עם גוף כמו ג'יזל Bündchenזה ברור שתזונה בריאה, פעילות גופנית וגנים טובים עובדים. ולמרות שזה לא סוד שדוגמנית העל מסתדרת לא מעט (לא רק היא פניו של אנדר ארמור, אבל עדכון האינסטגרם שלה מלא בתמונות וסרטונים של הזעתה) אפשרויות האכילה שלה נותרו בגדר תעלומה - עד עכשיו.
Bündchen ובעלה טום בריידיהשף האישי, אלן קמפבל, ישב לאחרונה עם boston.com לדבר על מה שהזוג ומשפחתם אוכלים ולא אוכלים ביום טיפוסי, ובואו נגיד אם אתה רוצה לעקוב אחר תוכנית הארוחות שלהם, אתה יכול להיפרד מפיצה, פסטה, צ'יזבורגרים והרבה אחרים פינוקים.
ראשית, רוב התזונה שלהם מורכבת מירקות ודגנים מלאים. "80 אחוז ממה שהם אוכלים הוא ירקות", אומר קמפבל. "[אני קונה] את הירקות הטריים ביותר. אם זה לא אורגני, אני לא משתמש בו. ודגנים מלאים: אורז חום, קינואה, דוחן, שעועית. 20 האחוזים הנוספים הם בשרים רזים: סטייק אורגני שמאכיל דשא, ברווז מדי פעם ועוף. באשר לדגים, אני בעיקר מבשל סלמון ".
קשורים: ג'יזל Bündchen מציגה את גופה הבלתי דומה בביקיני רב צבעוני
ולמרות שזה כשלעצמו נראה מגביל מספיק, יש גם רשימה ארוכה של דברים שבונדשן-בריידי לא אוכלים. "בלי סוכר לבן. אין קמח לבן. ללא MSG. אשתמש בשמן זית גולמי, אבל אני אף פעם לא מבשל עם שמן זית. אני מבשל רק עם שמן קוקוס. "מוגבלים גם מלח יוד (קמפבל משתמש רק במלח ורוד בהימלאיה), צלליות כמו עגבניות, פלפלים, פטריות או חצילים, יחד עם קפה, קפאין, פטריות, ו מַחלָבָה.
קשורים: ג'יזל Bündchen עושה יוגה מדיטציה לאחר כל ליל כל הקדושים עם הילדים שלה
פנה אל boston.com כדי לקרוא עוד על התזונה של טום וג'יזל, ולגלות את הפינוקים שמבשלים קמפבל לילדים שלהם וכיצד Büchenchen אורז את קופסת האוכל של בנה בן.