Come fare la tua maschera fai da te

Tra la sua rapida diffusione e informazioni miste su come proteggersi, coronavirus ha dimostrato di essere tutt'altro che facile da definire. Una delle più grandi domande che circondano il COVID-19 è la necessità di indossare una maschera facciale.

Inizialmente, gli esperti sanitari hanno affermato che indossare una maschera non era necessario poiché indossarne una non aiuterebbe a impedire a una persona sana di contrarre il virus. Invece, il Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) ha raccomandato di riservare le mascherine agli operatori sanitari e alle persone che avevano già il virus per evitare di diffonderlo ad altri.

Ma, giovedì ha detto la Casa Bianca si aspettava che il CDC avrebbe invertito quelle linee guida, consigliando invece a tutti gli americani di indossare una maschera o una copertura di stoffa in pubblico. Questo è in risposta alle crescenti prove che "le persone infette senza sintomi possono diffondere il virus", secondo una nota interna tra la Casa Bianca e il CDC ottenuto da Il Washington Post.

“Alla luce di questi nuovi dati, insieme alle prove di una trasmissione diffusa nelle comunità di tutto il paese, il CDC raccomanda la uso comunitario di mascherine di stoffa come misura aggiuntiva di salute pubblica che le persone possono adottare per prevenire la diffusione del virus a coloro che lo circondano loro," le nuove note di orientamento.

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Ancora confuso? Non sei solo, motivo per cui abbiamo contattato un esperto per aiutarci a chiarire perché la conversazione sulla maschera facciale è stata un po 'torbida, così come su come realizzare una maschera facciale fai-da-te per aiutarti a tenerti al sicuro dal coronavirus.

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In poche parole, sì. Questo perché chiunque può essere un portatore asintomatico, afferma Nate Favini, M.D., responsabile medico di Inoltrare, una pratica preventiva di cure primarie.

"Per il pubblico in generale, un malinteso comune sulle maschere è che le indossi per proteggere te stesso, quando in realtà li indossi per proteggere gli altri dalle tue goccioline respiratorie ", Dr. Favini dice. "Durante una tipica stagione influenzale, indossare una maschera è una buona idea quando sei malato in modo da non diffondere l'infezione ad altre persone".

Ma COVID-19 porta con sé una serie di regole uniche, sottolinea, vale a dire il grado in cui i portatori asintomatici possono diffondere il virus.

“Questo è il motivo per cui stiamo assistendo a un cambiamento nelle raccomandazioni per far indossare anche le mascherine alle persone asintomatiche, poiché conterrà le tue goccioline respiratorie e ridurrà il rischio di diffondere COVID-19 ad altri ", Dr. Favini dice.

Quindi, il cambiamento è il risultato del fatto che i portatori di COVID-19 potrebbero non mostrare sintomi e uscire in pubblico senza mascherina, diffondendo quindi inconsapevolmente il virus. Pensa a loro come a portatori silenziosi.

“Non c'è nulla di male nell'indossare una maschera, purché sia ​​fatta in casa, e non una maschera medica, che dovrebbe essere riservata a operatori sanitari," lui dice.

È importante notare, tuttavia, che le maschere sono solo una misura contro la diffusione del coronavirus, afferma il dott. Favini. Dovrebbero essere implementate anche altre migliori pratiche, come il distanziamento sociale, il corretto lavaggio delle mani e l'evitare le uscite pubbliche non essenziali.

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Il ruolo di una maschera fai-da-te è semplice, afferma il dott. Favini: "Può essere tutto ciò che copre il naso e la bocca, poiché è qui che entrano ed escono le goccioline respiratorie".

In termini di migliori materiali da utilizzare per un filtro per maschera facciale, considera uno studio del 2013 dell'Università di Cambridge, dove i ricercatori hanno testato maschere fatte in casa contro l'influenza. I risultati hanno scoperto che, accanto a una maschera chirurgica, ovviamente, un sacchetto per l'aspirapolvere, un canovaccio, t-shirt di cotone, federa antimicrobica e tessuto di lino erano i materiali di prima scelta (in questo) ordine). I primi due, tuttavia, possono rendere difficile la respirazione, secondo un rapporto di Stanford Medicine e, quindi, una federa o una t-shirt di cotone sarà la soluzione migliore.

Cordiali saluti, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) anche note che le maschere dovrebbero essere indossate solo dopo aver pulito le mani e per evitare di toccarsi il viso dopo che la maschera è stata posizionata.

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La buona notizia è che quando si tratta di una maschera per il viso fai da te, ci sono molte guide pratiche condivise online.

Il New York Times rilasciato un tutorial per fare una maschera con ago e filo, tessuto di cotone e lacci delle scarpe. Se hai dimestichezza con una macchina da cucire, puoi provare questo tutorial di JoAnn Fabrics (completa con un ritaglio di maschera PDF stampabile) o del New York Sewing Center's video di creazione di maschere.

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Se vuoi saltare tutto ciò che implica il dragaggio delle tue migliori abilità dalla lezione di economia domestica, allora sono disponibili anche opzioni senza cuciture, come questo tutorial passo passo Colin Hanks ha condiviso su Instagram. Tutto ciò di cui hai bisogno è un pezzo di tessuto (ad esempio fazzoletto, sciarpa, maglietta, federa) di circa 21x21 pollici e due elastici per capelli, ha osservato l'attore. Hanks ha detto di aver "cercato in giro online" come realizzare una maschera con una bandana quando si è imbattuto in questo metodo "abbastanza facile".

Puoi anche diventare furbo usando la coppa di un reggiseno e pinzando, incollando o cucendo stringhe di scarpe o elastici su entrambi i lati della maschera per adattarla alla testa. (Sì, c'è un video per questo.)

La linea di fondo: Se sei un portatore asintomatico, non ti farà male creare la tua maschera per i viaggi al supermercato o altre uscite essenziali. Ciò contribuirà a rallentare la diffusione del coronavirus attraverso le persone che sono portatrici silenziose.

Il pandemia di coronavirus si sta svolgendo in tempo reale e le linee guida cambiano di minuto in minuto. Promettiamo di fornirti le informazioni più recenti al momento della pubblicazione, ma fai riferimento al CDC e all'OMS per gli aggiornamenti.