מידלטון פרסמה את ההודעה בכך שפתחה על הריונה בטור האחרון שלה לסופרמרקט החודשי, Waitrose Kitchen מגזין. במאמר שכותרתו "התעמלות במהלך ההריון" היא נגעה בשליש הראשון שלה ובמסע שלה למצוא שגרת כושר שעובדת לה ולתינוק.
"כשנודע לי החדשות המשמחות שאני בהריון, הבנתי שאני צריך להתאים את המצב הרגיל שלי שגרת 4 עד 5 ימים בשבוע ומצא דרך להמשיך את הפעילות הגופנית שלי בבטחה לאורך כל השלושה טרימסטרים ", כתבה.
"אני קנאי לגבי ספורט והסתכלתי על המון ספרים ואתרים בנושא פעילות גופנית במהלך ההריון אבל התאכזבתי מהמידע הטכני המוגבל על מה שאתה יכול ומה לא יכול לעשות ", היא אומרת נמשך. "גיליתי זאת במיוחד במהלך השליש הראשון המסוכן יותר. וזה בהריון הראשון שלי, היו לי כל כך הרבה שאלות שהרגשתי שכולן לא נענות ".
למרבה המזל של פיפה, היא לא סבלה מאותה מחלת בוקר, Hyperemesis Gravidarum (HG), שאחותה, קייט מידלטון, סבלה לאורך שלושת הריונותיה. "היה לי מזל לעבור את הסריקה של 12 שבועות מבלי לסבול מחילות בוקר", חשפה פיפה. "זה אומר שהצלחתי להמשיך כרגיל ולהמשיך את רוב ענפי הספורט שלי עם ידע טוב יותר, וחשוב מכך, אנשי מקצוע שאפשר ללמוד מהם".
"שמתי לב לשינוי הגוף שלי ולעלייה במשקל, אך באמצעות פעילות גופנית וספורט יעילים אני מרגישה שזה מתחזק לתמיכה בהריון בריא, לידה והתאוששות", הוסיפה.