ככל שמזג האוויר החם ממשיך, אני מצפה לצאת לשמש לעתים קרובות יותר. אבל העור שלי עדיין מרגיש יבש חורפי, ולא חלק כמו שהייתי רוצה שזה יהיה כשאני עובר לבגדי ים, אז הייתי חוקרת דרכים שונות לקלף את העור שלי ולהפחית צלוליט - דבר שהייתי מעדיף להיפטר ממנו באופן אישי בְּחִירָה.
טקס שראיתי צובר פופולריות גוברת הוא צחצוח יבש. נראה כי ידוענים רבים נשבעים בטיפול היופי בבית, כולל מירנדה קר, שאומרת שזה חלק מהותי משגרת הטיפול העצמי שלה.
צחצוח יבש הוא די פשוט - כפי שהשם מרמז. זה כולל צחצוח מברשת זיפים טבעית על הגוף כדי להגביר את זרימת הדם, לסלק את מערכת הלימפה ולשפר את יכולתו של העור לחסל רעלים דרך הנקבוביות.
תנועת הצחצוח היבש מסירה תאי עור מתים משכבת העור העליונה ומסייעת בשיפור הופעת צלוליט על ידי הפצת מצבורי שומן וחיטוב השרירים והרקמות מתחת לעור משטח.
קשורים: זוהי דרך דוגמנית העל למינימום צלוליט ושיער חודרני
אבל אל תחשוב שזה משהו חדש.
צחצוח יבש שימש כחלק מהרפואה האיורוודית העתיקה במשך מאות שנים והוא נקרא לעתים קרובות גרשאנה, מילה בסנסקריט עתיקה. שמתורגם ל"חיכוך על ידי שפשוף ". הנוהג האיורוודי כולל באופן מסורתי שימוש במשי או פשתן גולמיים לביצוע הטקס.
"צחצוח יבש מועיל לכל מי שיש לו עור רגיל או שמן", אומר סאי דמירוביץ ', אסתטיקאי ומייסד שותף של ספא גלו. "עם זאת, אם יש לך אקזמה, עור רגיש או פסוריאזיס, עדיף להתרחק מצחצוח יבש כיוון שהוא עלול לגרום לנזק רב יותר."
VIDEO: מדוע כדאי להוסיף שמן גוף לשגרה / שמני הגוף הטובים ביותר שלך
האם לצחצוח יבש יש תופעות לוואי?
צחצוח יבש צריך להיעשות רק פעמיים בחודש, אומר דמירוביץ '. "אם אתה מעל לצחצח או לנוע מהר מדי אתה יכול לקרוע את העור מה שעלול לגרום לגירוי ו חבורות. "האסתטיקן מוסיף כי צחצוח תכוף יכול לגרום גם לעור להתייבש ו רָגִישׁ.
כיצד לייבש מברשת
להלן, Demirovic חולק 10 שלבים להשגת צחצוח יבש יעיל.
1. צחצוח יבש נעשה בצורה הטובה ביותר בבוקר לפני הרחצה, עם עור יבש ללא קרם או שמן.
2. וודא שהחדר בו תתבצע הצחצוח הוא בטמפרטורה נוחה.
3. עמדו באמבטיה, במקלחת או במגבת כדי להימנע מקלקות עור על הרצפה.
4. שימוש במברשת זיפים טבעית, כמו ד"ר ברברה שטורם מברשת הגוף. לעסות במרץ כדי לעורר את העור ואת בלוטות הלימפה. שמור תמיד על כיוון השבץ בתנועה כלפי מעלה או לכיוון הלב. השבץ צריך להיות בלחץ בינוני מכיוון שאתה לא רוצה לגרות את העור.
5. התחל בקרסוליים ועשה משיכות ארוכות כלפי מעלה עד הברכיים כדי לדחוף את נוזל הלימפה, ולאחר מכן בצע את אותו הדבר ברגליים העליונות. הפעל לחץ קל כאשר העור דק או רגיש ולחץ מוצק על אזורים עבים יותר כמו תחתית כפות הרגליים.
6. החל משיכות מעגליות רחבות על הבטן והמפרקים בתנועה עם כיוון השעון.
7. המשך עד הצוואר והדקולטה. התחל בקו הלסת ונוע כלפי מטה לכיוון החזה שלך, עובר על הלב שלך בתנועה מעגלית.
8. לעסות מהידיים עד הכתפיים באמצעות משיכות ארוכות.
9. לאחר צחצוח יבש, יש להתקלח קריר כדי לסלק את תאי העור המתים.
10. לחות בעוד העור שלך לח כדי לאטום שמנים.