i tuoi appuntamenti di Botox per mantenere la tua pelle al meglio.

È importante continuare a indossare crema solare tutti i giorni, anche in casa. La luce UV è il massimo dell'invecchiamento e i raggi UVA più lunghi (i raggi che causano rughe, macchie solari e cancro della pelle) possono attraversare le finestre. Quindi, a meno che tu non abbia zero finestre in casa, sei ancora suscettibile ai danni dei raggi UV. È anche importante riapplicare. Durante il giorno, puoi usare una polvere minerale SPF sul trucco per rendere le cose più facili.

Oltre alla luce UV, anche la luce blu è una vera preoccupazione poiché fissiamo molto di più lo schermo del nostro computer e del telefono mentre lavoriamo da casa. Raccomando creme solari colorate con ossido di ferro e antiossidanti al mattino per aiutare a proteggere la pelle da questi raggi di luce blu HEV che noi sapere può contribuire all'iperpigmentazione della pelle e può anche causare la rottura del collagene e contribuire alle rughe, sebbene l'evidenza sia minore chiaro.

Sia che tu usi una formula da banco o una forza di prescrizione, i retinoidi sono una parte essenziale di qualsiasi routine di cura della pelle, specialmente per coloro che sono interessati ai benefici anti-invecchiamento. Funzionano aumentando la produzione di collagene e aumentando il tasso di turnover delle cellule della pelle. Migliorano anche la consistenza della pelle e le donano un bagliore, oltre a ridurre al minimo le linee sottili e le rughe, uniformando il tono della pelle e riducendo la dimensione dei pori.

Consiglio di usarli di notte.

L'ideale sarebbe applicare una piccola quantità delle dimensioni di un pisello su tutto il viso 30 minuti dopo aver lavato il viso. Inizia a usarlo solo tre volte a settimana (lunedì, mercoledì e venerdì) poiché la secchezza e la desquamazione possono essere previste per quattro-sei settimane. I retinoidi di forza di prescrizione (cioè tretinoina, retin a micro, Tazorac) saranno più forti ed efficaci, ma le opzioni da banco, come Differin 0.1% gel, Cerave Crema Giorno Rinnovante Pelle, e Neutrogena Riparazione Rapida Delle Rughe sono particolarmente utili per i principianti o per chi ha la pelle sensibile, poiché hanno una resistenza inferiore rispetto alle versioni su prescrizione.

Alfareto Skinbetter è uno dei miei retinoidi di grado cosmeceutico preferito e contiene così tanti antiossidanti e anti-invecchiamento ingredienti tra cui retinolo, acido glicolico, niacinamide, ubichinone, squalano, ceramidi e acido ialuronico acido.

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I peptidi possono aiutare ad aumentare la produzione di collagene ed elastina, che migliora l'aspetto di linee sottili e rughe. Il mio preferito è il No7 Laboratories Line Correcting Booster Serum. L'ingrediente chiave di questo prodotto è una miscela brevettata di peptidi, chiamata Matrixyl 3000 Plus, che potenzia la produzione della pelle di fibrillina elastica ed è utilizzato specificamente per ammorbidire l'aspetto dell'individuo più profondo Linee.

Inoltre, Skinbetter Interfuse Eye Cream ha una combinazione di peptidi, antiossidanti, glicerina, niacinamide e caffeina per idratare la pelle delicata delle palpebre e ridurre la comparsa di linee sottili, rughe e occhiaie. Alastin Restorative Skin Complex con la tecnologia Trihex peptide è ottimo per tutto il viso.

Un siero antiossidante efficace e di alta qualità è un passaggio mattutino fondamentale in ogni routine quotidiana di cura della pelle. La vitamina C è un potente antiossidante che aiuta a proteggere e riparare i danni dei radicali liberi, può ridurre la comparsa di macchie marroni e uniformare il tono della pelle e l'iperpigmentazione.

I sieri contenenti questo ingrediente proteggono la pelle dai danni ossidativi dei radicali liberi e quindi funzionano meglio al mattino. La vitamina C svolge anche un ruolo fondamentale nella formazione del collagene. Skinceuticals Floretina, Skinbetter Alto Defense e ISDIN Flavo C le fiale sono alcuni dei miei sieri antiossidanti di vitamina C preferiti per uso medico.

Siero della verità Ole Henriksen, Olay Tone Perfection siero con vitamina C e B3, e L'Oreal Revitalift Siero alla vitamina C sono opzioni da banco da provare per coloro che non vogliono fare una pazzia immediata. Ma tieni presente che questi cosmeceutici non sono regolamentati dalla FDA e non ho studi che confrontino l'efficacia e il beneficio clinico delle opzioni da banco.

Poiché le restrizioni in alcuni stati vengono revocate, le procedure elettive vengono consentite con le linee guida e le precauzioni appropriate. Controlla con il tuo dermatologo per vedere se potrebbero avere piani di riapertura in cantiere, così puoi provare a tornare sul loro calendario nei prossimi mesi.

Per lo meno, potresti essere in grado di impostare una consulenza virtuale per rispondere a qualsiasi delle tue altre domande immediate sulla cura della pelle.