Regalarsi una manicure è un modo popolare per rilassarsi. Tuttavia, sulla scia del conoravirus scoppio, ottenere estensioni acriliche o una forma delle unghie a stiletto lungo alla moda aggiungerebbe motivo di preoccupazione piuttosto che alleviarlo?
"Le unghie lunghe non sono del tutto ideali durante un focolaio semplicemente per il motivo che impiegano più tempo a pulirsi", afferma Dr. Niket Sonpal, internista e gastroenterologo di New York e professore a contratto al Touro College. "Le persone non sono consapevoli di dover dedicare più tempo del solito a lavare la parte inferiore delle unghie e ospitano più germi e batteri".
Il virus, che è stato segnalato per la prima volta in Wuhan regione della Cina a dicembre 2019, si è recato al stati Uniti. A partire da marzo 5, 11 persone sono morte di COVID-19, che è la malattia coronavirus cause negli esseri umani, e ci sono oltre 150 casi confermati e preventivi attraverso il paese. Secondo i Centers for Disease Control (CDC), il virus può essere diffuso da persona a persona stando a stretto contatto l'uno con l'altro, tossendo e starnutendo. "Queste goccioline possono atterrare nella bocca o nel naso di persone che si trovano nelle vicinanze o eventualmente essere inalate nei polmoni", scrive il CDC.
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Il CDC afferma inoltre "Potrebbe essere possibile che una persona possa contrarre il COVID-19 toccando una superficie o un oggetto su cui è presente il virus. e poi toccarsi la bocca, il naso o forse gli occhi, ma non si pensa che questo sia il modo principale per diffondere il virus si diffonde."
Questo è ciò che rende così importante lavarsi le mani. Secondo il CDC, il modo migliore per proteggersi dal COVID-19 è lavarsi correttamente le mani ed evitare di toccarsi il viso o di mettersi le mani in bocca.
Il dott. Sonpal sottolinea che mentre un corretto lavaggio delle mani è importante durante l'epidemia di COVID-19, "questo non è solo il caso del nuovo focolaio di COVID-19, ma questo può interessarti durante la stagione influenzale così come altri virus più comuni o noti", ha dice. "Per esempio, qualcuno con le unghie lunghe potrebbe essere a conoscenza del parametro di riferimento per il lavaggio delle mani di 20 secondi, ma potrebbe trascurare di pulire il la parte inferiore delle unghie in modo efficace, rischiando che quando si grattano il naso o si sfregano gli occhi, infettino loro stessi."
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I CDC linee guida sull'igiene delle unghie dice di "mantenere le unghie corte e tagliarle spesso" per prevenire la diffusione di germi e infezioni delle unghie. Evita anche di tagliare le cuticole perché "agiscono come barriere per prevenire l'infezione".
Mentre la lunghezza e la forma sono una preferenza personale, il Dr. Sonpal aggiunge che "puoi tagliarli per sollevarli, in modo sano sopra la punta del dito se vuoi un tempo più facile tenerli puliti".
Se non vuoi abbandonare le tue unghie lunghe, come puoi assicurarti che siano adeguatamente pulite?
Il Dr. Sonpal suggerisce il seguente metodo per lavarsi le mani. "Per prima cosa, bagnati le mani con acqua calda o fredda. Quindi applica il sapone", dice. "Vuoi insaponare le mani con il sapone e farlo accuratamente, assicurandoti di lavarti le dita, il dorso della mano, i polsi, sotto le unghie - se sono lunghe, spendi 20 secondi in più per pulire le unghie." Un suggerimento comune è lavarsi le mani per tutta la durata del canto "Happy Birthday". trasportare uno spazzolino per unghie con te per strofinare delicatamente la parte inferiore delle unghie mentre ti lavi le mani.
Per quanto riguarda la frequenza con cui dovresti lavarti le mani, dovresti farlo in modo coerente; prima, durante e dopo aver preparato il cibo, prima di mangiare e dopo aver tossito e starnutito (cerca sempre di starnutire nel gomito). Puoi vedere la guida completa al lavaggio delle mani del CDC per maggiori informazioni.
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Qualsiasi sapone è un buon sapone, ma se puoi scegliere, il Dr. Sonpal consiglia uno liquido. "I saponi liquidi sono i migliori perché non entrano in contatto con nessun altro", spiega. "La saponetta va bene anche se è l'unica cosa disponibile, ma l'importante è lavarsi le mani in modo coerente e accurato."
E quando lavarsi le mani non è un'opzione? Usando disinfettante per le mani è la prossima cosa migliore. "Sarebbe d'aiuto se usassi un disinfettante per le mani quando non hai accesso immediato a acqua e sapone", afferma il dott. Sonpal. "Alcuni esempi sono dopo aver toccato i pulsanti dell'ascensore, le ringhiere delle scale e le maniglie delle porte". Un disinfettante per le mani contenente almeno il 60% di alcol sarà il più efficace.
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Lavarsi le mani e tenere le unghie pulite è importante, ma è imperativo tenere le mani lontane e fuori dalla bocca. "Si prega di evitare di mangiarsi le unghie, stuzzicarsi le unghie o strapparle via", dice il dott. Sonpal. "Questo può introdurre germi nella tua bocca e può anche farti strappare la pelle sotto l'unghia aprendola all'opportunità per i germi di entrare attraverso il taglio".
Per quanto riguarda quella manicure lunga alla moda che mantieni da settimane ormai? Preparati per lunghe sessioni di sapone o preparati per una rifinitura.