ביום שני בלילה, במהלך כמעט 90 דקות אינסטגרם לייב, נציג. אלכסנדריה אוקסיו-קורטז פירטה את הטראומה שעברה במהלך ינואר. 6 ניסיון הפיכה קטלני בקפיטול האומה. כשהיא שיתפה את הפרטים של אותו היום כפי שהיא חוותה אותם - פרטים ששניהם קורעי לב ומחריד-אוקסיו-קורטז חשפה גם היא בקול רועד שהיא ניצולת מינית תקיפה.
"לא סיפרתי את זה להרבה אנשים בחיי", הודה בן 31. "אבל כשאנו עוברים טראומה, טראומות מתחברות זו על זו."
כמעט 150 אלף איש השתתפו לשמוע את החוויה של אוקסיו-קורטז. "הסיפור שלי הוא לא הסיפור היחיד, וגם לא הסיפור המרכזי של מה שקרה בינואר. 6 ", צייץ מאוחר יותר אוקסיו-קורטז. אבל אינספור נשים ברחבי הארץ ראו את עצמן בחוויה של אוקסיו-קורטז. הם הרגישו את העוקץ המוכר של טראומה מורכבת או מורכבת, והמציאות כיצד אירוע טראומטי אחד, כמו תקיפה מינית, יכול לדמם לאירוע טראומטי אחר, כמו אירוע טראומטי. ניסיון מזוין להפיל את הדמוקרטיה האמריקאית תוך איום על חייהם של נבחרי ציבור רבים, כולל יו"ר הבית ננסי פלוסי וסגן הנשיא לשעבר מייק פְּרוּטָה.
"טראומה מורכבת פירושה פשוט ש: טראומה על טראומה", ולנטינה סטויצ'בה, פסיכולוגית קלינית המתמחה בלחץ טראומטי ומחברת
הלא מודע: תיאוריה, מחקר והשלכות קליניות, מספר בסטייל. "חווית אירועים טראומטיים מרובים בחייך." ולפי Stoycheva, לאחר שחווה אחד או כמה טראומות מהעבר יכולות להשפיע על "עד כמה תגובתך מוגברת" ו"כמה קשה להתאושש "מהמשך טְרַאוּמָה.לפי הגדרה, טראומה היא "תגובה רגשית לאירוע נורא, כמו תאונה, אונס או אסון טבע ", לפי האיגוד הפסיכולוגי האמריקאי. וכאשר אתה מתמודד עם תגובות האשמה של קורבנות, הדלקת גזים ותגובות שליליות אחרות לחווית הטראומה של האדם, זהו לא נדיר להתעלם מאירועים טראומטיים כ"רגילים "או כתגובת יתר לתופעה שכיחה אחרת הִתרַחֲשׁוּת. אם כן, אין זה מפתיע שאוקסיו-קורטז החליטה לחשוף את התקיפה המינית שלה בעבר בתגובה לקריאות מתמשכות של נציגי ה- GOP "להמשיך הלאה"מהטראומה של יאן. 6.
"האנשים האלה שאומרים לנו להמשיך הלאה, שזה לא עניין גדול, שכדאי לשכוח מה קורה, או אפילו לספר עלינו להתנצל - אלה אותן טקטיקות של מתעללים ", אמרה לפני שחשפה כי מדובר בתקיפה מינית שורד.
אוקסיו-קורטז הודה שהניסיון שלה היה יותר מאשר רק תובנה על עברה-זו הייתה דוגמה למציאות שהרבה יותר מדי אנשים, במיוחד אלה מקהילות שוליות, מתמודדים. זה היה גם צעד לקראת בניית מרחב שבו לנשים, טרנסים ואנשים לא בינאריים יש הזדמנות להכיר בחוויותיהם וכיצד הם משפיעים זה על זה, עם מקווה שיום אחד לא יתקלו בהן טענות בלתי נמנעות של "קורבן עצמי" ולעג חסר בושה מצד שחקנים בחוסר תום לב, אלא על ידי חברה מבינה יותר שמבינה ה חיתוך של טראומות בעבר ובהווה.
קרדיט: Getty Images
"אתה יכול לחשוב על זה ככה", אומרת סטוצ'בה. "עצם שבורה, בין אם היא מחלימה כראוי ובין אם לא, מסכנת אותך לקבל הפסקה נוספת בהמשך, במיוחד אם עצם זו לא נרפאה טוב."
סטוצ'בה מסביר כי "טראומה מורכבת" אינה קיימת כמונח בספרות הפסיכולוגית הקלינית, כלומר אין אבחנה פורמלית או טיפול פורמלי. ולמרבה הצער, סטוצ'בה אומר כי "טיפולי טראומה רבים המתמקדים בטיפול בהפרעה פוסט טראומטית דורשים מאנשים להתמקד באירוע אחד בכל פעם שהם עוברים פרוטוקולים".
אבל צריך להסתכל רק על נתונים סטטיסטיים שגורמים לעיתים קרובות כדי לקבל מושג כמה אנשים חיים עם ההשלכות של חוויות טראומטיות מרובות. במדינה שבה 20 אנשים מתעללים בידי שותף אינטימי בכל דקה, וכמעט אחת מכל חמש נשים תהיה קורבן לתקיפה מינית - איפה אנשים BIPOC ו- LGBTQ+ נמצאים בסיכון גבוה יותר לאלימות במשפחה ו פשעי שנאה הגיעו לרמה הגבוהה ביותר מזה למעלה מעשור - אין זה נדיר שחווינו אירועים טראומטיים מרובים במהלך חיים בודדים, ואף לא יש השפעה על אירוע טראומטי אחד על האופן שבו מגיבים ומנהלים אירוע אחר. זו הסיבה שרבים מאיתנו עושים את החישובים הפנימיים הנובעים מטראומה: יציאות סקאוט; הערכת הזמן שיידרש להגיע מנקודה א 'לנקודה ב'; מול הדלתות כשאנחנו יושבים במסעדות ומתכננים מספר מסלולים הביתה, צריך להיות אחד מסוכן יותר מאחרים.
קשורים: אלכסנדריה אוקסיו-קורטז אומרת שהיא שורדת תקיפה מינית
"כשאני עובד עם מטופלים לעתים קרובות אגיד שאין לנו את המותרות של טראומה אחת", אומרת סטוצ'בה. "במקרה של טראומה מינית, עדיין קשה מאוד לדבר עליה - אנשים רבים אינם דנים בכך. [הם] לא הולכים לטיפול. ואז קורה משהו אחר בחייהם שאולי לא גרם לתגובת טראומה אחרת, אבל זה יקרה כי יש להם חוויות מרובות אלה ".
דוגמה מתמשכת לטראומה מורכבת היא משבר בריאות הציבור, התעוררות גזעית והאווירה הפוליטית שהמדינה מתמודדת איתה, והכל בו זמנית. מחקרים רבים הראו כי מגיפת COVID-19 המתמשכת גרמה ל עלייה בדיכאון וחרדה, שימוש בסמים, ו הרגלי אכילה לא מסודרים, כמו גם מופעים ו התאבדות ורעיון אובדני. האמריקאים מדווחים גם על עלייה במקרים של נדודי שינה, א עלייה בתדירות וחומרתם של כאבי ראש ומיגרנות, בנוסף ל תחושות כלליות של עייפות ושחיקה - כל הביטויים המנטליים והפיזיים של טראומה מורכבת.
"זה משהו שלא מדברים עליו לעתים קרובות (וצריך להיות), אבל הגוף והמוח כל כך מחוברים באופן שאנו מאחסן את הטראומות שלנו וכיצד הם מופיעים בגופנו, "ג'סי גולד, MD, פסיכיאטרית ועוזרת פרופסור במחלקה לפסיכיאטריה באוניברסיטת וושינגטון בסנט לואיס, מספר בסטייל. "אנו עשויים להבחין בכך שיש לנו כאב ראש, או כאב גב, או נדודי שינה ואומרים בקול רם שזה מה שאנחנו נאבקים איתו, כשבאמת זה אנחנו עיבוד צער השנה, או הטראומות הגזעיות מהשנה, או כל אחד מהאירועים הטראומטיים המתרכבים הרבים שעוד לא הספקנו לעבד בקול. הגוף שלנו מספר לעתים קרובות את הסיפור שהמוח שלנו מחזיק ואולי הוא לא מוכן לדבר עליו או אפילו מודע אליו עדיין. "
זו הסיבה שאוקסיו-קורטז משתפת בכך שהיא ניצולה מאירועים טראומטיים מרובים היא כה חשובה. עבור כל כך הרבה נשים - במיוחד נשים שחורות, חומות, ילידות ובני קהילת הלהט"ב+ - קיימות תחת דגל של חוויות טראומטיות מרובות. כל כך נפוץ, למעשה, שרבים מאיתנו לא מבחינים בדרכים שבהן טראומה אחת יכולה לדמם לאחר.
"ככל שאנחנו מדברים על זה יותר, כך יש לנו יותר סיכוי למזער את הבושה הכרוכה בדיבור על טראומה", אומרת סטוצ'בה. "הסרת הבושה יוצרת גם מרחב לעובדה שזוהי זכותו של אדם אם הוא רוצה לדבר על הטראומה שלו או לא."
"זה לא אומר שכולם צריכים לדבר על זה", היא ממשיכה, "אבל חייב להיות מקום לעשות זאת אם מישהו רוצה בכך. והחלל הזה עדיין נוצר ".
עם דיווח נוסף של קיילי גילברט.