בימינו כולנו זקוקים לכמה מילות מוטיבציה. אז בחודש שעבר, באמצע ההסגר, תפסנו את המומחים לחיוב עצמם: עין קוויריתזה פאב פייב. הכוכבים ידועים בהשראת הגיבורים המקומיים שהם עוזרים להם בכל עונה - בובי ברק, קראמו בראון, טאן צרפת, אנטוני פורובסקי, ו ג'ונתן ואן נס -היו המון עצות שימושיות לניווט במגיפת COVID-19 בצורה בטוחה, פורייה ובריאה. כמובן, היה להם גם הרבה מה לומר על המגמות שהשתלטו במהלך ההסגר, מ הזעות צבעוניות ללחם בננות, כמו גם לעתיד התחומים שלהם. גלול מטה למחשבותיהם, ולסיפורים נוספים כאלה, הוסף את גיליון יולי שֶׁל אניn סטייל.
טאן צרפת על אופנה
בטיול שנערך לאחרונה, נתקלתי בחבר, והתגעגעתי ליכולת לחבק אותה. אני רגיל לגעת באנשים כל הזמן כי אני מלבישה אותם. זה קשה. הייתי בהסגר בסולט לייק סיטי עם בעלי [רוב] ופשוט לקחתי דברים צעד אחר צעד. בבוקר אני שמה את הקומקום, מכינה ארוחת בוקר ומתחילה להתאמן. ואז אני מתלבשת, מה שגורם לי להרגיש טוב יותר. תמיד אמרתי את זה בגדים צריכים לגרום לך להרגיש דרך מסוימת, וגם אם אף אחד אחר לא רואה אותך, אתה עושה זאת בעצמך. כשאני מסתכל במראה, אני עדיין רוצה לראות את ה"אני "שאני מרוצה ממנו. אני לא לובש חליפה בת שלושה חלקים כרגע, אבל אני עדיין לובש את ההזעה הכי יפה שלי או את הכפתורים הרכים ביותר. אני רוצה להיראות ייצוגי משהו לשיחות זום - למרות שלרוב אני לובש פיג'מה בתחתית, שתמיד מחזיקה בידי. אני חושב שה
הסגר יגרום לכולנו לשקול מחדש את מה שאנו קונים בעתיד. אנשים מבינים את ערך הכסף עכשיו יותר מתמיד, ואני מקווה שהם מוציאים פחות על אופנה מהירה ומשקיעים במקום ביצירות קלאסיות. אני חושב שגם קמעונאים יהיו מודעים יותר למה שהם מייצרים. אני לא חושב שהם יוציאו כמה טרנדים בחודשים הקרובים, כי טרנדים לא אומרים הרבה כרגע.קרדיט: באדיבות טאן צרפת
אם כבר מדברים על זה, אני אוהב לצבוע עניבה בסדר גמור, אבל אני לא מבין איך זה הפך לדבר ההסגר. גם אתגר הכריות שהשתלט על אינסטגרם היה יצירתי. זה נפלא שאנשים משתמשים אופנה כבריחה. כשזה ייגמר, אני ממש מצפה להוספת תוספת. אני חושב שכולם יגבירו את זה בשבועות הראשונים במשרד. אבל לעת עתה, הלבוש גורם לי להרגיש שאני משקיע מחשבה במה אני רוצה להשיג באותו יום. למרות שהרבה קורה, זה חשוב לי. זה מזכיר לי את העצות שאנו נותנים לגיבורים בהופעה שלנו, ובשלב זה, אני הולך לתרגל את מה שאני מטיף לו.
קראמו בראון על תרבות
קרדיט: באדיבות קראמו בראון
ההסגר שלי התחיל בחוסר אמון. כל השאר התאמנו ו TikToking, אבל לא יצאתי מהחלוק במשך יותר משבוע. הייתי מבולבל מאוד ובסוף הבנתי שבעצם אני חווה צער. התאבלתי על הנורמליות של החיים, אבל לא נתתי לעצמי מספיק מקום לעבד את זה. ברגע שהבנתי את זה, הכנתי לעצמי לוח זמנים. בעל הכוח ליצור מבנה באמצעות שגרה עוזר לי להרגיש טוב יותר. למרות שאין לי לאן ללכת, אני מכוון את השעון המעורר לשעה 7:30 בבוקר, מטייל עם כלבי ונותן לעצמי את ההזדמנות לטייל ולהתבונן ברשתות החברתיות. ואז ניתקתי את עצמי מזה. זה יפה להיכנס ולברוח קצת, אבל זה גם יוצר תחושה לא נכונה של מציאות.
קשורים: 8 דרכים להישאר חיוביות במהלך הסגר
קרדיט: באדיבות קראמו בראון
קיבלתי הודעות אזהרה מאנשים שאמרו, "אני לא רוצה לכעוס על אף אחד אחר שיש לו מותרות מסוימות, אבל אני כן מתקשה כרגע ואני לא יודע מה לעשות. "אני מעודד את כולם להעריך את רגשותיהם כשהם דולקים מדיה חברתית. אם אתה מוצא את עצמך מרגיש יותר חרד, קנאי או מתוסכל, עליך להתנתק.
ראיתי גם ממים כמו, "ראה אילו חברים בודקים אתכם במהלך הסגר, כי אלה החברים האמיתיים שלך. "לא! אנשים צריכים להפסיק לשים אמות מידה לגבי משמעות חברות על סמך האופן שבו מישהו מתקשר איתם כרגע. זה אנוכי ונרקיסיסטי. אולי אני עובר משהו ואני לא יודע איך להיות שם בשבילך. זו פשוט תקופה מוזרה, וכולנו מפספסים קשר אנושי. נוסף על כך, לא כולם מרגישים כך לגבי המגיפה. אבל במקום לדחות אדם שאתה רואה בלי מסכה, הגן על עצמך. היה אחראי למעשים שלך והיה פתוח לנהל שיחות קשות. אל תתייחסי ללחץ של הרגשה שאתה צריך לשנות את נקודת המבט של מישהו אחר. וזכרו: הדברים קשים כרגע, אך מחר הם יהיו טובים יותר.
ג'ונתן ואן נס על שיער
קרדיט: באדיבות ג'ונתן ואן נס
בזמנים סוערים, אני תמיד מסתמך על "שעה דוקומנטרית של דוגמנית על" מהסרט של מולי שאנון סופרסטאר לעודד אותי, אז זה היה רק טבעי שבסופו של דבר אעשה צילום עם שיער מלא ואיפור בחצר לבד. זה פשוט מצחיק וגורם לי להרגיש טוב יותר. מטפלת בשיער שלי גם גורם לי להרגיש טוב. עשיתי הרבה טיפולי לחות ונתתי לו להתייבש באוויר. הנחתי את הכלים החמים ולמדתי מחדש כיצד לצמות גם אותם. זה זמן מצוין לשחק עם כל דבר זמני, כמו פרחים בשיערך או גיר שיער צבעוני שנשטף החוצה. או תרים את ההדרכה ביוטיוב, תזמין מוס, ותעניק לעצמך פיצוץ ענק במברשת עגולה. מעט מאוד אנשים הולכים לראות אותך עכשיו, אז למה שלא תנסה? תחשוב מה אתה רוצה שהמראה שלך יהיה כשכולנו יוצאים מזה, ואם אתה מתכנן שינוי עצום, התחל בקטן.
קרדיט: באדיבות ג'ונתן ואן נס
קשורים: השאלה היחידה שג'ונתן ואן נס שואל את עצמו לפני רכישה קלה
אני יודע שהרבה אנשים רוצים להשיג את שלהם קוסמטיקאית מטבח אבל זה יכול להיות טעות יקרה כשאתה מגלח את הצד של הראש כדי להיראות כמו ריהאנה. למפורסמים שאתה רואה שעושים שינויים עצומים בשיער שלהם בבית יש לרשותם אלפי דולרים כדי לתקן מה משתבש. הכל עשן ומראות ופוטושופ, וזה יוצר ציפיות לא ריאליות. אבל אני יכול להבטיח שאף מספרה לא תזיק לעסקים אחרי זה!
רבים מאיתנו חווים מערכת יחסים חדשה וחשובה יותר עם כסף. א מסע קניות בספורה אולי לא נראה אותו דבר כרגע, אבל זה בסדר. מותר לך להפסיק להתעסק, לדאוג לעצמך ולבכות על החיים כפי שהכרנו אותם. היו כמה פעמים שהייתי צריך להיות לבד, אבל הסתבכתי עם עוד עמותות, וזה הרגיש טוב. אפילו ניהלתי את החתונה של זוג מתוק מעל זום יום אחד. נחמד להביא לאנשים קצת שקט בכל זה. כולנו פשוט עושים כמיטב יכולתנו.
בובי ברק על עיצוב פנים
קרדיט: באדיבות בובי ברק
חייו של איש אינם מושלמים, ואם יצא מזה דבר חיובי אחד, אני חושב שזה שאנשים סוף סוף הם אמיתיים ברשתות החברתיות. כל חזית המשפיעים שחולקים תמונות של מסעותיהם היפים מתקשה לעקוב כעת. ביליתי את זמני לחזור ללגו, לנגן בגיטרה וליצור תוכן לאתר שלי. כולם רוצים לדעת איך לשפר את מרחב העבודה מהבית, ואני אומר, "להיפטר מדברים". עברתי על הבגדים ותרמתי אותם לאנשים במצוקה. אין לנו אלא זמן כרגע לארגן ולערוך מלאי. מכיוון שכולנו תקועים בבית, רבים מאיתנו מבינים כיצד יש לסביבה שלנו השפעה עצומה על הרגשתנו. עדיין הייתי המום ממספר הפעמים שקיבלתי בשיחת זום והרקע פשוט בלגן! אם אינך יכול להיכנס לחשיבה לנקות, שים רקע וירטואלי. הצוות שלי ואני יצרנו רקעים וירטואליים משלנוואחד מהם הוא למעשה תמונה של המשרד הביתי שלי, כך שתוכל להעלות זאת כרקע שלך. ככה זה תמיד נקי ומקצועי. בנוסף, אנשים לא צריכים לראות את הבית שלך; זה המרחב הפרטי שלך.
קרדיט: באדיבות בובי ברק ל- A.R.T. רְהִיטִים
הדבר הכי קשה בעבודה מהבית הוא הפרדת חיי העבודה מהחיים האישיים. אתה צריך לחלק את אזור המשרד שלך, גם אם זה אומר פשוט להשתמש במגש כדי לשים את המחשב הנייד שלך בזמן שאתה עובד מהמיטה שלך. כאשר העבודה הסתיימה, הניח את המגש הזה כך שלא תחשוב על זה יותר. חשוב לדאוג לבריאות הנפש שלנו. ברגע שנוכל להתחיל לראות שוב את החברים והמשפחה שלנו, גם אם זה במרחק של 6 מטרים זה מזה, זה ישפיע כל כך על מצב הרוח שלנו. האנדורפינים האלה הולכים לעוף, והתלם הזה שאנו נמצאים בו יעלם הודות לקסם האינטראקציה.
אנטוני פורובסקי בנושא מזון
קרדיט: באדיבות אנטוני פורובסקי
בישול הוא צורה מרגיעה של טיפול עצמי בשבילי. לפני שהתחלתי לנסוע בשביל עין קווירית, נהגתי להכין ארוחות שבעה ימים בשבוע במטבח שלי בברוקלין. כל כך הרבה אנשים נשענו לאוכל עכשיו, וזה היה מעניין לראות מה הם מכינים. אני אוהב את לחם הבננות שלי, אבל הטרנד הזה היה מפתיע! אנשים גם הכינו כיכרות לחם מאפס ומתכונים כמו בולונז שתמיד רצו ללמוד. מצד שני, חלה עלייה אדירה במזונות הנוחות כמו קראפט מק וגבינה. בתחילת ההסגר היו לי חלומות להכין מנות ותבשילים מורכבים, אבל אני כרגע באוסטין [טקסס] ולא במטבח שלי. אז עם שתי מחבתות מוקפצות בלבד, נאלצתי להיות יצירתי. בנוסף, הרבה מרכיבים לא היו זמינים בשלב זה.
קשורים: אנטוני אומר שהירק הזול הזה הוא האוכל של 2020
קרדיט: באדיבות אנטוני פורובסקי
ללכת למכולת הוא אחד התחביבים האהובים עלי, אז זה דבר אחד שחסר לי מאוד. כל שבועיים אני הולך ומצטייד בתוצרת וחלבון. אני לא מתכנן, אז אני מחליט ביום של יום אם אני מרגיש פיצה כרובית או סלמון בעל עור פריך לארוחת ערב. כשאין לי חשק לבשל, אני מזמין אוכל לקחת. למרות שעוד לא קיבלתי משלוח טקס-מקס גרוע, אני מאוד מתגעגע להיכנס למסעדה עם מוזיקה ותאורה ותפריטים משתנים. מסעדות ייראו אחרת לזמן מה, ונצטרך להסתגל לזה. אבל אני יודע שלעולם לא ניקח אותם כמובנים מאליהם.
עונה 5 של עין קווירית זורם כעת בנטפליקס.