האם יש אמת מאחורי "שיזוף הבסיס?" עוד בימי התיכון שלנו, הרעיון יתעורר סביב עונת הנשפים עד הקיץ, ואפילו עד הראשון בשבוע הלימודים, רבקה תצהיר בכל המסדרונות כי שיזוף הבסיס שלה היה הסיבה היחידה שבסופו של דבר היא קיבלה צבע ארד עמוק יותר ללא כל לשרוף. שאר הכיתה היו נוהרים למיטות השיזוף ברחבי העיר בשנה שלאחר מכן, וטוענים כי שיזוף בסיסי היה חיוני לא פחות מאשר ערכת טיולים שאושרה על ידי TSA לפני כל חופשה גדולה. אך האם יש בכך אמת?

דיברנו עם רופא העור מיאמי ש. מנג'ולה ג'גאסוטי מדביר את העניינים אחת ולתמיד. "אין הוכחות רפואיות המראות כי 'שיזוף בסיס' בעצם מונע כוויות שמש, ולכן רופאי עור אינם ממליצים על כך", היא מספרת לנו. "למעשה, השגת כמויות קטנות של שמש יכולה להפעיל תאים של כוויות שמש - או, תאים עם DNA שנפגעו מ- UV - קרינה באותו אופן כמו שקיבלת כוויות שמש בפועל."

וידאו: איזה SPF אתה לובש?

קשורים: איך להשיג שיזוף עצמי ללא תקלות בזמן אפס

למרות שאתה צפוי להשתזף בחופשה בכל מקרה, משחקים מראש לזמנך בשמש עם מיטת שיזוף או, אתה יודע, לשכב בשמש בפועל, יכול רק להוביל לנזק נוסף לעור. "כל זה גורם יותר נזק מתועלת, כי אפילו כמויות מינימליות של קרינת UV עלולות לגרום לתאי כוויות שמש", היא ממשיכה. "הדבר מוביל לפגיעה ב- DNA בתאי העור, אשר בטווח הארוך עלול לגרום לסרטן העור".

click fraud protection

במחקר שצוטט ב סיינט אמריקאי, המנתח הכללי בארה"ב מצא כי שיזוף בסיס מספק SPF של 3 לכל היותר טוב, כך שאם אדם בדרך כלל נשרף לאחר כעשר דקות בשמש, שיזוף בסיס יקנה להם רק עוד 10 דקות, אם זֶה.

הטייק אווי? השיזוף הבטוח היחיד באמת הוא אחד מבקבוק שאספת בספורה.